答 你好，这样对身体确实不好。建议改变不良的生活习惯，比如不要运动过后突然一次性进补大量水分，营养品，食物等你现在有感觉哪里不舒服吗？没有就保持正常作息 饮食即可 暂时不用去医院检查你现在需要的是时间，给身体恢复的时间，不是依靠大量进补，慢慢就调整过来了。但长期养生肯定还是建议改变不良生活习惯才是根本不会，你有遇到掉眉毛的情况了吗？那还是不会有影响，眉毛它会正常重新长出来的观察着就行，对眉毛没有影响也不会，不要过于关注眉毛这一块，过段时间你就会发现它早就长好了抽烟也对身体不好，建议少抽，不会明显影响眉毛，但会影响身体其他方面的健康，比如肺部功能不用担心，会长出来，不要过度关注，过度关注容易焦虑和紧张，如果神经时刻处于紧绷状态那你的心情会受到影响

答 您好，老人最近体重有变化吗还有其他的化验结果吗现在每天吃饭能吃多少呢还有确诊过其他疾病吗大便怎么样有腹胀 腹痛吗 平时一般都吃点什么？主食能吃多少？鸡蛋，牛奶，肉类这些吃吗？蛋白粉吃了有不舒服吗现在老人主要的问题是总体能量以及碳水化合物，脂肪蛋白质各种营养素摄入都不足。各种营养素都充足的营养粉更适合他您如果自己买的话，可以看一下，像安素 能全素这种全营养粉或者去医院开，医院里边有的不一定是这两个产品，每个医院的种类不太一样，贫血看的是血红蛋白红细胞低的原因有很多，生成不足，破坏过多都会导致结果偏低，营养摄入不足，原料缺乏也有可能。如果要详查原因，建议您去血液科查一下。按您现在说的，老人的体重还有他的吃饭量，是有营养不良的，一些造血原料摄入也不足。一般医院里边都没有这两个营养粉，网上可以买到，但是一般医院里边会有其他种类的营养粉。吃多少吃多久，要看他的吃饭量。现在的饭量是比较少的。需要补充的量就比较多。但是开始吃的时候先少量的试一下，看有没有不舒服。可以先每次20克，每天2次，如果没有不舒服，再慢慢涨。蛋白粉用的是哪种我是想看一下蛋白粉蛋白含量有多少如果能达到70%以上，就接着用那个就行可以老人现在的饭量大概能吃到他原来饭量的1/3？1/2？血小板分布宽度不用太在意，那个不是指血小板低。没有冲突，这个就是补充他吃饭不够的那部分。如果每天两次没问题的话，后边可以加到三次，每次20克，可以在两餐之间加餐吃，也要看老人胃肠道承受能力，一味的增加，他可能也消化不了。蛋白粉可以每天20克，也是分2-3次吃可以不客气这两个内容是一样的，只是粉剂可以用多少充多少，更方便一些医院里的一般都是能全力

