答
白天尽量多参加些运动,晚上睡前2小时内要尽可能平静,避免一些刺激性食物,如茶咖啡等,可以饮用着如牛奶等安神的东西,温水泡泡脚,然后按时睡觉,坚持一段时间,就会慢慢改善了。
2016-01-03
答
休息时间因人而异，主要看睡眠质量，看能不能满足需要
2016-01-01
答
可以,但是要慎重,注意血压稳定,不能过于激动。
2015-12-28
答
还是睡眠不好引起的，白天尽量多参加些运动,晚上睡前2小时内要尽可能平静,避免一些刺激性食物,如茶咖啡等,可以饮用着如牛奶等安神的东西,温水泡泡脚,然后按时睡觉,坚持一段时间,就会慢慢改善了。
2015-12-28
答
那就没事,不用担心,休息休息就好了。
2015-12-28
答
要把最佳睡眠时间把握好,对神经系统好,晚11点最好睡觉，适当活动,你坚持一段时间试试,一般情况下会有所改善。
2015-12-27
答
强迫症也不能光靠吃药,这些都属于心理疾病范畴,要学会自我调整。
2015-12-27
答
白天尽量多参加些运动,晚上睡前2小时内要尽可能平静,避免一些刺激性食物,如茶咖啡等,可以饮用着如牛奶等安神的东西,温水泡泡脚,然后按时睡觉,坚持一段时间,就会慢慢改善了。
2015-12-25
答
首先端正心态，不要紧张，越紧张越睡不者，白天尽量多参加些运动,晚上睡前2小时内要尽可能平静,避免一些刺激性食物,如茶咖啡等,可以饮用着如牛奶等安神的东西,温水泡泡脚,然后按时睡觉,坚持一段时间,就会慢慢改善了，睡之前饮用安神类的东西,泡泡脚,是有好处的,长期不规律休息,有害健康。
2015-12-24
答
白天睡的再好,晚上熬夜也是和正常生理相违背的,不要紧，如果有癫痫,要避免熬夜。
2015-12-23
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头皮血肿会慢慢吸收，那是头皮血肿,没事,自己会吸收掉。
2015-12-23
答
癫痫要规范治疗,建议行相关检查,然后规律服药，断了奶就去检查，吃药的确有副作用,不治疗危害性更大，建议尽快医院就诊。
2015-12-23
答
建议行臀肌挛缩带切断术加臀大肌止点松解术，去市里医院吧，早期不行,恢复好了差不多。
2015-12-22
答
高中学习比较紧张,用脑比较多,会显得困些,要注意多活动,运动也是大脑的注意方式之一，喝点茶活着咖啡会好点,最好是自行调整,劳逸结合。
2015-12-20
答
你把手里和电脑戒掉1周试试,我怀疑你低头影响到颈椎,颈部血管。
2015-12-20
答
如果逐渐加重,就要去医院就诊，去医院检查一下。
2015-12-18
答
即使当时有淤血，不好说,要想明确就要到医院好好查一下,不过,你现在没大必要,先观察观察，如果痛的厉害就先口服止痛药物,如果逐渐好转就先不用管它,如果逐渐加重,就到医院检查一下，消炎药没用，温水洗头可以促进头部血液循环。
2015-12-18
答
太多因素可以引起了,和青春痘差不多,没事。
2015-12-16
答
少量多餐，吃饭一定要慢，再就是坐立位吃饭，饭后多坐一会
2015-12-14
