男43岁。9月13日上午，草地上有个电饭锅那么大的坑，被草遮住，我从40厘米高的台阶上右腿跨出跳下，正好右脚到了坑里，当时右脚踝关节内翻，听得关节嘎巴两声，里面着火的感觉，当时很痛。右脚尝试踩地面，但踝关节外侧里面像是立着一根刺，一踩就刺痛。半小时后不动就不痛了，踝关节外侧肿胀，几个方向都能微微活动，但幅度稍大就疼。下午拍了x光，医生看没事，怀疑骨裂。第三天拍了ct，也没有问题。医生说不放心就拍个核磁。我考虑二次伤害的可能性，不想再跑医院，于是居家观察。五天后开始服用活血化瘀中成药，外抹红花油。这些天都在静养，上厕所的时候用弹性绷带绑一绑踝关节。现在，1、踝关节活动幅度可以更大一点儿，但幅度再大关节里面还是有点疼，不敢硬用劲，更不敢踩地；2、踝关节外侧和脚面还没有完全消肿，脚背按起来疼，踝关节周围按起来基本不疼了；3、脚一直也不怎么疼，就是感觉胀，站起来更胀，不过这两天不怎么胀了。 问题：1、这种情况是不是需要再去照核磁？2、如果买一个踝关节护具，应该买什么样的好？3、这种情况需要静养多久？（男，42岁）

随着现在医疗水平的提高，生活质量的改进，对以后运动需求的提升，核磁共振，建议做。急性损伤，踝关节护具建议戴能同时保护两侧踝关节的，高邦一些的，质地稍硬一些的，静养时间看核磁的结果，如果韧带没有完全断裂，只是拉伤，那么戴护具一个月，期间柱双拐，及时做冰敷;如果韧带不幸断了，还是建议手术治疗，韧带断了会习惯性崴脚，核磁直接看见韧带断没断，尽早完善核磁共振检查，如果有断裂，早起手术治疗效果好，运动要求高的话，也建议做，常规手术，但是需要做好术后康复，如果做不好，也有出现关节僵硬问题的，看情况，会尽快安排，少走动，如果不得不走的话，拄拐，主要还是看核磁。