答 方便的话，用手机拍照片发上来看，标出来具体的压痛点，要看一下肢体的具体的压痛部位。伤后没有及时的治疗，错过了最佳治疗时期，现在已经一年多了，建议你暂时不要过多负重前行，走路要量力而行，暂不能干重活儿，不背，扛重物，局部可以热水袋外敷，每次20分钟，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。有条件可以理疗。初步考虑不严重，因为是陈旧性损伤，治疗上没有更好的办法，暂时不考虑手术治疗，可以进行康复训练，观察一段时间，踝关节部位的各个角度的活动，最好是去运动康复科，由专业医生指导，但是有个原则是量力而行，循序渐进，贵在坚持。

答 方便的话，用手机拍照片发上来看，标出来压痛点或者是疼痛部位，这可能是局部的软组织包括肌腱韧带的拉伸伤，这个经常是在过度的劳累或者是剧烈的运动之后发生，上面说，以前有过类似的情况，说明是上次伤后没有很好的休息，这次又受到损伤，这样的情况很常见的，建议你暂时注意休息，避免腕关节的劳累，让局部放松，以尽快恢复，因为是再次一受伤，另外这个部位，很少有肌肉保护，血液循环差，所以恢复慢，主要是休息，放松，暂时不做上肢的运动健身，等完全恢复后，健身要量力而行，循序渐进，运动前做好热身活动，否则会再次拉伤。这是一个慢性期，可以热敷。

答 根据你的情况考虑是腱鞘炎，经常是手指过度的劳累了，或者是活动量太大了，或者是局部受凉了，特别的是家务活，用手指话动太多了，或经常用凉水等因素，建议你注意休息，注意保暖，暂时避免手指的过度活动，让局部能放松，尽快恢复，局部可以热水袋外敷，每次20分钟，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。有条件可以理疗。局部可以贴膏药辅助的治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏，肤他林膏，消痛贴膏等等，选其中之一。这些按说明书用法，最关键是休息，热敷，经上述治疗，大部分会好转，如果效果不理想，可以去医院局部打封闭针，每周一次，用2至3次。

答 这可能是过敏反应，暂时不用，过几天会好的，注意局部不要揉捏，保护皮肤，有部分人对这个膏药过敏，以后要注意，主要是注意休息，可以口服药西，口服药西乐葆用一周，按说明书用法，休息是很重要的，也可以进行理疗，局部也要注意保暖，不能劳累了，不能受凉了，其它比如针灸，但是效果是因人而异，有的病人效果好，有的效果差，可以试用，引起这个病的病因经常是劳累，运动量太大，或者是局部受凉了，对因治疗是最主要的效果是好的，其它是辅助治疗，长时间的疲劳动作，很常见，以后要注意了。

答 这个情况可以请病假休息，注意局部保暖，尽量不用凉水洗刷，去就近医院骨科或者是外科都可以开休息条，有的单位凭病历就可以休息的，这可以去社区医院办理，这个关健是单位，要给单位领导讲清楚了，这个病影响到工作。这个病主要是劳累造成的，在治疗上主要是休息。局部可以热水袋外敷，每次15分钟，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。有条件可以理疗。局部可以贴膏药辅助的治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏，肤他林膏，消痛贴膏等等，选其中之一。经过上述治疗，大部分会好的，如果效果不好，可以去医院骨科门诊复查，必要时可以局部打封闭针进行治疗。

答 在手指掌侧(腹侧)再按压一下，看什么情况。这是手指的侧面，在那里看，诊断是腱鞘炎。你的这个情况，不是腱鞘炎，腱鞘炎不会是手指的侧面疼痛。大部分是在手指的掌侧，手指根部常发。这个情况除外了外伤，或者是扭伤，拉伸伤外，最好是去医院风湿免疫科门诊面诊，必要时要化验风湿系列。也可以试用膏药，局部可以贴膏药辅助的治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏，或者是消痛贴膏等等，选其中之一。局部可以热水袋外敷，每次20分钟，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。平时要注意手部保暖。膏药大同小异，可以去药店咨询一下，看是否有小块的。

答 你好，请问哪个部位腱鞘炎？

答 如果有的话，描述一下响声，比弹响，踏雪声，捻发声等等。这可能是膝关节的部位的滑囊炎。在膝关节周围有许多滑囊，在劳累了或者是受凉了之后会出现这个情况，建议你注意休息，让局部放松，注意保暖，以尽快恢复，局部可以热水袋外敷，每次20分钟，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。有条件可以理疗。局部可以贴膏药辅助的治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏，肤他林膏，消痛贴膏等等，选其中之一。大拇指的部位，方便的话拍照片传上来看，并且标出来压痛点。这是腱鞘炎，经常是用手指过度劳累和局部受凉了造成的。建议你注意休息，和局部保暖，也可以贴膏药和热敷，这样大部分会好的，如果效果差，也可以去医院打封闭针或者是小针刀进行治疗，休息热敷应该会好的。

答 确定腱鞘炎，首先是应该休息，不让局部劳累，让局部放松，以尽快恢复。局部可以热水袋外敷，每次20分钟，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。有条件可以理疗。经过休息，热敷大部分都可以好转，仅有极少数要去医院打封闭针，这个地方一般不可以注射中药制剂，封闭针是西药，是激素药，请你注意观察病情变化，有情况随时去医院复查，手部不可以注射中药制剂。暂不用药，密切观察，有情况去医院复查，如有不清楚的地方，还可以提出来的，我会尽力帮你的。

