患者
身体出汗厉害。。头晕（男，27岁）
段亭医生
您好，这种情况有多长时间了呢？
患者
早上洗完澡出门，走了有500米，身体出了很多汗。中午没动地方没运动又出了很多汗，现在浑身没力气头疼厉害
段亭医生
您这是出汗出的耗气，建议您喝些人参、黄芪水
患者
最近走几步就开始出汗，出很多，什么原因啊？
段亭医生
您这是有点气虚自汗，建议您可以吃点玉屏风散
患者
最近这几天身体稍微运动或者走路远点就开始出汗，出很多。。
段亭医生
也和天气有关
患者
这是什么原因啊？
患者
是不是每天晚上吹空调吹的啊
患者
这个是不是身体虚的原因啊？
段亭医生
有关系的，您经常处于一个温度比较凉的环境下，再接触高温环境会这样
段亭医生
和本身气虚也有关系
患者
什么是气虚啊？
段亭医生
一般是因为缺乏锻炼导致的
患者
是肾虚吗？
段亭医生
不是，您平时多锻炼锻炼就没事了
患者
气虚脾虚阳虚心虚阴虚肾虚。。是不是都有关系啊
患者
这个是不是说我哪里都虚啊。。怎么改善啊。食疗怎么去改善啊
段亭医生
不是的，不用太担心，一般是因为平时不锻炼
患者
饮食注意什么啊？
段亭医生
平时可以泡点人参、黄芪喝
患者
不吃药能好吗，我现在脑袋疼不想动
段亭医生
可以的，您现在可能是有点中暑了，建议您休息休息，喝点水
患者
我现在才27就开始气虚了。。以后该注意什么啊😞
段亭医生
多锻炼
段亭医生
这个真没大事，多锻炼就好了
患者
我每天都有锻炼的。。。怎么还是虚啊
患者
我早上晚上几乎每天都骑单车上下班
段亭医生
可以平时泡些人参、黄芪喝
段亭医生
要多跑步、游泳或去健身房
患者
好的。跑步恶心是怎么回事啊
段亭医生
您慢跑就可以，不要太快
患者
每次跑步，有20分钟就开始气短，恶心，腿肚子胀痛。
段亭医生
您可以慢慢跑，但要坚持，逐渐增加运动量
患者
这个情况怎样去改善啊
患者
好的
段亭医生
😀
患者
饮食上呢
患者
大鱼大肉或者海鲜是不是不让吃了啊？
段亭医生
少吃辛辣油腻食物，饮食清淡点，可以多吃点山药、豆类
患者
我应该多吃一点什么食物好点啊
段亭医生
豆类、牛肉、肝
患者
肝？什么肝？肝脏？
段亭医生
猪肝
患者
好的
患者
谢谢你
段亭医生
不客气😊，谢谢您的信任，祝您健康快乐！
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咨询时间: 2017-05-27
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