左脚脚踝扭伤已经一个星期了！现在的感觉是上下楼梯左脚不能受力，走平路还好点，然后就是蹲下起身，仍然还是左脚无法受力！现在，左脚脚踝关节还有肿胀，淤青的情况！请问该怎么办办？（女，32岁）

48小时内冷敷,48小时时后可热敷~脚部扭伤可能有肌腱的撕裂跟软组织的挫伤,建议局部用跌打损伤膏或者扶他林软膏,口服药个人建议不必要吃~晚上睡觉适当脚部垫高，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。