答 抬头挺胸，如果疼的实在厉害，可以贴点膏药，最简单的办法就是平躺，疼得很厉害，天天笑园折腾的膏药，疼得厉害，贴点消炎止疼的膏药，贴点膏药吧，氟比洛芬巴布凝胶或者消痛贴膏，选择一种就可以，疼痛明显，就躺一会，如果家里有腰围，可以先用一下，疼得厉害的就多躺一会儿，说明现在还是一个急性期。

答 肿的很厉害，看不到，像过敏了，过敏了，中药过敏的很多，找皮肤科看看，看看需不需要用点药，这个就是过敏了，踝关节扭伤治疗，西医治疗原则。第一制动，冷敷，加压包扎，腿抬高，不能包了，再包可能皮肤破溃了，48小时冷敷，48小时后热敷，西医不需要的，建议穿上护踝，这个可以保护踝关节的韧带，这个就是你下地活动引起来的，所以平时还是需要少活动的，腿垫高，韧带修复需要一个月的时间，纱布没有力量，起不到保护作用，泡完之后，腿垫高，单纯这个肿胀，说明不了什么问题，肿胀也不是判断严重程度的标准，踝关节扭伤常累及韧带。这个需要看韧带损伤的程度，这个需要核磁检查，和对踝关节的查体。

答 如果疼痛明显，需要到医院做一下检查，看一下比较放心，这个考虑还是急性的腰扭伤，或者腰背部的韧带损伤，还是应该到医院看一下，现在需要尽量注意休息，那个地方也有韧带，很有可能使劲的时候把那个地方抻着了，打车去医院，不建议，可能要拍一个，具体看医生的检查，止疼药最直接，没有止疼药，就冷敷，只能说有可能，没有查体，我也是只能推断，现在去只能是急诊外科了，或者急诊骨科，疼痛明显，还是现在去看一下，个人建议，如果方便，还是今天去看一下，如果不方便。可以先观察一晚，如果疼痛加重了，随时去医院，尽量卧床休息，推荐一种膏药，氟比洛芬巴布凝胶。

答 这个叫疼痛弧，在肩关节抬头大概60度的时候开始疼，抬到120度，又不疼，也叫肩袖的损伤，这个情况还需要考虑，第一是肩关节的撞击，还有一个可能就是肱二头肌止点的损伤，这个撞击不是肩关节跟别的东西撞击，是肩关节活动的时候韧带跟肩峰的撞击，首先需要避免肩关节主动的上举，有条件需要去医院做个核磁，看看韧带损伤的具体情况，轻度的损伤，休息就可以，如果韧带损伤严重，可能需要手术的，这个需要查，评估你肩关节的功能，暂时不建议游泳，疼痛明显可以外用点消炎止疼的膏药，暂时不要平举了，那不需要吃药的，可以先观察的，还有一个，就是需要维持肩关节的活动度。

答 这个肩袖有损伤，片子上看，应该是部分损伤，这个需要看片子，看看韧带损伤的具体情况，如果损伤厉害。需要考虑手术治疗。

答 核磁上看，你的膝关节前交叉韧带有损伤，大概是二度的损伤，应该没有，这个还需要结合你的查体看，看的不是很清楚，但总体来看应该还可以，你的内侧半月板的后脚不太好，只能推测，不考虑盘状半月板，如果关节是稳定的，观察就可以，避免剧烈的活动，尤其是对抗性的运动，平时多锻炼大腿肌肉力量，如果关节松的比较厉害，说明韧带损伤严重，这种情况需要手术的，那个就是评估你膝关节的稳定性，所以建议你锻炼大腿肌肉力量，躺着或者坐着的时候都可以练习抬腿，靠墙静蹲不损伤膝关节，还可以预防肌肉萎缩，静养不是一点不动，可以锻炼抬腿，靠墙静蹲都可以的，你正常的活动，一般来说肌肉不会萎缩。

