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问题描述:
体虚，感觉身上没有力气，发软，发懒，之前去医院查过轻微贫血，请问怎样改善身体情况？（女，23岁）
分析及建议:
这个您要多锻炼身体就好了,平时可以吃些大枣,泡些人参茶喝，慢跑、游泳、瑜伽都可以的,您也可以去健身房，饮食可以吃些有营养的。
患者
体虚，感觉身上没有力气，发软，发懒，之前去医院查过轻微贫血，请问怎样改善身体情况？（女，23岁）
段亭医生
您好，这个您要多锻炼身体就好了，平时可以吃些大枣，泡些人参茶喝
患者
那些运动适合我这种体质的人做呢 有时候一运动身上就会出好多汗 平时一站久了就会感觉有点上不来气的感觉特别累
段亭医生
慢跑、游泳、瑜伽都可以的，您也可以去健身房
患者
好的 谢谢 那饮食上 有没有什么建议
段亭医生
饮食可以吃些有营养的
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咨询时间: 2017-05-08
