答 手术后一般流程就是最初几天疼痛明显时不活动，疼痛减轻后就循序渐进地做功能锻炼。如果黏连的地方就是前置需要移动的一段，可以顺便松解后再前置，如果是稍微有点话，可以继续保守治疗康复。如果是做前置手术、松解手术，最终结果也不一定比目前好，手术适合症状明显的。检查有误差，手术本身就有损伤，稍微有点的可以再保守治疗一段时间，治疗后没有症状了，那种增生会逐渐减轻，增生是人体的一种自我保护。积极康复治疗和练习，可能会钙化，那是一直没有减轻，经过多年才钙化，尽量不要喝酒，喝酒影响恢复。治疗方法有。做针灸，理疗，中药外敷，自己做功能锻炼，如游泳动作、屈伸关节练习等。

答 半月板二级损伤，保守治疗即可，不要手术。保守治疗方法，首先需要注意休息，不要忍痛走动。可以贴膏药，如麝香壮骨膏，可以做针灸治疗和理疗。休息是一个方面，休息不是一动不动，是不要忍痛走动。可以坐着时抬起脚，慢慢屈伸膝关节练习。这种情况，需要加上治疗，如做针灸和理疗。另外，不要做可以引起疼痛的动作，如下蹲。只要走平路，没有疼痛，可以慢慢走，如果有疼痛，就需要休息。如果恢复不好，以后可能会反复出现现在的症状。这种情况，属于膝关节的退行性病变。即使这次治疗不疼了，以后很可能出现。建议多用中药，中医的治疗方法。是二级损伤。另外还有内侧韧带损伤，关节内积液，骨挫伤。中药是喝的，药渣再热敷腿。针灸就扎银针。韧带损伤，积液，骨挫伤，相对来说容易恢复。

答 看磁共振结果，髌骨上和下的滑囊有水肿。半月板交叉韧带没有明显的损伤，不算大问题。分析这种，走一万步还是有点过多。一是夏天注意避免膝关节受凉。平时自己多揉揉膝盖周围，屈伸活动膝关节练习。避免走路多后引起膝关节不舒服出现，每出现一次就是对膝关节的一次损伤。多次小的损伤，慢慢积累就会形成明显的损伤，到那时候就比较严重了，所以平时注意很关键。可以用云南白药气雾剂喷，之后自己揉揉，促进吸收。不要练习蹲起，静蹲。如果体重不是很大，可以练习一两个蹲起，用手扶住膝盖上部位。避免受凉和劳损这两个主要因素。走路多了引起不舒服，也属于劳损。目前不用支具和护具。

答 分析这种情况，这是第二次脱位了。每次脱位都有有一次损伤，以后更容易发生脱位，这种形成习惯性脱位的可能性很大，刚两次还称不上，有三次就是了，如果您不是运动员的话，不用手术，关键是平时注意，哪个姿势引起的脱位，就不做那个姿势，到了比较严重时，就会那样，这两个练习都不要做。可以逐渐练习太极拳，每一块肌肉有特点的作用。脱位发生后，阻挡脱位的那块肌肉肯定有撕裂，甚至是断裂。锻炼肌肉是练习，尚没有断裂的。练习时注意避免引起脱位的那个姿势，以后再发生一次，就算习惯性的了，建议改变运动项目，脱位一次就加重损伤一次，就差一次了。按照定义，是三次以上。两次不算习惯性，三次及以上算是，第一次脱位后，就应该各方面注意保护，吊胳膊休息。

答 嗯,痛点,与磁共振检查发现问题地方是一样的，韧带损伤和桡骨小头损伤，首先是注意休息,避免再引起疼痛,更不要继续做推的训练，那次减轻后,不应该再用力锻炼，除了休息,可以局部贴膏药如伤湿止痛膏，自己多揉揉胳膊肌肉和痛点,空手慢慢活动胳膊屈伸活动练习,刚刚到达伸时引起疼痛时就不要继续忍痛再伸了，注意不要再用力时引起疼痛,疼痛发生一次,就是又损伤一次，建议空手练习屈伸，屈伸时速度不要快,一下一下地做，每次活动三五下即可,一天可以很多次，这种情况可以恢复，如果练习后,疼痛加重,提示方法可能不对，拍片磁共振,这类检查不用做了。

答 分析这种情况，睡觉避免压着脚后跟的后侧，也就是不要压着痛的部位，早晨起来时先活动几下脚踝，再脚着地起床，彩超检查是滑囊炎。主要是受凉和劳累这两个因素引起的，产后身体弱，容易累着，这种情况，局部可以用云南白药气雾剂，或者贴膏药，注意保暖，不要忍痛走动，疼痛严重了，吃止痛药就效果不明显了，如脚趾，手，可能生前积累的，这种情况不是几天就可以造成的，分析您的情况，风湿系列和尿酸都正常，那么考虑是受凉和劳累引起的，属于无菌性炎症，止痛药如果效果不明显，就不用再吃了，可以局部贴膏药，或者是云南白药气雾剂，可以做理疗和针灸治疗，注意不要忍痛走动，膏药一般的即可，如伤湿止痛膏或者麝香壮骨膏，得到有效果治疗后，恢复一般半月。