答 你好，有没有什么异味呢？可以把颜色不正常的切掉其余的部分看看有没有异味有异味就不要吃了

答 您好，请问您的体重和身高分别多少？这个要看你使用的是什么方法来减肥咯你这个体重有多长时间？之前都用过什么方法减肥吗？除了这次以外光靠节食，是不能减去身体多余的脂肪的哟，反而有可能还会让脂肪囤积的更多哟因为脂肪有一个储存和提供能量的作用，也就是说如果我们减肥只减少能量的摄入，不增加能量的消耗，那身体的营养摄入减少，会给机体一个信息，就是其他营养能量减少了，要赶紧把脂肪储存起来，而当个人节食到一定限度时，就会让你想吃东西，而吃进去的食物，也会转化成脂肪存起来，才能给身体带来更加安全，最后就导致减肥失败，甚至反弹严重。虽然刚开始节食的时候，体重确实会下降，但是这时候体重下降的更多是水分和肌肉量的减少，并非是脂肪你每天运动量大概有多少？其实你可以试着动起来看看，这个运动，并非需要你到健身房做什么项目，就是你有时间可以到离你近的公园多走走，可以从每天6000到8000步，再到10000步，当体重不断的下降后，你可以再换跑步或者其他的项目，就是自己能坚持的项目即可而且运动可以提高快乐激素的分泌，会让你的心情变得更加美好哟这个药，你现在还在吃吗？减肥首先选择适合自己的方式，比如低碳饮食，5+2轻断食，或者平衡膳食，或者16+8等等方式，然后提前把一日三餐的安排好，这样就不会容易就餐的时候会改变食物了咯。哦哦，如果这样的话，那你可以继续往上提升看看，比如增加到1万5-1万八左右，然后要坚持每天到这个量，关于吃方面，你要控制好量。主食你一般吃米饭还是面食为主？你每天饮水量有多少？如果您想减肥，建议你用一半的杂粮米饭代替部分的白大米饭，比如糙米饭，燕麦米饭，藜麦米饭，红豆饭等等，这是不仅有饱腹感，还可以有助于减肥然后饮水方面，在减肥期间，最好也要多喝一些，每天最好可以喝到2200-2500毫升左右您的血脂，血压，还有血糖情况如何？嗯嗯，在肉类，可以选择鱼，瘦肉，以及去皮的鸡肉或者鸭肉为主，每天的量控制在120-200克以内。蔬菜可以多吃一些，每天可以吃500克左右水果就要控制好量，每天的量控制在250克以内，但要吃，选择高维生素C，高膳食纤维，糖分低的水果为主。那有没有特意调理过血脂？哦哦，嗯嗯，要是你想减肥的话，建议你餐前可以额外补充鱼油哟，这个不仅可以调节你的血脂，还能有助于你减肥哟你平时薯类，豆类，奶类吃的多吗？那你在减肥期间，饭后可以在补充复合维生素B。牛奶选择低脂或者脱脂为主其他高甜类的零食就不要吃了或者少吃。如果你均衡饮食，再补上我说的营养，体重降下来了，你想偶尔吃个冰激凌，那就把它安排在上午比较好，然后当天主动增加运动量你要是能走到目标步数，那你隔天再安排上3组深蹲，每组可以8-10个不客气哟，您是否还有其他问题想咨询吗？哦哦，这样呀，那就先暂时走路吧，而且在你现在的基础每周或者2-3天增加2000-3000步左右，以身体的适应程度为主。那你可以换手举哑铃，可以吗就是隔天做就行

答 你好 很高兴为你解答30岁骨骺线已经闭合了的，那就很难再长高了的你目前身高多少呢？那也不矮的没什么用的如果在20岁之前可能还有用可以试试身高和遗传，营养，运动，睡眠等都有关系，需要从各方面下功夫才行，平时多吃奶类，蛋类，大豆及其制品，瘦肉，鱼虾海鲜等，可以补充钙片，同时多运动运动没有的一般22岁左右就闭合了，闭合了当然就不会再开了运动是有利于长高的，多做些跳跃性的运动，比如跑步 跳高 跳远 跳绳等等，坚持每天运动补充钙片和维生素D就好了，注意食物多样不要挑食偏食补充维生素D和钙片，同时多运动有利于促进骨骼发育，促进长高；不要熬夜，晚上11点前睡觉，否则不利于生长素的分泌；食物多样，不要挑食偏食，饮食规律不要暴饮暴食。可以适当多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，绿色蔬菜，虾皮，芝麻酱等含钙高的食物。不客气

