答
可以再检查看看臀中肌是否有紧缩,臀中肌综合征也有可能导致腿痛。
2016-03-05
答
平时注意颈部注意,不要长时间低头玩手机，平时可以按上图放松，如果没改善就要去拍个颈椎片看看。
2016-03-01
答
照你这么说有可能,建议还是拍个颈椎片看看，在复位的同时注意锻炼颈部肌肉。
2016-02-29
答
脚背不能翘起来有可能是小腿前侧胫前肌无力或者后侧腓肠肌或比目鱼肌紧张，在家可以放松后面的腓肠肌和比目鱼肌，或者轻轻拍打胫前肌，可以拉伸肌肉。
2016-02-29
答
跑完步可以按照以下图拉伸放松肌肉，运动前热身,运动后放松,可以使肌肉不容易受伤,希望你健康运动,快乐运动，一般一个动作持续30秒。
2016-02-29
答
24小时内冰敷腰部，针灸治疗，一般要一个礼拜,24小时后可以热敷,外用跌打损伤药，像云南白药。
2016-02-29
答
可以自己在家放松颈部肌肉,也可以做颈椎操，你也可以搜一下颈椎操，要是不能缓解请及时就医。
2016-02-29
答
现在还处于脊髓休克期，然后根据损伤平面确定康复目标,一般脊髓损伤的患者康复目标为改善功能障碍,提供日常生活质量，完全恢复在现在是基本不可能的，目前注意的是多翻身,防止压疮。活动关节防止挛缩。以及防止肺部感染和泌尿系统感染，建议尽早去康复科做治疗。
2016-02-29
答
你可以让你外婆去康复科做训练,前三个月恢复黄金期不要耽误了，这说明吞咽功能有问题,一般中风病人吞咽肌无力导致吞咽功能障碍,得做吞咽训练。
2016-02-29
答
这个需要一段时间不可能像感冒吃感冒药就会有症状,你可以去康复科矫正。
2016-02-28
答
脑瘫目前的康复目标是改善症状,提高日常生活治疗最终回归社会。建议你去公立医院的儿童康复中心做治疗。
2016-02-28
答
你还没到这个目标,建议你去康复科做训练，屈曲达到120度,日常生活就没影响了,祝你早日康复。
2016-02-27
答
可以是可以,建议你去康复科做运动治疗,一般一个礼拜可以改善症状,同时锻炼颈部肌肉。
2016-02-26
答
有可能是肩周炎,建议去康复科做治疗,平时自己可以通过背后拉毛巾,爬墙改善。
2016-02-26
答
可以锻炼股四头肌,胫前肌,肥肠肌的肌力，像常用的动作有空中踩单车,或者负重训练。
2016-02-26
答
那现在还处于弛缓期,注意良肢位的摆放,稳定后及时去康复科做训练,前三个月是恢复黄金期。
2016-02-23
答
减肥主演还是以有氧运动和均衡饮食为主,有氧运动像慢跑,时间一般要30分钟到一个小时。不要吃高热量食物。
2016-02-23
答
颈椎不舒服很多原因跟，姿势不良有关,所以平时不要长时间低头玩手机,同时累的时候可以放松颈部肌肉。
2016-02-23
答
现在可以练股四头肌的等长收缩,平躺在床上,患腿膝盖伸直,膝盖往下压,可以感觉大腿在收缩,一次保持6秒,休息,15秒后做下一组,一般做三组,一天三次，如果力量够,平躺在床上,双脚做踩单车的动作,做到累为止,一次三组,一天三次,坚持一个礼拜后,看看效果,到时再找我给你制定新的康复计划。
2016-02-23
答
请问您现在多大年纪？？你是说在其他部位运动的时候肩部不自主运动？
2016-02-22
