答 这种情况建议不要走路，可能应该已经肿胀了，建议你给她买一个护膝，佩戴一下，减少膝关节损伤的进一步加重，这种情况可能是韧带损伤，一般伤后三天才开始，应该问题不大，可能是韧带，或者半月板损伤，双氯芬酸钠缓释片，氨基葡萄糖片，你顺便给她买一个护膝，就是嘞，在膝关节等护带。

答 这个膝关节退变的早期表现，膝关节损伤早期，有可能的，因为你比较年轻，恢复还是一根很快的，恢复应该是很快的，如果有疼痛可以吃，一般这种不需要吃药，减少膝关节都屈曲，负重，就可以的，这个和钙没有关系，你要是想吃，氨基葡萄糖片，这个就是关节炎的早期表现，因为年轻，所以不疼，所以你才要更好好的保护自己。

答 一般你这种可能时膝关节损伤，膝关节弹响，是膝关节退变的一种表现，一般不需要特殊处理，但是建议少屈曲膝关节。

答 你这个可能膝关节韧带损伤，建议及卧床休息，前三天一直会肿，不用担心，但是需要休息，冷敷不行是，冷敷会加重，急性期可以的，那你腰拍个片子看看，还有里面有水肿的时候也会有，可能是软组织损伤，造成的水肿，要好好休息就行，等以后恢复了，可以的，有可能是膝关节损伤，你要是有时间，应该去查一下，查一个核磁看看，这个最好每年复查一下，因为会有复发的，确实，而且在受凉后会复发的，所以平时应该注意保暖，建议你务必好好休息。

答 就是老年腿，就是走路会膝关节疼痛，特别是爬楼爬山，还有半月板损伤，可以先吃点药，还有就是膝关节注射玻璃酸钠，但是效果不是很明显，这个需要慢慢治疗，平时生活就是少负重，少屈曲膝关节，氨葡萄糖片，一般两三百，氨基葡萄糖片需要长期吃，急性期疼痛明显，可以吃点双氯芬酸钠缓释片，这个不要长期吃，这个可以长期吃的，一周一次，一般四到五次一个疗程，一般玻璃酸钠一年一到两次就够了，氨基葡萄糖片可以带着吃，如果这些效果都不好，最后只能手术了。

答 这个建议你平时可以慢走，然后吃一些营养半月板的药，但是效果一直不是很好，三度是最重的，还是有希望恢复的，这个半月板损伤就是这样的，应该是绞索，就像锁住一样，可以吃点药，然后条件允许，可以打一点玻璃酸钠，是膝关节注射，润滑的作用，一般建议五针一个疗程，但是效果还是好的，你可以试试，氨基葡萄糖片，这个药坚持用药的，一般至少六周，硫酸的比较好，硫酸氨基葡萄糖片，保节力，这个比较好。

答 膝盖疼痛有很多原因，跑步只能说是部分原因，如果可以，建议你还是查一下，建议查核磁，感觉你说的这个可能是半月板损伤，还有就是平时，少爬楼爬山，这些动作对于膝关节损伤比较大。

答 最好不要爬山。那你买一个腰围吧，因为跑山腰弯腰的，这个可能你不是直着腰爬山吧，就是为了保持平衡，其次，爬山对于膝关节损伤也是挺大的，有可能是腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出，普通的基本上大部分人都没有问题，腰部很难分辨出有没有问题，受凉只能说有可能，核磁只是比x片更准确，你注意一下吧，但是我个人建议你少爬山，毕竟不只是对腰，对于膝关节损伤也很大，护腰应该有一定作用，估计你比较年轻，等你四十以后就知道了，这个爬楼爬山对于膝关节损伤最大的，一个月一次，我都嫌多，你可以换其他运动，慢跑就行，个人建议你不要，我觉得虽然很有意义，但是不科学，一周一次，不是应该不应该。

答 有可能是膝关节有损伤，可能是半月板损伤，建议你最近一定要休息啊，如果可以的话,可以吃一点药，氨基葡萄糖片，不能打篮球哦，这个对膝关节损伤很大的。

答 爬，这个就是膝关节损伤哦，不能再走路了，嗯,那你应该好好休息，尽可能不要再屈曲膝关节，要不然会有半月板损伤，热敷可以的。

答 你好，这种情况多久了？

答 这个不行哦，那你要注意力，不要爬楼爬山，少屈曲膝关节，要不然你的膝关节以后会有后遗症，如果经济允许，查一下膝关节核磁，你最好不要训练了，可以吃点氨基葡萄糖片，药膏不要用，可能会越用越肿，或者疼，你这个可能是半月板损伤，就行膝关节损伤进一步，后期慢性头痛，疼痛，你这个可能还是你锻炼不科学有关系，尤其是对于像你们这样的白领，早期应该小剂量考试。

答 你说的这些都是对于膝关节损伤比较大的，具体能够哪里看你哪里脂肪多，一般都是脂肪多的地方先瘦。

答 你好，这种情况有多长时间了？

答 是的，感觉像膝关节半月板损伤，建议你少爬楼爬山，其实这个期间尽可能减少膝关节损伤的动作，那个叫氨基葡萄糖的，可以长期服用，就是保护膝关节的。

答 你这个里面是膝关节损伤，建议休息,膝关节制动。待关节积液消失后在锻炼，你这个膝关节里面有积液的，你的髌骨上缘，软骨有损伤，应该是个陈旧性损伤了，那你可能就是髌骨软骨面那块有问题，虽然片子拍的不是很清楚，但是还是可以看出下来的，我还是怀疑是你的髌骨软骨面有问题，你按一下,髌骨的下集应该不是很痛，那就是伸直的时候疼，你摸着你的髌骨，髌骨一定要按到大腿的骨头上，哦,那你现在就不要太担心了，现在就是需要逐渐增加运动量了。

答 一般情况下,膝关节疼痛的病人我们是绝对禁忌跑山，建议你休息，然后可以的话查一下核磁，一般得三四个月，半月板损伤都是这样，一般风湿类风湿性关节炎都是女性常见，还有就是膝关节注意保暖，这个叫膝关节绞索，这是膝关节损伤最轻的，第二可以少量运动，第三就是根据检查损伤的程度，第四注意休息。

答 哦，那你赶紧膝关节胀不胀啊，摸着温度高不高，那你最近不能在锻炼了，而且明天必须要到医院查过核磁，可能是膝关节积液，有的人是滑膜炎，有的人是膝关节损伤，还有一种叫做色素沉着性绒毛结节性滑膜炎，拍普通片子不行。

答 可以先查一个膝关节核磁，看看具体膝关节有没有损伤，那就是减少膝关节的屈伸，可以走路的，最好不要半蹲，这个对于膝关节损伤还挺大的，像我们骨科，基本上很少建议做爬山及爬楼这些动作。