答 这个部位最常见的是腱鞘炎，由于长时间应用这个手指，疲劳造成的，这调整一下，让局部有放松休息的机会，这是长时间的局部的肌腱的磨损造成的，大部分都不用手术，只要注意休息，调整一下姿势。局部可以热水袋外敷，每次半小时，每天数次，热水袋外包毛巾，避免烫伤。有条件可以理疗。局部可以贴膏药辅助的治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏，肤他林膏，消痛贴膏等等，选其中之一。可以减轻，缓解症状，要完全消失比较困难，因为手的作用太重要了，每天都在用手。如果不疼痛，可以不去管它，这是腱鞘炎，如果症状明显，疼痛，活动量受限，经过保守治疗无效的才手术治疗。大部分都不用手术，不能用冷水洗刷，注意保暖。

答 这是腱鞘炎，肌腱炎，注意休息，尽量减少不必要的活动，让局部的组织得到放松，才能恢复，可以泡热水，每次半小时，每天数次，也可以贴膏药，有条件可理疗，但是最主要的是休息，膏药比如氟比洛芬凝胶贴膏药，肤他林膏，消痛贴膏等等，选一种，要注意手部的保暖也很重要的，晚上有痛感，说明白天太劳累了或晚上手部凉了。要注意休息，劳逸结合，有好身体才能更好的工作，如有问题还可以提出来的，我会尽力帮你的。

答 这不是什么病，建议你最好不做这种扭腰的动作，尽量不要让响声出现的，也没有紊乱，如果紊乱要有疼痛等不适感觉，是正常的现象，但是尽量避免它的出现，所以尽量减少关节的活动度，平时动作要缓慢一些，暂时不要拉伸动作，包括柔软的，使关节活动度大的动作，可以是近来拉伸运动量大了了，使关节的韧带有松弛的情况了。暂时减少不必要的运动，过几个月慢慢的会好转，你非常聪明，理解很到位。每个人的体质不同，锻炼的方式不同，不能去攀比。这是运动量太大了，或者是运动前没有做好热身活动，健身运动，不是竞技运动。在运动后身体有舒服感觉，不能有疲劳感，或者是不适感。否则就是运动量太大了。运动前没有做好热身活动，在运动中容易造成拉抻伤或其他的损伤。

答 这是腱鞘炎，引起的原因就是用手指过度的劳作，超过了他的承受能力，建议你休息，让局部放松，必要时把手臂用围巾挂在前胸。局部可以用热水袋外敷，每次半小时，每天数次。也可以的，泡热水，每次半小时，就是手指的休息，限制手指活动。

答 这是外踝韧带肌腱和关节囊的地方。这个地方在受伤后常拉伸的损伤。俗话说伤筋动骨一百天，这话有一定道理的。伤后当时最好能固定或戴护踝支具。建议你尽量减少不必要的活动，让局部放松，不要吃劲，才能尽快恢复。红外灯烤，每次不宜时过长，温度不宜过高。但每天次数可以增加。注意局部保暖，也可以贴膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，肤他林膏，消肿贴膏等等，选一种。尽量少揉捏按摩，因为力度掌握不好，有时会适得其反，如有问题还可以提出来的，我会尽力帮你的。现在从照片上看肿胀不严重，可以继续保守观察治疗，现在就按外踝肌腱，韧带，关节囊拉伸伤处理。暂不需要，可以观察治疗一段。这个护踝作用不大，如果需要经常活动，要用护腰支具的。尽量减少足的负重前行。

答 建议你有机会再化验血沉，血色素，白细胞数，血小板数。看到化验报告单是协和医院的。建议你去协和医院风湿免疫科去检查。协和的风湿免疫科很有名的。从病史上看，很象风湿。有时候，风湿不在活动期。化验是正常的。这有这个可能，那你要调整自己的生活，观察病情变化，这个病不是急诊，完全可以观察一下。还不到那个程度，也可能是一个早期。因为这两种病都是劳累造成的。休息，减少不必要的活动，热水泡手，每次20分钟，每天数次。注意保暖，避免受凉。必要时把手挂在前胸，这样休息，恢复快。风湿是一个慢性的病，治疗的时间长。如果是劳累造成的，休息就可以的。不必用口服药。

答 这个病主要是慢性劳累磨损引起的。治病主要是找到病因去治疗的，如果这个病因不得解决，用什么办法效果都不一定好。建议你休息，热水袋外敷，贴膏药。有条件可以理疗。最好制动一周，进行治疗。观察效果再看情况吧。少干活，少活动手指，必要时把手挂在前胸。作用不大。膏药是辅助的。比如消痛贴膏药，扶他林膏选一种。可以每次20分钟，每天数次。也可以热的道理。最方便简单的是热水袋，或者是热水泡手，节能环保效果好。有弹响的，有部分可以恢复。不管什么方法治疗，不改变生活方式就要复发。你的治疗方案是对的，继续治疗，将来一定会好的。软组织筋膜炎。就是那个病情的症状。这可能是腱鞘炎引起的。每天可4至5次。最好不用。很容易复发。少用手指干活，注意休息。

答 这是腱鞘炎，是慢性劳累造成的。骨科，有的医院外科。保守治疗，休息，暂时让这手指休息，可以泡热水。也可以打封闭针。手术治疗。手术效果好。费用，我不清楚，门诊小手术，这是有规定的。如有问题还可以提出来的，我会尽力帮你的。

答 这是一个肌腱的拉伸伤。休息，不让手指活动，让局部放松，尽快恢复。这个不好区分，主要是从病因上分折。长时间的慢性磨损常是腱鞘炎。短时间的暴力的拉伸，常见的是肌腱的拉伸伤。两者治疗上差别不大。休息，热水袋外敷，每次半小时，每天数次。大约3周左右，因人而异，因病而不同，差异大。看伤的情况，筋的毛病，可能时间长。有问题还可以提出来的，我会尽力帮你的。

答 不要劳累，不能受凉，不能揉捏，不能按摩。