答 核磁片子上看，距腓前韧带和跟腓韧带损伤相对较重，骨挫伤不是特别严重，需要结合查体，看看韧带松弛程度。

答 手术比较多，这种情况下，我们的建议是需要完善踝关节核磁共振，经常崴脚，可能和软组织损伤，有很大的关系，比如踝关节外侧副韧带，确诊后再看看最佳治疗方案，不做核磁看不出来软组织损伤，核磁没有什么辐射的，不用担心。

答 随着现在医疗水平的提高，生活质量的改进，对以后运动需求的提升，核磁共振，建议做。急性损伤，踝关节护具建议戴能同时保护两侧踝关节的，高邦一些的，质地稍硬一些的，静养时间看核磁的结果，如果韧带没有完全断裂，只是拉伤，那么戴护具一个月，期间柱双拐，及时做冰敷;如果韧带不幸断了，还是建议手术治疗，韧带断了会习惯性崴脚，核磁直接看见韧带断没断，尽早完善核磁共振检查，如果有断裂，早起手术治疗效果好，运动要求高的话，也建议做，常规手术，但是需要做好术后康复，如果做不好，也有出现关节僵硬问题的，看情况，会尽快安排，少走动，如果不得不走的话，拄拐，主要还是看核磁。

答 看一下您的CT报告结果。CT的结果来看，还是损伤到了骨头。可能有韧带拉伤，把微小的骨片拽下来了，在关节腔。支具戴满4周，甚至6周，然后再逐步负重，逐步行走。手术与否，3个月到半年看恢复情况，再决定。一般有撕脱骨折的话，韧带就可能拉伤，不会完全断。石膏贴覆效果比支具更好。

答 您拍的效果不是太清楚。最好在医用背光灯下拍摄片子，没有的话，把片子背后放一张白纸，再后边放光源，不要开闪光灯。外踝距腓前韧带确实是伤的比较重。关节周围的积液也是挺多的。如果运动量不太大，崴脚次数不多，走路没有不稳的感觉的话，可以考虑继续养一段时间。康复的话，主要以小腿及踝关节肌肉力量为主。因为已经80+天了，目前还是建议有氧恢复为主。比如，踝泵练习，每天100-300组。提踵练习，每天也逐步开始练习。具体的动作，可以在网上搜索视频看看。还是比较常见的动作。再就是可以用弹力带，勾脚，压脚。红外没有我说的这个有效。尤其韧带这层保护已经很薄弱了。循序渐进就好。

答 一般这种撕脱骨折是由于韧带损伤，把骨块拽下来的。所以韧带也出现相应的损伤。目前是创伤性关节炎的表现。刚刚两个月，不要走路太多。休息，适当服用洛索洛芬纳消炎止疼。三个月后逐步正常活动。肯定会有些症状，三个月内休息恢复的越好，后期越感觉不到症状。药物可以用，都是消肿止痛的。韧带损伤了，连同小骨块一起分离了。主要做做踝泵练习就好。距骨撕脱骨折，韧带就可以认为失效了，和断有一定区别。两个月了，不用拄拐了。如果之后经常崴脚的话，考虑手术，取出骨块，把韧带缝回去。

答 一般崴脚后，会多多少少伤及韧带。这种情况下，还是需要拍个核磁共振看看的，上次我也说过。慢慢养，戴护踝。目前不建议跑步。

答 你好！现在有什么症状？多久了？

答 可能是遗留下来的创伤性关节炎导致的疼痛。距腓前韧带和跟腓韧带也有陈旧性的损伤，也是疼痛的原因。不能过度劳累，多做理疗，避免着凉受力。疼痛期可以吃。骨折的可能不打。可以多做做。疼得厉害可以拄双拐。没必要吃药。除非影响睡眠，可以考虑吃消炎止疼药。不是一直疼吧，尽量避免活动量过大。每天可以用中药泡脚。吃药，休养，做做理疗。三个月没有好转，可以考虑手术治疗。

答 您好，目前什么状态下会产生疼痛

答 这种情况可能和踝关节稳定的韧带损伤有关系。需要拍三甲医院的核磁共振看看了。CT看问题不大。而且报告说的比较含糊。至少戴护踝，穿高帮的软底鞋。平时加强小腿和脚的力量锻炼。应该是走多了，炎症扩散，肿胀导致的。

答 这个报告没有完全确诊。可能和TFCC有一定关系。这样的情况就和TFCC关系比较密切。软骨复合体损伤。避免受力。这是主要的。戴护腕，限制活动。可以外用我院的当红创伤止痛乳，适当服用消炎止疼药如扶他林。

答 建议您每天冰敷一次到两次。每次10分钟左右。中间可以隔一天毛巾。预防冻伤。最近两周都要减少运动量。可以用扶他林软膏外用。

答 每天两到三次冷敷。每次十分钟。减少所有运动。睡觉时候脚垫高。冰水混合物最好。话，用护踝适当加压包扎。可以中间隔一层毛巾。可能我一开始没说明白，减少所有运动，包括走路。可以一直冰敷到消肿。尽量减少，特别重要的当然还得做。消肿以后也最好带着护踝，一个月，避免再次受伤。吃两周也可以。

答 核磁共振必须得拍照看看。主要是踝关节侧副韧带可能损伤，可能断裂。软骨损伤。有声音也可能是部分韧带撕裂，不一定全都断了。外用可以用。

答 最好再做一个踝关节的核磁共振，怀疑是您的软骨可能在捣怪，这是距骨软骨的位置，而且也应该同时减重了，必要时微创手术，疼痛比较轻，去三甲医院做核磁，减重，用药。

答 建议拍一张X线，确认有无细小骨折，如果没有的话，冰敷，休息，戴硬质夹板护踝，抬高患侧肢体。不要走动太多。

答 目前建议您戴个护踝，避免再次受伤，不是急诊，可以冰敷消肿止痛，多休息。如果疼的话，还是冰敷，不疼可以不用敷，不要特别紧，就不会影响。如果一个月了，还有影响的话，还是建议做一个核磁共振看看，核磁辐射很低，比X线都低。

答 这种囊变，一般都是软骨出现损伤的表现，建议您做一个踝关节核磁共振，专门看软骨的检查，先不用特别担心，再完善一个核磁共振看看，如果走路多了开始疼，有可能需要进一步治疗，怀疑还是距骨软骨损伤，对生活影响较大的话，还是建议手术的，保守治疗就是减重，避免爬坡，上下楼过多，变小的可能性不大，避免加重，手术康复期半年左右。