答 你的前交叉韧带不好，还是比较清楚，前交叉韧带胫骨止点不好，这个就需要查体了，估计最少断了一半，这个需要查，看看你的关节松不松，如果抽屉实验和Lacmann实验是阳性，那么断裂的可能性就很大，这个需要大夫做，应该查一下，如果查体是稳定的，可以不用手术，这个科室对韧带半月的损伤更专业，如果是稳定的，可以观察，避免再次手术的，选择一种就可以，都是一类的药物，副作用更小。

答 踝关节扭伤，最常见的损伤结构并不是骨头，而是韧带。如果现在疼痛很明显，建议有条件去医院查一个核磁，看一下你的韧带情况。而且你扭伤之后，当时的韧带肯定是受伤了，只不过是受伤的严重程度，目前并不是很明确。亲，轻度的扭伤，如果韧带没有受到明显的损伤，恢复起来还是比较快的。如果症状很重的话，个人的建议还是尽早去医院查一个核磁，看看韧带的情况。这段时间尽量减少活动，尤其是剧烈的活动。那也应该重视。如果是出自的扭伤，没处理好的话，后期容易形成习惯性的扭伤。建议有条件还关节，还是要固定一段时间。轻度的韧带损伤，一般就需要制动就可以，人体他有自我的修复功能。

答 膝关节是人体最复杂的关节之一。有很多的韧带和半月板。关节积液通常提示着关节内有比较明显的损伤。你最好还是去医院查核磁看一下。就是检查的时候，关节的活动度比好腿厉害，有些检查需要特殊的体位才能检查出来，没有症状，这个是比较好的现象，说明损伤还可以，如果正常活动都没有问题，基本上可以排除骨折，3天之内都得冷敷，一般都是3天，你这个还是有问题的，你的活动度还是有影响，正常的，膝关节的活动度大概是零到一百二三十度。你这个还是有区别的。个人的建议，你还是尽早去医院查一个，省的你胡思乱想。如果现在没有时间去，就暂时要减少活动。一定不能剧烈活动。

答 核磁报告的是韧带损伤，但是韧带的完整性应该还可以。这种韧带损伤之后，修复是很慢的，有的时候可能会到2到3个月。尤其是你前期没有处理好。扭伤之后正常的活动。你这个核磁没有显示韧带是完全断裂的。一般情况下是不需要手术。建议三个月到半年之内，避免剧烈的活动。现在两个月了，不需要了。慢慢康复就可以。你的核磁显示韧带的完整性是好的，后期应该能够康复。但是后期容易出现扭伤。

答 这种情况需要考虑三个问题。或者是肩周炎的可能。还有一个就是颈椎病，颈椎病的话，如果出现神经压迫，就你那个地方也会出现比较明显的疼痛。还有一个就是肌筋膜炎。也就是一个慢性的劳损。或者是电脑前工作的，这种疼痛可能是由于颈椎病引起的，另外一个必须的排除肩关节有没有问题。建议有条件去医院查一个核磁，肩关节的核磁。另外，尽量少看手机，尽量少低头。那个地方是颈椎和胸椎交界的地方哦，医学院也叫肩胛间区。那里倒没有什么重要的组织，主要是肌肉，平时少低头看手机，肩关节建议做一个核磁，平时还是需要少看手机的，理论上不会有其它的问题。

答 你好，你有什么症状？

答 片子看的不是很清楚，但是应该是没有明显的问题。没有看到明显的骨折。最后一张片子，不知道是因为你长成的那样，还是因为那个是骨骺，看不清楚，这个踝关节扭伤应该少活动。这看到有一个低密度的线，但是不好说，是骨骺线还是损伤，如果能走路的话，应该问题不是很大，但是还关节扭伤，最长损伤的结构是韧带。从片子上看，应该是骨头没有问题。这种踝关节扭伤，最多就是韧带损伤。加上你有人做复位，这个韧带损伤应该是没有修复好。这个肿胀的时间可能会比较长得，1到3个月的时间。建议还是要少活动。如果还是疼痛比较明显，建议查一个核磁，看看你的韧带损伤的情况。