答 你好！这种情况多久了？首先，我要强调的是，体重增加可能有多种原因，包括饮食、运动、新陈代谢、荷尔蒙水平、压力等。您的饮食和睡眠习惯看起来相对健康，但是如果您发现体重持续增加，那么可能需要进一步检查以下是推荐的几个检测项目1. 甲状腺功能检查：甲状腺功能亢进或减退都可能导致体重增加。2. 血糖和胰岛素检查：糖尿病或胰岛素抵抗可能导致体重增加。3. 血脂检查：高血脂可能导致体重增加。4. 荷尔蒙检查：例如雌激素、皮质醇等，这些荷尔蒙的变化可能影响体重。5. 睡眠呼吸暂停综合症检查：如果您有打鼾、白天困倦等症状，可能需要检查是否有睡眠呼吸暂停综合症。6. 心脏和肾脏功能检查：这些器官的功能障碍可能影响体重。7. 消化系统检查：例如胃肠道疾病、吸收不良等抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）升高通常是自身免疫性甲状腺疾病的标志。当TPOAb水平显著升高时，这可能意味着您的免疫系统错误地攻击了甲状腺组织，这是自身免疫性甲状腺疾病的典型表现。这类疾病主要包括桥本甲状腺炎和Graves病。桥本甲状腺炎初期可能会导致甲状腺功能亢进，但随着时间的推移，可能转变为甲状腺功能减退。Graves病则通常与甲状腺功能亢进有关。此外，某些情况下TPOAb的升高也可能与其他非甲状腺疾病相关，如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等。同时，某些药物的使用或特定的病毒感染亦可能导致TPOAb水平升高。如果您的TPOAb水平升高，建议您咨询内分泌科医生，并进行必要的进一步检查，比如甲状腺B超等总结来说，抗甲状腺过氧化物酶抗体升高需要引重视您的促甲状腺素水平偏高，这可能意味着您的甲状腺功能低下。促甲状腺素（TSH）是由脑下垂体分泌的激素，主要作用是刺激甲状腺产生甲状腺激素。当血液中的甲状腺激素水平降低时，脑下垂体会分泌更多的TSH来尝试提高甲状腺激素的水平。因此，TSH水平的升高通常指示着甲状腺功能减退。您应该考虑进行进一步的检查，以确定导致TSH升高的具体原因。这可能包括对甲状腺功能的全面评估，如检测血液中的甲状腺激素水平（包括T3和T4），以及进行甲状腺B超检查来观察甲状腺的结构和大小。如果有必要，可能还需要进行甲状腺CT扫描或穿刺活检等更详细的检查。建议您尽快预约内分泌科医生进行详细的诊断和治疗。请您不必过度担心，甲状腺功能异常是可以通过药物调节得到改善的。在等待就医期间，请保持健康的生活方式，并注意营养均衡。

答 你好，现在还是无碳水饮食吗坚持多久了那现在就是半个月瘦了8斤？有没有做运动呢每天散步有多久啊？只吃晚饭和午饭？那你一般是什么时候吃的？分别都吃的是什么？好的你每天喝水有多少呢那也太少了皮也吃吗掉这样吧，你改一下几点，很快就能掉称1.增加饮水量，每天翻倍，从三杯喝到六杯。2.皮不吃，无论是什么的皮，都不吃3.如果做不到第一点，那么就买一杯不加糖的大杯柠檬水，喝完它。虽然酸，但效果好。4.如果一二三点都做不到，那就去跑步，每天一小时，也能行可以你可以自己买柠檬，做成柠檬水喝，不加糖的那种营养不良应该还好，有可能会酮体升高，不过及时排出去就好了所以要让你多喝水啊可以随尿液排出体外9月份到现在还有四五个月，到时候七月底或者八月份恢复饮食就可以的改变你的饮食习惯你想想之前是怎么样复胖起来的，那就尽量避免再出现那种情况习惯的改变才是最彻底的恢复碳水会反弹一些，要慢慢的恢复就不会，到时候你可以间或吃一些粗杂粮当主食，也是碳水，但是升糖指数不高，应该会好些有的也可以说是身体的适应期就是你现在这样办可以参考我这里的方法或者是这个刺激一下身体，就又会继续掉称可以可以你有没有用体脂秤称过体脂率是多少那你有机会可以称一下看看你现在的体脂率然后减重一段时间再称一下看看体脂有没有什么变化那你体脂有可能会高点，不过没事，减重减得好体脂率也是会在下降的

答 你计算过一天一共服用量是1.2了吗？叶酸是维生素B族，属于水溶性的，不在身体里蓄积所以不要太担心哈应该不会不担心哈注意喝水不担心哈

答 这是DHA的成分表是吗，你看下是不是每100克含有的成分那是三号粒才含有叶酸如果其他食物中含有叶酸，那叶酸片可以不吃了的你现在已经五个月了嘛日常饮食均衡就可以的了可以的超一些没事儿会自己排出来不会的叶酸是预防胎儿畸形的你这个不会的过量的指标不止这些 不客气要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。