答 头痛发作时可试用布洛芬，对乙酰氨基酚，泰诺林或芬必得等止痛治疗，睡眠可以吃点复方羊角胶囊调理一下植物神经的，大城市失恋很正常。放弃一棵树,前面是一片森林，后面还有无限的可能性,多谈几次恋爱让人成长，睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看,安全,治疗效果也很好。这两种药物不容易产生依赖,可以随时停药。

答 你好！请问你这种情况持续有多久了？

答 可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和...

答 哦，这些不愉快可能会伴随着你很久很久，你能做的是找到一个对的人,每次你回家他都会给你温暖，慢慢的就会戒断，就好比分散注意力一样，不是最严重也不轻,因为有自杀的想法，多培养兴趣爱好分散这些不愉快的事情，每天不让自己闲下来就会忘记,慢慢忘记，自信一点,听听歌,比如张雨的一首歌就不错,我的梦想不是梦，我的未来不是梦，这个可以的,根据工作地点,生活舒适度,成年人了,可以自主选择了。

答 睡眠不好多数与思虑过度有关,如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好,这些负性情绪会使睡眠进一步恶化,失眠的加重又反过来影响 患者的情绪,两者形成恶性循环。要改变对失眠的认知偏差,做到保持合理的睡眠期望,不要把所有的问题都归咎于失眠,不要 过分担心睡眠,不要因为一晚没睡好就产生挫败感,培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下，可短期试用安眠药物改善睡眠质量,如口服思诺思看看。

答 失眠，要改变对失眠的认知偏差,做到保持合理的睡眠期望,不要把所有的问题都归咎于失眠,不要 过分担心睡眠,不要因为一晚没睡好就产生挫败感,培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下，肾虚也会,建议在中医指导下服用六味地黄丸，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 那可以吃一点谷维素两粒三次每天改善一下睡眠质量,晚上少喝水，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 不要 过分担心睡眠,不要因为一晚没睡好就产生挫败感,培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下，睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看。

答 睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看。

答 睡眠不好多数与思虑过度有关,如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好,这些负性情绪会使睡眠进一步恶化,失眠的加重又反过来影响 患者的情绪,两者形成恶性循环。要改变对失眠的认知偏差,做到保持合理的睡眠期望,不要把所有的问题都归咎于失眠,不要 过分担心睡眠,不要因为一晚没睡好就产生挫败感,培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下。 平常注意休息,不要太劳累,考虑事不要太多 注意少玩手机的,可以吃点复方羊角胶囊调理一下植物神经的，睡不好就会啊。

答 睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？

答 你好！这种情况有多长时间了？

答 头晕问题不大，那就不吃,多运动多喝水没事，不用调节,不用担心，头晕也会好一些，保持规律的作息时间。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐。平常注意休息,不要太劳累,考虑事不要太多。

答 还是有焦虑成分，可以吃一点谷维素两粒三次每天改善一下睡眠质量,晚上少喝水。

答 舒乐安定呢，用舒乐安定试试看。

答 平常注意休息,不要太劳累,考虑事不要太多 注意少玩手机的，可以试试这个,起效快,效果好,不过不可以长吃,先试一下，如果有改善说明你的症状是可以控制的，两周左右,每天一粒。

答 睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看 任何药物都有可能有副作用的,但是大多都相对安全,尤其是这两个药物,在改善睡眠里面比安定类安全,治疗效果也很好。这两种药物不容易产生依赖,可以随时停药。

答 那可以吃一点谷维素两粒三次每天改善一下睡眠质量,晚上少喝水，也可以中医调理一下，需要望闻问切,去看一下医生。

答 睡眠不好多数与思虑过度有关,如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好,这些负性情绪会使睡眠进一步恶化,失眠的加重又反过来影响患者的情绪,两者形成恶性循环，保持规律的作息时间,日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动,不喝兴奋性饮料,睡前不要饱食,可以泡泡脚,听听音乐,也可以吃点中成药调节一下，注意少玩手机的,可以吃点复方羊角胶囊调理一下植物神经的，不考虑冠心病，建议到内分泌科看一下，不考虑冠心病。