答 嗯，建议1少弯腰,少坐。2如果要坐也要佩戴腰围,或垫个靠垫3可以温毛巾热敷一下4腰背肌锻炼，那你要注意保养了，你可以按我说的试试，如果突出不明显，就怕已经完全突出了，轻微的当然可以，当然可以的，椎间盘轻微的,膨出的,都可以恢复的，就怕那种突出很重的，那肯定不行的，完全修复好,肯定不行，那你这段时间肯定没有注意纠正习惯，平时生活一定要注意，生活中注意，需要持之以恒。

答 可能是腰肌劳损，或者经常坐着，如果条件允许，可以查一个核磁看看，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，主要就是腰背肌锻炼，就是我上面说的。

答 这种情况建议你平时坐着时候抬头挺胸，可能是腰肌劳损，问题不大的，建议你可以配一个护腰，局部热敷，然后吃一点药，双氯芬酸钠缓释片，一般三四天就好了，腰椎不好，可能累及坐骨神经，这种情况都是比较轻的，一周左右，如果需要，疼痛缓解的快一点，但是你平时还是需要注意点，朵休息，不疼了做，肯定不会影响你的生活的。

答 或者颈椎不舒服，所以复发了，这个如果平时可以，就今天偶然发作，建议你卧床休息，但是不能弯腰，可以吃点药，急性期缓解一下疼痛，可能是腰肌劳损，一个是颈椎，一个是腰椎，那个可能是腰柱间盘突出，好像就是颈椎不好，椎动脉有狭窄，吃一点就好了，这个不是乱吃药，可以减少炎症的刺激，比如，双氯芬酸钠缓释片，都是可以的，但是不建议推拿，最近几天务必好好休息，少坐着，这个肯定不会的，不会骨折的。

答 那如果不是腰椎间盘突出，很有可能是腰肌劳损，没有问题最好了，这种情况，只需要好好休息就行了，卧床休息，局部可以热敷，疼痛明显的时候，在吃点药，那你最好是查一下核磁看看，或者把片子拍给我看一下，就目前您的症状，很像腰椎间盘突出的表现，但是需要结合您的检查，我才能确诊，那只能理解为腰肌劳损了，这种情况一般至少两周左右才能缓解，比较奇怪，我们一般是椎间盘突出才挂的，真的比较奇怪，这个药其实效果挺好的，对胃刺激挺小的，建议继续吃的，如果可以，我建议你最近少活动，平时最好是佩戴腰围，就是老百姓说的护腰，还可以局部热敷，甘露醇就不用了。

答 可能是腰肌劳损，或者椎间盘突出，急性期都是很痛的，这种情况，因人而异，建议生活上减少弯腰的动作，加强腰背肌锻炼。必要时可以做一些牵引。如果可以，最好是查一下腰椎，你要是疼痛难忍，可以吃点双氯芬酸钠缓释片。

答 去医院就诊过，或者是腰肌劳损，如果可以，方便看一下嘛，或者拍一个照片指一下，就是这个地方，可能是椎间盘突出，建议你先按照椎间盘突出，治疗一下试试，如果不能缓解，那么需要到医院就诊，检查一下，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，如果可以，最好是少坐，只要少弯腰就行，一般只要改正过来，可以好转的，跑步，游泳，羽毛球都可以，就是不要做弯腰的运动，比如，仰卧起坐，不要做，平时可以热敷的。

答 这种情况坐的时间越长越疼，不要多运动，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，如果，可以建议你最好是去正规医院检查一下，一般扶他林四五个小时，最长有些人可以达到12小时。

答 你好，请问这种情况多久了？

答 比如腰椎ct或者核磁，可能是腰肌劳损，或者轻度的腰椎间盘突出，不是表皮，或者弯腰，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼。

答 一般和坐着有关系，可能是腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，可以试试，有些人皮肤怀疑过敏，你观察一下看看，这个主要是休息，脏活，累活，杂活，但是你们做的。

答 这个可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，一般这种情况可能是腰不好带出来的，或者经常弯腰的人比较常见，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，主要还是和你的生活习惯有关系，一般不会的，可以先保守试试，不行，还可以去医院进一步查一下。

答 可以看一下嘛，这个有可能是腰肌劳损，或者椎间盘突出，要是坐时间长了，就会这样的，因为人的椎间盘有很多，可能是靠上面的有问题了，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，那说的是颈椎了吧，颈椎不会的病人，颈椎不好的的病人，再肩膀后面会有疼痛，尤其是长期低头后比较明显，其实你要是能够坚持做到，抬头挺胸，不用腰围也行的，还有腰围不要超过一个月，那你要带腰围，平时尽可能少弯腰，少低头，你颈椎也不好的。

答 感觉你这个可能是腰肌劳损或者腰柱间盘突出，建议生活上减少弯腰的动作，加强腰背肌锻炼。必要时可以做一些牵引。可以吃点药，双氯芬酸钠缓释片，腰痛宁胶囊，建议最好是查个核磁，这样比较清楚。

答 你可以加强腰背肌锻炼，可能会好一点，但是慢慢就好了，可能是腰肌劳损，建议如果建议查一个腰椎核磁，这样才能明确诊断，最后就是椎间盘突出，一般只要你少弯腰就行。

答 感觉你这个像是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，感觉你这个有点像腰椎间盘突出或者腰肌劳损，应该问题不大，建议你查一个核磁，那你买一个腰围吧。

答 你这个可能是腰肌劳损，不一定,主要是后背部的酸痛不是，嗯,这个可以慢慢缓解的，但是需要你长期坚持，建议生活上减少弯腰的动作,少坐,加强腰背肌锻炼，这个还是可能你工作造成的，你坐的时候腰部可以用一个靠垫，只要你生活上注意就行了，注意生活习惯,注意锻炼就好了。

答 嗯,那你这个可能是腰肌劳损，嗯,可能是的，建议最近要好好休息，估计问题不大，还有就是腰背肌锻炼，可以吃点药，你要是有时间可以试试，其实用热水袋敷一下。

答 只有肌肉，主要腿不麻屁股不疼就还好，嗯,暂时不用担心的，如果疼得比较重了,可以去医院查一下，不是肾炎，肾炎是腿肿，如果可以查个腰椎核磁是最好的，不是大问题，小结石也会有隐隐的疼痛，肾结石，但是最好还是检查一下，那你这个这样可能是腰肌劳损哦，产后休息不到位，没事的时候可以用热水袋捂一捂，息肉不会疼痛。