答 您这是出汗出的耗气，您这是有点气虚自汗,建议您可以吃点玉屏风散，有关系的,您经常处于一个温度比较凉的环境下,再接触高温环境会这样，和本身气虚也有关系，一般是因为缺乏锻炼导致的，不是,您平时多锻炼锻炼就没事了，不是的,不用太担心,一般是因为平时不锻炼，平时可以泡点人参、黄芪喝，可以的,您现在可能是有点中暑了,建议您休息休息,喝点水，这个真没大事,多锻炼就好了，可以平时泡些人参、黄芪喝，您慢跑就可以,不要太快，您可以慢慢跑,但要坚持,逐渐增加运动量，少吃辛辣油腻食物,饮食清淡点,可以多吃点山药、豆类，豆类、牛肉、肝。