答 看着照片，关节内有积液，积液在关节腔内，这个是血管，那两个点状的，软组织有损伤，关节积液，骨头有水肿，分析这种情况，一般考虑是关节的损伤，炎症，可以检查一下血，看看是否是风湿性的，血沉，C反应蛋白，抗O。也需要查这三个，首先是注意休息，不要忍痛走动，可以贴膏药，消炎止痛膏，检查结果抽血后十个小时，分析您的情况，关节损伤，增生的可能性比较大。积液不算很多，风湿性关节炎的可能性比较小，不管哪种，都不要忍痛走动，那个膏药可以贴，如果是增生和损伤，还可以做理疗和针灸。自己可以揉揉膝盖周围，坐着时屈伸膝关节练习，如果走路多，疼痛增加，休息后疼痛肿胀减轻，那么损伤增生的可能性极大，如果关节不走，也肿胀发红，疼痛明显，那么风湿性的可能性大。

答 看片子，有韧带损伤，骨头没事，不用再冷敷了，云南白药气雾剂，继续用，先喷红瓶，三分钟后再喷白瓶，注意脚休息，不要忍痛走动，打石膏的目的就是防止走动，如果自己可以控制着脚不沾地，也可以不打石膏，脚下垂时，损伤的韧带需要用力，就引起疼痛，注意脚休息，综合分析，不算严重的，这个建议泡脚可以，但是用的药物宜用丹参，当归，红花之类的，是汗疱疹。也是出汗多引起的，这个皮肤方面，再加上公英和马齿苋，丹参15，当归12，红花12，苦参15，蒲公英20，马齿苋20g，这是一付药。煎好后，一天泡两次。再用着气雾剂。

答 您好，请问您说的骨损伤是指的骨折吗？

答 肌腱不断的劳损，每次不痛了,需要再休息、注意十天半月的，每次发生后,可以打封闭针，但是,不建议做小针刀，打封闭针后,虽然疼痛减轻了,但是肌腱劳损并没有马上恢复,需要休息，平时注意,避免长时间一个动作，下班后可以自己多揉揉那个肌腱附近，打针痛的地方,可能每次损伤程度地方不同，注意保暖,受凉后也容易加重和反复发生，发生后可以服用跌打丸两盒，膏药不用天天贴,自己揉揉手腕、空手活动手腕练习,需要天天做，可以,如果不是很痛、只有手腕用力时才痛,就不要吃双氯酚酸，不犯时不用继续打封闭，用跌打丸即可。

答 您好，请问当时是扭伤的吗？有没有拍片检查

答 考虑可能是关节劳累和受凉，注意保暖,尽量不要超短裤露着膝盖，可以贴膏药如伤湿止痛膏,自己揉揉膝盖周围,揉揉捶捶腿部肌肉，坐着时慢慢屈伸膝关节活动练习。

答 您好，请问肩膀有没有明显肿胀？空手活动胳膊痛吗？

答 您好，请问当时有没有骨折？具体位置在哪里

答 膝关节损伤后都有积液，只是多少的不同，随着疼痛减轻、炎症减轻，积液也减少，可以再贴膏药，热敷膝盖，有没有坐着时屈伸膝关节练习，需要坐在椅子或者床边，把脚抬高离地，屈伸活动膝关节练习，练习前后都需要揉揉膝盖周围，腿不负重时，需要膝关节屈伸活动练习，今天的活动不会损伤到半月板，长时间膝关节没有屈伸活动，关节有黏连，高抬腿，膝关节得不到屈伸活动，不用灰心，今天多热敷一下，明天应该会减轻，膝关节需要屈伸活动练习，但是不要做蹲起，可以先不勾脚尖，活动时，需要一下一下的做，不要随着惯性来回甩腿，每次活动膝关节一两分钟即可，一天活动多次，膝关节屈伸活动练习、加上热敷，贴膏药，自己揉揉膝盖周围，做理疗。

答 请问昨天就是贴的这个吗，这个膏药贴上可能会有热辣感，注意腿弯曲时自己需要用力控制着，不要靠腿的惯性来回甩腿，活动膝关节时，需要慢一点，一下一下的完成，每次练习几下十几下，一天多次，自己把握，练习后感觉轻松就是好的，反之，感觉很痛或者不舒服，就是不对，中药，就是全身的调理，如果有比较好的中医可以喝中药、药渣热敷膝盖，没有理疗仪，就用热敷也可以，暖宝宝比较方便，比热水袋时间长，中药，需要当面看中医，才可以开方拿药，一般红外线都是这个样的，黑膏药，可以贴，接下来后，自己考考还可以贴，这个部位是主要痛点，活动后再用手指揉揉，需要先揉膝盖周围，活动，活动后再揉揉几下十几下，感觉痛，可以减少活动几下，多揉揉，然后再热敷，贴膏药。

答 您好，请问多久了？有没有明显受伤

答 您好，分析这种情况，不做手术的话，手指会卡住，

答 可以用云南白药气雾剂喷，注意休息,避免忍痛走动，尽量不要感到痛了,仍然走动，这是长期受凉积累的,可以每天热水泡脚，多揉揉捶捶腿部肌肉，可以自己用艾条灸，痛的时候减少走动，现在已经六个月了,骨头应该长好了，如果方便就可以做理疗和针灸治疗，腿凉,可以用暖宝宝热敷，记住,不要引起疼痛,慢慢会好的,如果是疼痛都用力时引起疼痛,就是又损伤了,就表现为迁延不愈。