患者
我最近膝盖疼，走路的时候没事，蹲的时间长了一站起来左膝不太能承重，疼，我平时不做体力活，一周练三次瑜伽（女，32岁）
侯郭飞医生
您好，这种情况多长时间了？
侯郭飞医生
有没有弹响？
患者
没有，大概三周左右吧
患者
走路的时候一点异样感觉也没有
侯郭飞医生
嗯，其他时间都没有不舒服吗？
患者
对，只有蹲的时候长了站起来的那一会，还有瑜伽我也没停，平时承重一点事没有，也不影响练瑜伽
侯郭飞医生
嗯，这样问题就不严重，考虑半月板损伤可能，程度应该不重
患者
半月板损伤？
患者
能好吗？我需要注意什么？
患者
瑜伽还可以练吗？需要吃药吗？
侯郭飞医生
瑜伽可以练
侯郭飞医生
考虑半月板损伤可能，程度应该不重，因为您症状轻，教您个锻炼
侯郭飞医生
平躺于床上，膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈，缓慢直腿放下。
侯郭飞医生
练瑜伽时可以做
侯郭飞医生
图片因隐私问题无法显示
侯郭飞医生
图片因隐私问题无法显示
患者
需要吃药吗？还需要去医院做磁共振确诊吗？
侯郭飞医生
确诊需要核磁共振，可以暂不服药
患者
好，谢谢
侯郭飞医生
不客气😊
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咨询时间: 2017-08-25
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