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尿失禁

尿失禁(urinary incontinence)是指尿液不受控制的自行流出。该症状可发生于各年龄组的患者,但以老年患者更为常见。病情的严重程度各不相同,从偶尔的咳嗽或打喷嚏时发生漏尿,直至突发强烈的尿意,甚至等不及上厕所,发生尿在身上的尴尬场面。虽然这是一个影响成百上千万老年人的普遍问题,但事实上尿失禁并不是老年人在器官衰老过程中的必然后果,通过有效的锻炼、治疗完全可以实现缓解。

尿失禁不仅仅是衰老所致,还与人体的生理结构、吸烟、家族史、肥胖、疾病等多种因素有关,因此患者应该及早就诊,采取相应的治疗措施。
临床通过询问病史、体检、膀胱日记、实验室检测、残余尿测定等,即可明确尿失禁的症状类型和病因。
应根据患者的实际情况,制定个体化的治疗方案,采用最佳手段进行治疗。
一般通过改善生活方式、进行肌肉和膀胱训练或采用对应的药物治疗就可以有效的缓解尿失禁。
非手术治疗效果不佳的患者可选择手术治疗,应该和医生充分沟通可选择的手术方式及其相应的获益和风险,并参考患者个人的意愿,由医师和患者共同决定手术方式。
日常生活应调整室内布局,关键以快速直达卫生间为主,同时配备夜尿器具。
尿失禁的预防主要在于:控制健康体重、调整饮水量和饮水时间、戒酒戒咖啡因、积极锻炼,使控制排尿的肌肉更有控制力。

许多人偶尔会有轻微的漏尿,而症状较为严重的患者可能会更频繁的排出体积不等的尿量。至于具体在什么情况下发生,严重程度如何,则取决于患者尿失禁的类型。尿失禁的主要症状有哪些?压力性尿失禁
当咳嗽、打喷嚏、大笑、锻炼或举起重物时,对膀胱产生突然的压力,造成漏尿。尿量一般很小,但当膀胱处于非常充盈的状态时,也可能排出较大量的尿液。
急迫性尿失禁
突然发生非常急迫的尿意,几乎来不及去卫生间,在几秒钟之后就发生排尿。诱发因素可能仅仅是身体位置发生变换,或听到流水的声音,或处在性生活过程中。此外膀胱过度活动综合症也会导致尿频、尿急。
充溢性尿失禁
由于梗阻,患者即使努力尝试也无法实现膀胱排空。随着病情的进展,始终充盈的膀胱可导致细小的尿流频繁的溢出。
混合型尿失禁
通常是指患者既有压力性尿失禁又有急迫性尿失禁的症状。例如,在咳嗽或打喷嚏时会漏尿,也会突然有强烈的尿意而失禁。尿失禁会引起哪些并发症?慢性尿失禁的并发症包括:

皮肤病:始终潮湿的皮肤很容易发生皮疹皮肤感染和溃疡。
尿路感染:尿失禁增加了尿路感染反复发生的风险。
对患者生活造成严重影响:尿失禁会影响患者的社交、工作和人际关系等各个方面。

病史及体格检查询问患者首次发生尿失禁的时间,是突然发生的还是逐渐发生的。要求患者叙述排尿模式;尿失禁通常发生在白天还是晚上。患者对排尿是否还存在一定控制力。还是彻底的尿失禁。如果患者有时奶可控制排碌,询问其通常发生的时间及排尿量。询问患者每日液体摄入量。询问患者是否有其他尿路症状,如尿等待、尿频、尿急、夜尿症、尿流无力、尿流中断。还要询问患者是否寻求过治疗或自己找出过一些解决方法。询问既往史。龙其注意有无尿路感染,前列腺疾病,脊髓损伤或肿瘤,脑卒中病史,涉及膀胱、前列腺、骨盘底的手术史。询问女性患者的怀孕及生产次数。完善病史后,要求患者排空膀胱。检查尿道口有无反映炎症的体征或解剖缺陷。让女性患者蹲下,注意有无尿漏。轻柔地触诊腹部以明确有无膀胱膨胀,此表现通常提示尿潴留。还要进行全面的神经系统评估,注意有无运动或感觉功能异常,有无明显的肌肉萎缩。

怀疑尿失禁,需要做哪些检查?
首先医生详细的查体不可缺少。其次,尿常规、泌尿系彩超、排尿日记、残余尿测定、尿流动力学检查、膀胱尿道造影、膀胱镜检查等,医生会根据患者的具体情况进行选择。
为什么要做这些检查?做这些检查有什么注意事项?

