答 是这样子的，你那个膝关节看着有一些积液，但是不是很多。问题不大，现在主要是要进行一些康复锻炼。可以热敷。要做股4头肌的力量训练。直腿抬高。就是脚背翘起来，用力把脚背翘起来，腿绷直，躺在床上抬腿。这个动作每天做。每一组做十几二十个，每天做10组。另外一个就是练骨内侧肌的力量，就是侧卧。受伤的那个腿在下面，屈髋屈膝，然后抬腿。然后平卧位的时候做一个夹腿的动作。也是腿伸直，大腿绷紧，脚翘起来。然后双腿中间放一个水果，或者是放本书，两个腿夹紧放松，夹紧放松。坚持做这三个锻炼股四头肌力量的动作。肌肉力量训练好了，症状就会有明显的改善。可以不用了。

答 吹了风，受了凉之后就会出现，然后吃药缓解，还是每次自己好的。年轻人膝关节怕冷，最常见的原因就是受冷之后局部出现一过性的滑膜炎。这种就是注意膝关节保暖，出现症状的是热敷，它自己会慢慢的缓解。如果频繁发作的话，去医院查一个风湿4项，看一下有没有风湿性的疾病。中医的艾灸也可以做。可以治疗的，不用太担心。大部分都还是。一过性的滑膜炎。最好是再造一个膝关节的磁共振，就是看滑膜炎的情况。最好是发作的时候去造。就是最好是不舒服的时候去看。

答 这个位置是髌上囊的内侧。没有什么特殊结构。大部分是滑膜炎引起的疼痛，肿胀。上厕所尽量用坐便。多热敷，症状较重的话，可以用点外用药，氟比洛芬凝胶膏，图片看起来不怎么肿，髌骨的形状还看的很清楚，不要去按他揉它。

答 拍个照片，标记一下痛的位置，我看看，这种多半是一过性的滑膜炎，不用太担心。这几天少走点路，如果觉得痛得有点厉害的话，就去买一个护膝带着。尽量不要上下楼梯，上厕所尽量用坐便这几天。晚上的时候可以热敷。那个弹响的话，有可能就是这种滑膜炎，增生的滑膜，增生的滑膜卡压。不用太担心，滑膜炎还是比较常见的。这几天多休息，少活动，一般来说1~2周时间他就自己慢慢的好了。如果觉得不舒服的话，可以先用点外用的药，扶他林擦剂。或者用氟比洛芬凝胶膏。

答 右膝是有些肿，可以涂点扶他林,不涂也会好的😢。

答 滑膜炎要制动休息，膝关节滑膜炎还是很多见的，确诊滑膜炎需要拍个mri，那真不像滑膜炎😓，就痛了一会就好了，膝盖热不热，我感觉也没滑膜炎，休息今天应该就好了，红肿热痛，关节内积液增多，少活动,休息,这几天上下楼梯坐电梯，放心,休息几天就好了。

答 最好是拍个mri看看有没有滑膜炎，如果明确是滑膜炎,尽量不走路,躺着休息两周大多可以改善的，会刺激炎性滑膜。

答 疫苗也打不到关节呢😢，关节去照过mri没，可以照个肘关节mri,看看到底是什么问题，mri没有辐射，ct和x线有😭，很多原因都可能,滑膜炎,感染,外伤都可能，我还是建议你拍个mri,看看关节的情况。

答 看不清，关节积液没有看到明显增多，前交叉韧带张力还好,韧带不用手术修复，现在主要是滑膜炎，关节腔有一些积液，正常人膝关节都有积液的，关节积液不用担心,比之前少了 基本正常，现在主要是滑膜炎，确实还是有滑膜炎,最近少活动尽量让膝关节休息。可以带个护膝。

答 是这样子的,这个年纪膝关节活动时痛,最常见的是骨性关节炎，如果有片子基本可以确定，所以我得看片子。

答 肩周炎一般四五十女性得的人居多，上臂抬得起来不，你这个最好去拍个肩关节mri，肩关节活动得了,肌腱应该没大问题，肌腱炎之类的软组织损伤，你长期伏案,低头,可能颈椎病也有，确诊了看,如果不重就吃药理疗。

答 你这个年纪这个症状最常见的就是滑膜炎，痛的时候制动休息，可以涂点扶他林，有症状的时候就尽量减少手指活动，不需要喷那个,你又没有外伤😭。

答 两个食指放一起拍个照，没有外伤史，最常见的是滑膜炎，可以用点消炎镇痛药,涂点扶他林，如果涂了没好转,建议去医院拍个片子明确一下，就是减少食指活动，我说的滑膜炎😓，骨膜受刺激，局部血管充血水肿，渗出。

答 现在是走路痛 下蹲痛 还是休息时都痛，这种情况最常见的是半月板损伤，需要做个膝关节mri才能确诊，就是磁共振,都可以看清，不要做引起疼痛的动作，如果肿胀,可以抬高下肢，可以短期佩戴护膝。