医生你好，我现在孕20周 从备孕开始我就一直在吃每天0.4mg的叶酸 后来三个月以后我开始吃复合dha和孕妇牛奶，其中复合dha里含有0.2mg叶酸，孕妇牛奶中配方表写的含有0.67mg叶酸，我之前没仔细看，这些叶酸含量加起来已经有1.2mg了，这对于孕妇来说是不是过量了？我看有人说叶酸过量对宝宝不好？（女，29岁）这是复合dha和孕妇牛奶的营养成分表

这是DHA的成分表是吗，你看下是不是每100克含有的成分，那是三号粒才含有叶酸，如果其他食物中含有叶酸，那叶酸片可以不吃了的，日常饮食均衡就可以的了，超一些没事儿，叶酸是预防胎儿畸形的，你这个不会的，过量的指标不止这些。