春雨医生

登录 注册
用户头像
患者

医生您好 我今年19岁了 3年过去了才长了3厘米 现在身高168 请问有什么办法吗(男,19岁)

白桂芬医生

您好,请问您有运动的习惯吗

用户头像
患者

有的

白桂芬医生

喜欢什么运动?有规律吗你父母身高多少?

用户头像
患者

跑步打篮球

用户头像
患者

父160 母155

白桂芬医生

身高受遗传影响

用户头像
患者

这点我还是知道的

白桂芬医生

但后天营养和运动也有很大关系

用户头像
患者

就是能有什么办法吗

用户头像
患者

对的

白桂芬医生

你缺钙吗?

用户头像
患者

这个我不知道啊

白桂芬医生

钙对长高也有关系

用户头像
患者

就是饮食方面和运动方面 你帮我调整一下

白桂芬医生

你适当补充一些钙,运动多做拉伸运动,并且要规律作息

用户头像
患者

乳钙有用吗

白桂芬医生

您饮食起居怎么样呢?

白桂芬医生

这个你要看它的钙含量

用户头像
患者

你看现在几点了

用户头像
患者

😂

白桂芬医生

还有你也可以看看有没你这个年龄的助长素

白桂芬医生

所以说,要你作息规律

白桂芬医生

晚上11-1是肝脏排毒的最佳时间

用户头像
患者

好啦

用户头像
患者

我慢慢调整过来

白桂芬医生

嗯!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2020-08-02
有帮助
没帮助
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
白桂芬
白桂芬  营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
立即咨询
扫码关注医生, 方便随时咨询