股骨干骨折手术2个多月了，腿部肌肉无法发力，那只大腿感觉甩甩的散架似得（男，18岁）

现在可以练股四头肌的等长收缩,平躺在床上,患腿膝盖伸直,膝盖往下压,可以感觉大腿在收缩,一次保持6秒,休息,15秒后做下一组,一般做三组,一天三次，如果力量够,平躺在床上,双脚做踩单车的动作,做到累为止,一次三组,一天三次,坚持一个礼拜后,看看效果,到时再找我给你制定新的康复计划。