春雨医生

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好评问题-王林
你好,你的饮食虽然品种看起来比较多,但是缺少蛋白质的摄入,可以适量的增加一点肉类,但是不吃油腻...
2016-07-10
你好,不会有影响,身体本身还会有基础代谢,你的身高体重是多少?
2016-05-11
不挑食,不贫血的,这个有很多方法引起的,不是抵抗力差的问题,我建议你可以去中医调理一下,平时最好不要熬夜,总是熬夜也会有影响的,平时饮食不要挑食,荤素搭配,多吃牛羊肉,每天不要熬夜,坚持运动,可以试一下少食多餐,增加上午和下午各两次加餐,可以选择小蛋糕,坚果类,蜂蜜水,酸奶等,可以的,体重标准的,没有消瘦,而且脸不好胖的,平时多吃点蔬菜水果,蔬菜水果是补充维生素最好的方法,这个问题最好咨询一直耳鼻喉科,那边可以给你开点药缓解一下的,跳绳就可以,或者呼啦圈,瑜伽。
2016-05-01
谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~500g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过5g,有可能的,平时肉类是人类必须的,不过如果不吃肉的话可以用豆腐代替,所有的蔬菜水果都要吃,平时要多吃点豆制品和牛奶。
2016-04-05
谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~500g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过5g。
2016-03-30
查骨龄就可以的,不用的,拍片,一般100多,手,这个和遗传因素有关,如果长胖是会影响身高增长的,平时饮食营养不足,总是熬夜,都会有影响,那正常就可以的,不用太担心,嗯,平时可以多练一下力量,长壮一点就不会感觉瘦高了。
2016-03-28
再瘦就是营养不良了,BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,如果在18到24,就是正常的,少于18就是偏瘦,大于24就是超重,大于28就是肥胖,和年龄无关的,你体重正常,这个和遗传因素有关的,平时多吃高蛋白的食物,例如牛羊肉,核桃,木瓜等。
2016-03-26
你好,是有点瘦,平时饮食有挑食吗?家里其他人也很瘦吗?有经常熬夜吗?
2016-03-21
你好,建议你每天坚持运动,可以跳绳,慢跑,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,饮食控制,不吃油腻食...
2016-03-21
只要不是过度手淫就可以的,身高主要和遗传因素有关,睡眠不足都是有影响的,例如说每天一次,甚至是更多,手淫其实主要是对性功能有影响,以后会导致早泄,首先以后不能手淫,其次注意休息和营养摄入,多吃牛羊肉,每天一个鸡蛋。一杯牛奶,不要熬夜,多运动一下就可以的,比较现在14岁,还是可以长高,那建议你去查一下骨龄,如果骨骺线闭合了,就没办法长高了,这个没有正常不正常的,看个人,每个人病情不一样,时间就不同。
2016-03-16
你好,建议你每天坚持运动,可以跳绳,游泳,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油...
2016-03-05
你好,不会胖的,寿司的材料都是低脂肪的,
2016-02-24
你已经很瘦了,再瘦就营养不良了,,不用减肥了。现在正是长身体的时候,要注意营养搭配的。
2016-02-23
建议你每天坚持运动,可以跳绳,慢跑,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,三餐规律,不吃夜宵和零食,减肥都要过程。坚持住,不过体重瘦到105还是有难度的,必须要慢慢来,不过120斤已经在正常范围了,再瘦就不健康的,到110还是可以的,太瘦了营养不良的,那样也有点瘦了,,,早餐豆浆面包就可以了,自己健康最好,体重不能和其他人比较的,每个人都不一样。
2016-02-22
长期吃方便面会导致营养不良,而且容易肥胖。
2016-02-19
你好,长胖是因为摄入的能量大于消耗的能量,肥胖也是一种营养不良的,
2016-02-18
容易导致肥胖和营养不良。
2016-02-17
建议你每天坚持运动,同时控制饮食,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,运动时间要在半个小时以上,可以跳绳,打羽毛球,跑步,太瘦了,真的太瘦了,差不多的,除了体重太少了,那个年龄发育的是正常的,发育问题,每个人都不同,有先有后,14岁开始发育没问题的。
2016-02-14
太瘦了,,平时不要挑食,饮食要荤素搭配,可以少食多餐,平时在上午和下午要有加餐,每天早晨一杯牛奶,一个鸡蛋,你现在太瘦了,营养不良的,每天一个鸡蛋,你可以在其他时候吃,但是每天都要有,那也可以,不过盐每天不要超过5g,吃多了容易高血压。
2016-02-12
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