答 一般都是用血片比较多，效果比粉片强，粉片里面分红白两种，白粉是缺少鹿血的，功效相对差一些，但是便宜，血片好一些，含有鹿茸血的效果比较好，中药方面首推荐的就是同仁堂了，这个年纪的男性一般不会欲望低，体质太差，看来，可以吃点鹿茸调理下身体，还有可以适当吃点北芪补补气，主要是鹿茸，黄芪只是辅助作用，鹿茸可以泡水喝，也可以泡酒，或者煲汤，黄芪也可以一起煲汤，黄芪泡水功效不大，保温杯可以，黄芪煮了比较好，泡水不容易把药效泡出来，蒸的这个可以，比泡水好。

答 脾虚，中医细分为三种，一是脾气虚，表现为吃的少，消化不良，吃完饭后觉得胀满不适，四肢无力，容易出汗，不爱说话，面色萎黄。第二是脾阳虚，多表现为腹痛腹胀，怕冷，且多为四肢冷，大便稀烂，小便清长。第三是脾气虚，时间久了出现气虚下陷，也就是气虚比较厉害了，容易头晕目眩，汗出厉害，腹痛腹胀，甚至引起器官脱垂。从舌头来看，舌体胖大，周围齿印明显，舌苔偏厚腻，且集中在舌头中间，这个位置是脾胃的位置。加上容易睡醒疲惫，睡眠质量较差，考虑是有脾气虚。推荐一味中成药叫参苓白术丸，补气健脾的，也可以从饮食方面调理，红豆薏米粥，山药粥都可以。晚上睡前可以试一试，用热水泡脚后再睡觉。

答 有助于判断分析。考虑一个体表气虚引起汗出过多，中医讲体表气虚容易引起腠理不固(即是毛孔关闭不全)，进而会引起汗出较多，且体表气虚多为阳虚，故出的多为冷汗。还有就是气会随体液代谢被带走，如果长期的汗出过多，会引起身体乏力，怕冷等等的症状，您出汗的时间也是这两天，所以这方面不明显。建议您可以购买玉屏风颗粒服用，益气固表止汗用的。还有一点就是汗出多的人大部分都是脾胃功能较弱，脾胃气虚，所以刚刚我才让您拍个舌头看看。且鉴于您之前是有胃部不舒服，平时可以煮点红豆薏米粥或者山药粥，健脾胃的。

答 艾灸推荐三个穴位，气海，关元，还有神阙，这三个穴位一个在肚脐，其余的在肚脐周围，可以买一个艾灸盒，直接敷在肚脐的位置，这样子三个穴位都刺激的到。尿常规可以查有没有尿路感染，这个也可以引起尿频。这三个穴位对于尿频效果不错。建议这些中成药继续吃，配合艾灸一起，效果更好。尿路感染一般都可以自愈，多喝水，慢慢会好。从小有尿频的症状，加上后来手淫过多，从中医讲是肾精消耗过多，导致膀胱气化不利，引起尿频。需要时间慢慢调理，中药的起效相对比较慢，需要的时间比较久。手淫方面一定要节制，药物的补充是远远比不上消耗的。推荐一个叫奥昔布宁胶囊。一次1粒，每天2次，早晚服用。

答 如果现在大便基本都是成成型，可以改成金匮肾气丸口服，专门针对肾阳虚的。浓缩丸效果更好一些，价格可能偏贵，一般都是买的同仁堂的水蜜丸居多。药店也是水蜜丸居多，现在浓缩丸生产的偏少好像，可能价格偏贵了些，不好卖。水蜜丸即可，水蜜丸其实就是小颗的蜜丸。中成药副作用相比于西药还是偏小的，很少有人会有什么副作用。阴虚吃阳虚的药多表现就是燥热明显，口干舌燥，大便干，便秘等等，如果你是阴虚的话，之前吃肉蔻四神丸那些的时候就加重不适症状了。金匮肾气丸的附子是处理过的附子，没事的，只有没处理的附子毒性比较大。最好还是饭后服用，不要空腹吃药。

答 看舌头确实是脾虚，且体内湿气挺重的，舌头胖大，周围齿印明显，舌苔白厚腻。或者勃起时候不够硬之类的。人参健脾丸更对症，主要是脾虚，体内湿气重，偏寒湿，。清热祛湿颗粒是清湿热为主，偏寒凉，对脾胃不好。看清了，舌头还是胖大和齿印挺明显了，舌苔相比十几天前拍的那个没那么厚腻了。明天，结合您的描述还有舌头，考虑还是一个脾肾阳虚，建议您人参健脾丸还有四神丸可以一起继续吃，一个是补气健脾胃，祛湿气。四神丸这个也是针对脾肾阳虚方面。肉蔻四神丸里面增加更多补肾阳的药物，中医讲肾阳虚不仅是影响性功能方面，更有一个比较独特的表现，就是影响大便。

答 方便的话拍下舌头我看看。结合描述还有看舌头考虑是一个气阴两虚，意思是有气虚包含有阴虚，偏肾阴虚，主要还是手淫过多引起，另外每天熬夜更容易加重气阴虚。建议六味地黄丸+补中益气丸一起吃，补气兼补肾阴。最主要的还是转移注意力，手淫一定要节制。中医讲肾的精气是先天行程的，过度手淫或性行为对肾精气的消耗是很大的，而后天药物的补充相对来说是没有消耗的快。中医讲肾主引导骨头，肾虚会影响骨头方面。后天可以补，但是补的慢，如果不节制的话，补充的速度比不上消耗的速度。近期不适合剧烈运动，慢跑什么的可以。太剧烈的运动会让你觉得更疲惫。

答 如果是吃的中药或者中成药的话，短期吃不怕。中医讲健康人体是阴阳平衡的，阴虚的人多表现为虚热，比如口干口渴，晚上容易出汗，腰膝酸软，头晕眼花耳鸣，多梦，手足心热，男子容易遗精，女子容易月经量少，月经推迟等等。阳虚多表现怕冷，面色白，身体容易浮肿，容易出汗，小便清长，大便不成型，男子阳痿早泄等等。可以分多次口服，不用一次吃完，都饭后吃。您是有哪里不舒服，我得知道有哪里不舒服判断下，不然我也不清楚会有什么影响。阳虚的话，这些药主要是补阴的。

答 两种可以一起吃，六味地黄丸是补肾阴的，男宝胶囊是补肾阳的。可以一起吃的。阴阳双补。清淡饮食，烟酒尽量不要，任何药物都有副作用的，毕竟是药三分毒。可以先按照您说的试试看一段时间，平时也可以适当多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻。您这个情况可能是个持久战，中药调理身体效果相对慢，先吃两周看看。