答 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，可以作为肥胖者减肥的佳品。同时肯定也是有坏处。说的坏处，有胃肠道疾病的人，可以诱发其发展，还可能由于其中的草酸影响到钙和锌的吸收，会影响儿童的生长发育，导致缺钙，缺锌，生长发育缓慢，还可以加重结石。同时有一种竹笋是含有微量毒素的，做的不好或者食用过多会影响身体健康。

答 哺乳期可以补钙片的。钙尔奇有一款是专门孕妇和哺乳期吃的钙片。产后走路，做家务，腰痛有可能是怀孕的时候宝宝重量导致腰部承受压力大，生后需要时间恢复。并且和你月子期间久坐，照顾娃什么的，对之后腰痛都有关系。不会便秘。那应该是劳累过度导致的肌肉酸痛。不缺钙的话可以不用补。

答 那这样的话，我有四个推断，第一:缺钙，缺维生素B族，第二:指甲营养不良(需口服维生素B族)，第三:甲藓(需用抗真菌药物治疗)。第四:灰指甲。

答 出牙慢有可能是缺钙。适当补充钙。根据《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，1岁半宝宝的身高体重参考值是:。按照这个标准，你宝宝发育都是正常的。如果你想助力宝宝长得更高，推荐一款澳版小安素。营养均衡，助力长高。小安素就是奶粉的一种。适合1-10岁人群。

答 宝宝偶尔会吐奶属于正常现象，对此，你可以每天少量多餐的喂养，另外在宝宝喝奶后记的拍嗝，这样会减少吐奶的现象。两三天一次，有奶瓣说明宝宝有轻微的消化不好。但宝宝没什么不舒服，加上这段时间也长了身高。所以这半个月不长体重也可以理解，宝宝的生长发育是有阶段性的，一个阶段长身高，一个阶段长体重，一个阶段其他方面发育比较明显，这都是正常的。主要宝宝没什么不舒服，你就不用太担心。可以到医院儿科做个微量元素的检查，或者血钙的检查，这是最准确的判断方法。那么小的宝宝不能给纯牛奶给她喝，宝宝肾脏功能还没发育成熟，纯牛奶对她肾脏负担太重。不能给纯牛奶给宝宝喝。

答 头发黄分为遗传性黄和后天造成的黄，如果你排除遗传因素了，那么您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片，平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。

答 手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛，半月痕越白，面积也越大。如半月痕减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持规律的作息，不要熬夜，尽量保持身力旺盛，要适当锻炼。这只是按你描述，我给了参考，如果按这个去补，没效果。建议去医院看看。指甲白可能是血液不足，贫血引起的。买些补血补气的补品吃一下。

答 这重情况考虑孩子缺微量元素，主要考虑缺钙镁锌。有白点的话也有可能是有蛔虫。去买童年时光的钙镁锌试试，再去药店买点打虫药吃一下。id=796&tmn=294，193&shared_id=****。我给我宝宝吃了两瓶，就看到了效果，有的人喝半瓶就见效了。所以这个也要看个人体质问题。有的人吸收不好，有的人吸收能力好，所以具体的多长时间我也不能确定。

答 不用太担心，只要注意营养均衡，适当运动是可以长高的。运动可以延缓骨骼线关闭。我没看过抖音上的，所以我也不知道可不可信。这个去医院照个片就能知道。并且并不是关闭了就一定长不高。id=****&tmn=****&shared_id=****。这个助长素口碑和效果都不错。你才19岁，是肯定会再长的，关键是营养和运动要跟上。最主要的还是要靠食物(因为你生命维持的重要物质)和运动。id=****&tmn=****&shared_id=****。如果你想补钙，这个牛乳钙相当不错。

答 身高受遗传影响。但后天营养和运动也有很大关系。钙对长高也有关系。你适当补充一些钙，运动，多做拉伸运动，并且要规律作息。这个你要看它的钙含量。还有你也可以看看有没你这个年龄的助长素。晚上11-1是肝脏排毒的最佳时间。