临床表现主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。

1.X线检查无异常。实验室检查抗“O”或血沉正常或稍高。
2.磁共振检查，腰背部皮下可见条片状长T信号，边界较清，为渗出的液体信号。

怎么区别腰背筋膜炎和腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出压迫神经常伴肢体放射性疼痛，症状反复，活动受限，弯腰，甚至咳嗽可症状加重，休息后疼痛缓解。
查体方面：棘突间或棘旁有明显压痛，直腿抬高试验阳性，并有相应的神经根支配区域感觉及运动障碍。
CT 或 MRI 可协助区别。

1.一般治疗解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。2.药物治疗消炎镇痛药（如消炎痛、布洛芬等）、维生素类（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）。3.中药治疗。4.其他封闭疗法、针刺疗法、理疗、按摩治疗。预后有效地治疗方法结合理疗、按摩能够使患者快速的回到正常生活中。日常要注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。

如何预防筋膜炎？
预防筋膜炎的发作主要在于生活方式的注意，劳动姿势要正确，运动要适量。训练中采用肌肉牵伸性练习, 注意避免牵拉过度。运动前或者劳动前，要加强腰背部肌肉力量和伸展性的预热。注意自己损伤的方式，下次可以杜绝此诱因。这也就是我们说的建立一个损伤档案，比如在弯腰时容易腰背筋膜，下次尽量注意避免。