答 就是你之前说的核磁。踝关节。可以看到的。可以和好腿对比一下。一般很难。这种情况要是不查核磁。可以和好腿对比一下。两只脚踝对比。如果两只脚一样。就不用担心了。做完检查，我帮你在看看。这种情况属于正常情况。过几天这种情况会更明显。这是软组织损伤后，血肿吸收的表现。患肢抬高就行，其实就是局部热敷，用一个红花油就行了。所以少走路。那你最好别走路。就可以走了。

答 这种情况属于正常。暂时先不要着急。建议您先不要下床活动。患肢抬高，这样有利于消肿。一般在外伤后前三天会出现一个水肿高峰期。如果没有骨折，建议您配带护踝，这样有利于您的恢复。一般这种前48小时。云南白药是可以的。红花油不要。建议48小时之后。云南白药喷剂有冷敷的效果。可以收缩血管。减少出血。如果是比较重的，先喷保险液。然后三五分钟后再喷气雾剂。但是看您的脚，不用也行。一天气雾剂喷三到五次。那也没事。三到五次。间断冷敷。一般敷个20分钟到半小时，间隔2小时，48小时之后再热敷。普通片子就行了。核磁需要等很长时间。那可以查核磁。像您这种情况。韧带或多或少有一点损伤。

答 这个建议你24内先冷敷，每次半小时，48小时后改为温敷，这个肯定合并后软组织损伤，是否有骨折，需要拍一个片子才能确诊，暂时，不能确诊，这次损伤肯定很重，这种肿的很明显，建议你买一个支具，这个，要是缓解不明显，最好抽个时间，拍一下片子，先冷敷。

答 佩戴支具可以保护软组织，给软组织一个修复时间，但是你要这只脚，不着地，那你需要一个系统好消息，最好就是这一个月不要走路。

答 可能是腰椎间盘突出，要是方法不好，也是有影响的，建议你在锻炼的时候，少负重，如果要坐，也要佩戴腰围，或垫个靠垫。可以温毛巾热敷一下。腰背肌锻炼，可以吃点汤臣倍健，健力多，效果可能比较慢，还可以吃，氨基葡萄糖片。

答 可能是当时扭伤，肿胀正常的，这个可能还要很长时间，一般休息一下就好了，腿抬高，不用担心，热敷就可以的，不用涂扶他林。

答 估计是关节周围韧带有损伤，这种情况一般建议，至少制动一个月的，建议你现在以休息为主，其次，可以到淘宝上买一个支具，即使佩戴，也不要剧烈活动的，可以吃点云南白药，然后佩戴支具，可以试试。

答 你可以抬高患肢就行，但是一定要超过心脏水平，这种情况务必不要走路，嗯. 没有骨折，抬高就行了，可以自己消肿，嗯,没有骨折,只要好好修养，这个事瘀血，这是软组织损伤，温毛巾热敷，一般就差不多了，受伤后24小时冷敷，以后就需要温敷，最好不要走路，嗯,最好不要。

答 那你赶紧别剧烈运动了，有些人打球多了，跟腱断裂的，建议你最近最好是好好休息，别出问题，只是说有可能，有些人就是在弹跳的过程中，但是还好，你现在脚可以翘起来，建议你有时间，去医院拍一个片子看看，排除一下跟腱炎，暂时别剧烈运动了，好好休息就行，身体更重要吧，一般至少三个星期，但是你得闲查一下。

答 骨折不一定有，估计多是韧带损伤，用药可能效果不是很好，建议你买一个护具配搭，就会佩戴在踝关节的地方，少走路就行了 ，可能是你韧带损伤后,没有时间休息,然后一直在走路，我觉得那些药效果都不是很好，如果是吃药能够好,那基本上找好了，这个药到处都可以买到。

答 你好，一般这种情况建议休息一个月左右

答 一般前两天间断冷敷,两天后在温敷，如果可以的话,拍一个片子,排除一下骨折，没有骨折,一般建议佩戴护具,保护一个月，嗯,如果没有骨折,光是扭伤，只要制动就可以了，前三天都是在水肿期，扭伤就是慢慢养着。

答 你好，可以看一下你的片子吗

答 骨折线已经模糊了，可以扶拐走路的，但是不能负重，你这只脚不能负重，按理你这样走路会有点疼，等你走习惯就好了，可以拍一下看看嘛，那是前面的肌腱，是的,等你看看完全走开了就好了，但是,要是可以,我建议你买个支具。

答 那您骨折已经长好了，有片子吗?可以看看嘛，一般两条腿只有超过两厘米才能发现不一样长，跟骨骨折很少出现这种情况，一般情况下可以好腿多用点劲走路，坏腿少用一点，你可以摸摸你的两侧髂骨，因为长时间的护疼,你这一侧的骨盆会提高，等你钢板取完,慢慢适应一段时间就好了，可以理解的，多穿一段时间就好了，但是个人建议你，穿高跟鞋一定要注意的，容易崴脚，同时对于脚的骨骼也会有影响，每天晚上回去用温水泡泡。

答 这样吧,你可以买一个支具，踝关节的支具，这样可能对你的疼痛有缓解，然后再用温水泡泡，可能好一点，尼你们年轻肯定时可以恢复的，如果实在是疼痛不好受，只要是减轻就可以的，还有就是你自己要注意保护自己。

答 您好，这种情况多久了？

答 那你有没有做个核磁看看，那你可以保护一下，保护一下踝关节，嚷关节韧带修复一下，还有身高，这个不行的，需要减肥的，你或许可以考虑一下。

答 你活动一下看看,有没有卡卡的感觉，按着很痛，但是肯定有韧带损伤，建议你先冷敷,48小时后热敷，不用贴膏药。