答 考虑你的韧带是有轻微损伤的,这是你感觉用不上力的主要原因。疼痛和这几天活动有关，建议你卧床休息三到四天,然后踝关节天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾后按摩以促进血液循环，不是这几天活动导致的韧带损伤，是崴脚后就有损伤，不麻烦的,应该的，你别忘了按摩啊,注意休息,如果疼的厉害可以服用点塞来昔布胶囊。

答 你好，请问你还有其他症状吗？

答 就是这个紧也不能掉以轻心，你这里要天天热敷,然后涂上红花油或者云南白药喷雾舒筋活血,每天再按摩按摩,还得在网上揉揉视频锻炼股四头肌,别让肌肉萎缩，肌肉得不到充分的牵拉伸展，时间长了就容易肌肉萎缩，就是因为长期不锻炼才无力的,坚持一个月力量就上来了,别太累了,不然第二天会酸的，锻炼完了酸困证明你锻炼的有点多,这个歇一天就好了,不会有负面影响,就是别很累就行。

答 你好，可以把当时的片子发过来吗

答 你好，从MRI上看问题不大

答 你好，有片子吗？可以发过来看看吗

答 你好，请问这种情况存在多长时间了

答 骨头断了会疼的受不了，你这还有可能是韧带损伤之类的，哦哦,这建议做个磁共振看看韧带,你先外用扶他林擦擦,然后天天热敷,然后多补钙,比如多喝骨头汤,口服钙尔奇金钙,多晒太阳等,避免剧烈运动。

答 哦哦，你可以外用扶他林,然后平时控制运动步数,一天1000-2000步,别太疲劳，没必要针灸，涂扶他林就可以,如果半个月后还疼痛建议你拍个片子看看有没有韧带损伤或者骨头错位的情况,不过一般没事的，不贵,药店有。一般20/30左右，也可以用这个药，这种情况平时一定得注意保暖了,打球运动少做,不然老了会得关节炎的，口服药可以加个塞来昔布，塞来昔布，扶他林。

答 哦哦，最好是去看看韧带有没有损伤，一般韧带损伤了肿的时间长点，你热敷也会肿的，现在还是处在急性期,反复也是正常，建议天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动，不用太担心。

答 青是因为毛细血管破裂导致出血造成的，你上述的治疗方案都是对的,之所以一直不好是因为你每天再走。不走好的就快了。虽然走路会让伤好的慢,但是从长远来看也得走。另外每天要勾脚20个，后期会好的,因为现在负重能力不够，只是青差不多能下去,不能完全康复，还得一个月,你如果担心形成习惯可以去康复医学科做康复训练的，韧带有问题以后穿高跟鞋自然容易崴脚的。

答 韧带损伤不能依靠积液多少来判断，可以把黑白色的片子发过来看看吗，不太严重。可以选择保守治疗，图片显示是有积液的,前交叉韧带信号较高但是没有提示完全断裂。所以可以选择保守治疗,如果你觉得不靠谱可以选择不相信的😊，哦哦,建议你休息一个月,肿胀的部位天天热敷,口服接骨片,外涂扶他林。注意多补钙,多晒太阳，你想选择手术也可以,是关节腔镜小手术,费用也不高,几千块钱。这两种方案都可以。就是手术恢复的快点，可能会遗留阴天下雨膝关节就会疼痛的问题，嗯,我的意思是好了以后也可能会疼。

答 哦哦，考虑是软组织损伤的问题。建议天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动，韧带损伤的话平时也疼，不只是牵拉的时候疼，肿是长期存在的,不用担心,你热敷就可以。

答 现在不能冰敷了,得开始热敷了，建议天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动，哦哦,那就好，考虑是软组织损伤，韧带损伤疼痛非常严重，重要的是热敷,涂药。

答 建议天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动，你再加上热敷，轻轻活动可以,别太剧烈了，可以反复爸，一般一天20-30分钟,一天2-3次。

答 建议天天热敷,注意保暖。涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动。

答 小针刀有时候会对正常组织也会破坏，2015年的伤现在不舒服也是旧伤了。你现在天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D,不要剧烈运动。根据你的描述可以判断肌腱韧带还没完全康复。你可以去康复科做冲击波治疗,微波治疗,配合康复训练锻炼膝关节周围肌肉力量以代偿韧带损伤造成的膝关节不稳。

答 这是软组织损伤导致。也考虑当时是有外侧韧带损伤的,现在建议天天热敷,涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。如果疼的厉害建议去医院康复科做微波。会恢复的，贴膏药可以缓解的。

答 这种情况会造成关节不稳定,重要的是要进行康复训练,锻炼膝关节周围肌肉力量,增强膝关节稳定性，关节囊有损伤，需要做康复训练,锻炼膝关节周围肌肉力量，就是关节不稳定。