体格检查:对于部分尿失禁患者来说,简单的查体加上病史就可以明确诊断,如压力性尿失禁。需要注意的是,医生一般会详细询问您的整个患病过程,在查体过程中有时会让您做一些简单的动作,比如憋气、咳嗽等。

尿常规:可以初步明确是否合并有尿路感染,以排除泌尿系感染引起的尿失禁。需要注意的是,尿常规要接中段尿(指的是中间那段的小便)。

泌尿系彩超:可以明确患者泌尿系统情况,排除泌尿系结石、前列腺增生等引起的尿失禁。需要注意的是,泌尿系彩超最好在憋尿情况下完成。

排尿日记:有助于轻度间歇性尿失禁的患者的诊断,此外还可以明确患者尿失禁的程度。详细的排尿日记需要记录每天的饮水量、小便量、小便时间、小便时是否有尿急,以及尿失禁发生的次数等。

膀胱残余尿测定:有助于下尿路梗阻以及神经源膀胱的诊断。

尿流动力学:可以评估患者排尿情况。

膀胱尿道造影:通过造影剂可以直接观察膀胱、尿道的结构,有助于膀胱尿道梗阻、狭窄的诊断。在检查过程中均需要临时安放尿管,可能会有一定不适,医生一般会给予含局麻药的润滑液,以缓解患者的不适。

膀胱镜检查:对于怀疑膀胱憩室、肿瘤或膀胱阴道瘘等情况的患者,膀胱镜这种内镜检查手段可以直接观察病变情况。

尿失禁容易和哪些疾病混淆?怎么区分?
尿失禁容易和漏尿、遗尿混淆。

漏尿是指尿液不经正常尿道排出,而是从其他通道流出,如阴道或肠道。

遗尿是指在睡眠时发生的不自主排尿,多见于儿童。

对大多数患者来说,采用改善生活方式、训练肌肉和膀胱或服用药物等简单易行的方法,就可以有效的缓解尿失禁。同时,还要及早控制尿失禁的基础疾病。如果上述各项方案效果均不理想,可以施行手术治疗,应当谨慎权衡获益和风险。如何治疗尿失禁?尿失禁的治疗取决于尿失禁的类型、严重程度和基础疾病。通常患者需要进行综合治疗。如果是由于基础疾病导致尿失禁的症状,那么临床医生将会首先针对这一疾病进行治疗。
一般建议以非创伤性的方案起始治疗,例如制定作息计划,改善生活方式,定时排尿,膀胱训练、盆底肌肉锻炼、服用药物等。如果这些方案未能起效,才考虑是否进行手术治疗。

健康的生活方式:尽可能戒烟、戒酒、戒咖啡因,均衡饮食,定期运动,减轻体重,调整饮水量。
膀胱训练:每次想去排尿的时候,可以尝试延后10分钟。目标是延长每次排尿之间的间隔,直到每 2.5 到 3.5 小时排尿一次。训练应循序渐进,不宜操之过急。
二次排尿:尝试更彻底的排空膀胱,更有助于避免尿失禁。二次排尿就是在排尿后过几分钟再次排尿。
定时排尿:按照具体情况,调整饮水量和饮水频率,以便于每 2.5 到 3.5 小时可以定时去排尿。
盆底肌肉锻炼:收紧用来憋尿的肌肉,开始训练时可以保持5秒钟,然后放松 5 秒钟。训练至可以维持肌肉收缩 10 秒钟。每组训练反复收缩 10 次,每天进行 3 组训练。
电刺激疗法:电极置入直肠或阴道以刺激和增强盆底肌肉。轻度的电刺激可以有效治疗压力性尿失禁和急迫性尿失禁,但一般不作为常规治疗方式。
哪些药物可以治疗尿失禁?
抗胆碱能药物:可以抑制膀胱过度活动,可能有助于缓解急迫性尿失禁。
米拉贝隆(mirabegron):用于治疗急迫性尿失禁,它可以松弛膀胱肌肉,增加膀胱的储尿量。还可以增加每次的排尿量,有助于更彻底的排空膀胱。
α 受体阻滞剂:在急迫性或充溢性尿失禁的男性患者中,此类药物可以松弛膀胱颈肌肉和前列腺中的肌肉纤维,使患者得以更好的排空膀胱。
α 受体激动剂:适用于部分轻、中度压力性尿失禁病人。
局部使用雌激素:对于老年女性患者,使用低剂量的外用雌激素可以有助于控制排尿;但是临床不推荐口服雌激素,这不仅无益于病情,反而可能导致恶化。
尿失禁有哪些手术治疗方案?如果其他治疗尿失禁的方法都未能起效,可以考虑进行外科手术。手术对于大多数患者具有长期、确定的疗效。手术的总体创伤不大,但少数情况下,在术后可能发生排尿困难、尿急、身体不适等情况。
因此,在手术之前,患者与医生之间需要充分沟通手术的风险与获益。如果女性患者今后还有生育计划,更要仔细权衡,因为妊娠和分娩可能导致尿失禁的手术失败。
治疗压力性尿失禁的临床操作和手术方案

