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建议1饮食规律,早餐吃饱,早餐很重要,可以1杯奶,1个蛋,1份主食,如可以加一份蔬菜更好。2午餐和晚餐也要规律,吃好吃饱。3多吃蔬菜和水果,每天至少1斤蔬菜,半斤水果。4每天主食至少6两。5两餐之间可以加餐,适量食用一些零食,比如豆类和坚果。6适量运动。
2015-09-10
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可以用猪皮反复打磨,然后清洗干净，那就用食用碱，水煮也可以。
2015-09-10
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这个可以吃的,最好均衡营养，是营养不良，增重建议1饮食规律,早餐吃饱,早餐很重要,可以1杯奶,1个蛋,1份主食,如可以加一份蔬菜更好。2午餐和晚餐也要规律,吃好吃饱。3多吃蔬菜和水果,每天至少1斤蔬菜,半斤水果。4每天主食至少6两。5两餐之间可以加餐,适量食用一些零食,比如豆类和坚果。6适量运动。
2015-09-09
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休息不好营养不良都会这样，多吃黑芝麻枸杞菊花红枣核桃，不是的。
2015-09-08
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坚持低热量低脂肪饮食加上每天有氧运动半小时以上就会瘦，可以选择针灸减肥,也要控制饮食，游泳跑步有氧健身操,忌油炸食品少吃面食,就是多消耗热量酒会瘦。
2015-09-06
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如果刚吃的时候不适应会拉肚子，应该用几次就好了,你先少量服用,一天一次试试。
2015-09-05
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瘦腿就是要运动,跑步游泳都可以，晚上主食少吃就可以。
2015-09-03
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和你饮食不规律有关系,最近几天饮食清淡多吃小米粥。
2015-09-03
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身高有遗传基因的,多运动多吃高蛋白食物。
2015-09-03
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只要不超过30斤就是正常增长。
2015-09-03
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你的运动量不够!散步时没有用的,必须跑步快走，最好饭后一小时再运动。
2015-08-31
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减小腹只有运动,游泳跑步都可以。
2015-08-28
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这个是没有的,多运动多吃高蛋白食物就可以。
2015-08-26
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这个你可以上网查一下冰糖的功效,少量对身体是有益的,不会发胖。
2015-08-25
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孕妇是不建议吃的、如果病情需要最好在三个月以后按医嘱服用。
2015-08-25
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饮食习惯不好,最好去检查一下,小孩肠胃功能弱!体重身高还可以,脾虚的孩子睡觉就这样，只要养成好的饮食习惯慢慢调理就会好。
2015-08-25
