答 保守的话建议口服硫酸氨基酸葡萄糖,服用两年,一年两个周期,一个周期6周,两个周期间隔5个月,不要运动过量,疼痛不舒服时可以热敷,理疗,烤电,热敷40°C热水袋热敷20分钟,少爬楼梯少爬山,注意膝盖保暖,症状不明显时,可以做直腿勾脚运动跟靠墙深蹲运动,靠墙深蹲运动网上有北医三院的推荐视频,每周三次,每次30分钟,直腿勾脚运动,把腿伸直抬高30°C,勾住脚背,待个5-6秒钟,两腿交替进行,每天10组,每组10次，可以,非常好，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷，48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤，建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏，外伤急性期的处理,早期遵循PRICE原则:保护(Protection),休息制动(Rest),冰敷(Ice),加压包扎(Compression)和抬高受伤部位(Elevation)。 无论肌肉肌腱,韧带软骨,多数急性损伤都会形成水肿,产生疼痛，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~可能是肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心~平时注意脚部抬高,防止久站,休息2-3天，如果家里有这个可以使用~受伤的地方最好用碘伏消毒每天3次，云南白药消肿止痛可以,但是消炎没有碘伏效果好，这两点口服药加碘伏就可以了。

答 可能是肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议伤口局部用碘伏消毒3-5次每天,口服药个人建议不必要吃~平时保持脚部抬高,晚上睡觉适当脚部垫高~防止久站,休息2-3天。

答 医院的医生给的怎样的建议，建议医院复查~因为我给你查不了体,再多的图片跟需要都没有意义，可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，建议先拍个片子,没有骨折的话可以适量活动，可以适量活动，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~腕扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉把手放在胸口,平时手部高于心脏,继续消肿~若是必要可以去医院拍个片子更加放心。

答 可热敷,40°C热水热敷20分钟~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，没有骨折😊😊😊，我现在在开会,您先听一下我上面给出建议语音,有不明白的,我迟些回复您，上面我应该给出了一些建议~😊😊😊，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 这个情况说明有软组织的损伤，排除下骨折，48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高，可能有软组织的损伤,回复起来比较慢，软组织损伤一般2周的时间差不多,消肿，您指的那个位置是外踝的位置，因为这个发生在的位置是骨与肌腱的交界处,可能需要追加一个核磁才能够诊断出来，是的,可以减轻肿胀，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 您好，请问早起有手发僵的感觉吗？

答 24小时内冷敷,24小时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用云南白药,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高，有可能是软组织的挫伤，24小时内冷敷,24小时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用云南白药,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高，云南白药可以的，呃...频率太高了,两三个小时就可以的，呃...不是的。

答 24小时内冷敷,24小时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议患脚注意休息,局部用云南白药,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，24小时内冷敷,24小时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议患脚注意休息,局部用云南白药,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高~若是必要可以去医院拍个片子更加放心，跟着建议做应该没有问题， ,因为没有办法帮您查体,所以建议先拍个片子看看骨头有没有问题，若是组织水肿,那是属于正常的，水肿消掉。