阴道无张力尿道中段悬吊带术:将一种医用特殊材料制作的吊带通过阴道切口置入,吊带可以对尿道中段起到支撑作用,将尿道保持在恰当的位置。在 2/3 的女性患者中可以实现有效治疗压力性尿失禁,其余患者也发现尿失禁症状获得明显改善。但部分患者可出现排尿不尽,后期可能还需要再次手术进行调整。
耻骨后膀胱颈悬吊术:需要作下腹部的切口,提升膀胱颈,并在提升位置将其固定。包括 2 种手术方式:开放手术(切口较大)和腹腔镜手术(切口较小,通过内镜设备进行手术)。术后可有效缓解压力性尿失禁,但可能造成排尿困难和尿路反复感染。
自体筋膜悬吊术:将膀胱颈向耻骨上方向悬吊并锚钉固定,以改变膀胱尿道角度,固定膀胱颈和近端尿道,并对尿道产生轻微的压迫作用。吊带材料主要为自体筋膜,也可为同种移植物、异体或异种移植物。
注射尿道膨胀剂:增加尿道壁的体积,更有利于尿道保持闭合。
植入人工尿道括约肌:适用于男性尿道括约肌永久损伤的患者,可以在膀胱颈周围植入一个充满液体的小型环状装置,使尿道括约肌保持关闭状态。当患者准备排尿时,可以按动皮下植入的一个阀门,使环状装置松动,令括约肌开放,尿液得以从膀胱流出。

治疗急迫性尿失禁的临床操作和手术方案

神经电刺激:骶神经电刺激、胫后神经电刺激;
膀胱扩大术:移植一部分肠道组织到膀胱壁,以扩大膀胱的容积,但临床较少开展,因为术后往往需要使用导管才能排尿。
尿流改道术:手术后尿液不再通过膀胱,通过其他途径或方式排泄,过程较为复杂,可能造成各种尿路和排尿相关组织的并发症,除非其他方式无效,且患者有迫切治疗意愿,一般不采用该方式治疗。

充溢性尿失禁的导尿术

间歇性清洁导尿术:可以用来定期排空膀胱,导尿频率根据患者的具体情况而定。刚开始使用的时候,可能会感觉疼痛和不适,不过多试几次之后就会慢慢习惯。使用该导尿术应注意感染风险。
留置导尿术:如果间歇性导尿效果不够好,可以使用留置导尿管,将尿液导入尿袋。

虽然并不是每一次尿失禁都能预防,但采取下列措施可以有助于减少尿失禁的发生频率:控制体重;避免或减少饮酒;调整合理的饮水量;定期锻炼,尤其是盆底肌肉的力量训练。如何预防尿失禁?
保持健康体重:肥胖会增加尿失禁的风险。因此,通过定期锻炼和均衡饮食来保持健康体重,可以有助于预防尿失禁。
尿失禁患者应减少饮酒和饮用含咖啡因的饮料,如茶,咖啡和可乐。这些饮料可能会导致肾脏产生更多的尿液,并刺激膀胱排尿。
调整饮水量和饮水习惯:经常夜尿的患者,可以在睡前减少饮水量;而在白天饮用足量的水。尿失禁患者还应避免饮水过量,以免症状更为严重。
定期锻炼,保持健康状况良好;尤其注意开展盆底肌肉的力量训练,更好的控制排尿。

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陈雪 鹤岗市人民医院
2022-06-19

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