患者
怎样才能健康减肥？我要快速有效的减肥（女，31岁）
武伟医生
你好，坚持低热量低脂肪饮食加上每天有氧运动半小时以上就会瘦
患者
特别胖的那种，怎样减肥才最有效，才反弹的呢？
患者
能说明白点吗？
武伟医生
可以选择针灸减肥，也要控制饮食
患者
针灸会反弹
武伟医生
游泳跑步有氧健身操，忌油炸食品少吃面食，就是多消耗热量酒会瘦
武伟医生
饮食不控制什么方法都无效
患者
哦
患者
好的，谢谢
武伟医生
不客气
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咨询时间: 2015-09-06
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