答 你这个应该去医院看一下，伤的应该不轻，那也应该去，这个淤青这么严重，不能排除有骨折的，这个需要看具体骨折的部位，另外你这个损伤比较严重，即使没有骨折，韧带损伤也很严重的，需要去医院查一下的，注意把脚抬高，有可能需要做核磁，看看踝关节韧带的情况。

答 你这个关节内积液还可以。保守治疗，半月板撕裂是不会好的。半月板的血运很差，一旦是3度的损伤，基本上都好不了。你这种情况比较麻烦。你不单是有半月板和韧带的损伤，你的关节磨损也比较厉害。可以先继续吃西乐葆和氨糖。有条件还是做个手术。你这个关节积液并不是特别多。可以不管。这里看的不是特别清楚。感觉像是完全断了。这个还需要查体，看看你的关节松不松。如果松的很明显，那应该是断了。这聊的话就是他的韧带和半月板都不会自己愈合。然后你这个关节磨损会越来越厉害。做手术的话，就是清除你的半月板破损的地方，看看需不需要做韧带重建。如果不感染的话，应该还可以。

答 建议一个月内避免剧烈活动。水上乐园，不是很剧烈的活动。不建议，你现在才十天，剧烈活动是不合适的。下冷水没有问题。只要不剧烈活动就可以。一个月以后可以的。现在应该多休息。现在肿胀是正常的。一般都是早上消肿，下午肿胀会比较明显。踝关节扭伤后多伴有韧带损伤，现在才不到十天。肯定会疼痛的。所以还是要少走路的。

答 踝关节的扭伤是应该重视的损伤。他常常是伴有韧带的损伤。最常损害的韧带是距腓前韧带。如果这个韧带损伤了，没有修复好，后期容易形成习惯性的扭伤。所以如果踝关节扭伤，症状明显，肿胀厉害，是有必要做一个核磁的。膝关节是我们人体最复杂的关节之一。它里头有半月板，内外侧都有副韧带。如果症状比较明显，膝关节肿胀厉害，甚至出现淤青。这种情况下，容易伴随有半月板及韧带的损伤。建议做个核磁，看一看。现在你的膝关节。应该进行冷敷，尽量少走路。从理论上讲，自行的扭伤没有直直接或者是特别大的暴力的话，内侧副韧带不会完全断裂。它最常见的就是部分损伤，或者是部分撕裂。

答 从这个上看没有太大的问题，外侧韧带和腘肌腱看着没有问题。这个地方就是可能是半月板的后脚。你这个有可能是半月板关节囊处损伤。从核磁上看，你半月板关节囊连接的地方有点问题。那个半月板和关节囊连接的地方。这个是你的腘肌腱，很好的。如果是这个地方的损伤，需要手术缝合的。做理疗可能能缓解症状。但不能根本解决问题。这是你的外侧副韧带，很好的。不好探查，这个需要很高的水平。这个缝合有不愈合的可能。其它的跟你上次关节镜差不多。这个就是半月板的损伤，半月板应该和关节囊长在一起的，你这个可能撕开了。把半月板和关节囊缝合到一起，恢复损伤以前的情况。

答 可以。膝关节打弯的时候也照一个。小伙子，你应该去照个x光和核磁。膝关节内有半月板和交叉韧带，听你的描述，你的膝关节半月板可能有问题，交叉韧带也可能有问题，这两个东西都必须在核磁上才能看清楚。最近减少剧烈活动。最好暂停打篮球，你有外伤史，有卡的感觉，活动时有响声，这个都支持半月板损伤，至于有没有韧带损伤，只听你描述远远不够，需要查体。看看你关节松不送。半月板和韧带的损伤，只有核磁能看出来。可以带上护膝，有一定帮助。我的建议是尽早查明白。轻度的活动应该没啥事，但是最好不要走对抗活动。