答 考虑是筋膜炎,可以做做针灸理疗,推拿,疼痛缓解后贴膏药。

答 考虑是筋膜炎,或轻度颈椎病,可以做做针灸理疗拔罐,贴膏药，平时要注意,时间长就不好治了。

答 可以做做理疗针灸拔罐推拿,考虑是筋膜炎,平时要注意不一个姿势太长时间。

答 考虑是劳损或筋膜炎，可以做做针灸理疗，锻炼一下。腰背肌功能锻炼:飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。尽量不要弯腰抱，可以戴腰围。

答 考虑是筋膜炎,可以做做针灸理疗拔罐缓解疼痛，保持正确自然的坐姿 要防止颈椎病的第一招,就要保持正确的坐姿,头部略前倾,保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。这点一定要记住,因为颈椎病大多数是因为坐姿不正确而引起的,而且坐姿不正确还会引起其他的毛病。 有目的的让头颈部左右转动 在低头伏案1-2个小时后,应该有目的地让头颈部左右转动数次,转动时要注意动作要轻缓,慢慢达到最大的转动位置。 进行耸肩运动 把肩部向上耸,尽量争取用肩部接触到耳朵,然后再放下。这种运动需要做2组,每组次数需十几次，疼痛缓解后可以贴膏药，现做治疗,疼痛缓解后可以贴活血止痛的膏药。

答 考虑是筋膜炎,可以做做针灸理疗拔罐,疼痛缓解后贴膏药，平时注意活动下颈肩。

答 考虑是筋膜炎，可以做做针灸理疗拔罐，腰背肌功能锻炼: 飞燕法:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒,可休息片刻,连续做5~10次，不严重,平时注意不要坐位前倾太长时间,不要弯腰搬东西。锻炼腰背部肌肉力量，可以贴活血止痛的膏药。

答 考虑是筋膜炎,可以做针灸理疗拔罐推拿。

答 有可能是筋膜炎,可以用舒筋活血的中药外洗。

答 考虑是筋膜炎或腰肌劳损,可以做针灸理疗拔罐,功能锻炼,平时要注意不要坐位前倾太长时间，腰背肌功能锻炼: 飞燕法:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒,可休息片刻,连续做5~10次。

答 有椎间盘突出可能,建议去做腰椎ct，筋膜炎,腰肌劳损等,可以先做做针灸理疗拔罐,吊单杠,如果不减轻,就去查查。

答 考虑是筋膜炎，可以做做针灸理疗拔罐,症状缓解后主动锻炼一下。

答 考虑是筋膜炎,可以先用舒筋活血中药泡泡脚,如果无效去医院就诊，你这个年龄可能性不大,除非长年重体力劳动。

答 腰背肌功能锻炼: 飞燕法:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒,可休息片刻,连续做5~10次，平时戴腰围,尽量避免长时间坐位前倾,弯腰搬东西，考虑是腰肌劳损或筋膜炎，可以做做针灸理疗拔罐等治疗,也可以贴活血止痛的膏药。

答 是一条腿还是两条腿，可以先做做针灸理疗拔罐试试,可以口服消炎止痛的药物,如布洛芬等，腰肌劳损，筋膜炎，或椎间盘突出，如果效果不好就去医院查查。

答 这种症状考虑是筋膜炎,可以做做针灸理疗拔罐,疼痛缓解后可以贴活血止痛的膏药。

答 考虑是筋膜炎,可以做针灸理疗推拿,如果不缓解就去检查一下。

答 考虑是腰肌劳损或筋膜炎,可以贴活血止痛的膏药,或做针灸理疗推拿。

答 考虑是颈椎病或筋膜炎，可以做做针灸理疗拔罐等治疗，去正规医院吧,针灸理疗科或康复科，去中医院看看,中医对颈肩腰腿疼还是有效的,这种治疗方法效果不好为什么不换别的治疗，打针也就是缓解一时的疼痛。