答 能否重新拍下，把手机靠今些，做个疼痛和肿胀部位的标记。这个地方的肿块还是比较明显的，一般腱鞘囊肿多，你这个有疼痛，同时伴有腱鞘眼的。这个是很常见的，你以前局部封闭治疗过，可能手法挤压破难度比较高，几个方法。手术切除。急性疼痛期局部带支具固定，如图3。可以每天热敷，然后局部疼痛地方摸扶他林软膏，每天三次。近期限制用力，修养为主，目前时急性期。

答 手机拍下小腿和脚肿胀情况。这个还是肌肉劳损，静脉压力高，建议每1每天晚上按摩肌肉，如果热水泡浴最好，2。可以贷弹力袜，这个可以缓解肌肉的酸痛，3。如果酸痛厉害可以吃迈之灵，每天两次，每次一片。这个是回流障碍的表现，可以试试我说的几种方法，同时在工作时带弹力袜试试看，会有改善的。不要担心，这个是很常见的职业病，需要慢慢调理。网上可以买到。还好的，不要担心。上班穿上，试试效果，不可能马上好转，会有逐渐好转的。没多大用处。每天两次，每次一片，最多两片。是进口的药物，比较安全。

答 这个情况可能有半月板或韧带损伤，建议到医院拍膝关节磁共振，这样比较全面，普通的X片无法看到半月板和韧带。一般是到医院的骨科或骨关节科，目前疫情期间可以网上预约挂号的，只有根据磁共振结果可以决定下一步的治疗和恢复时间。没关系的，目前医院防控管理还是严格的。如果目前不想去医院，可以暂时买点药吃，西乐葆，每天两次，每次一片，主要针对膝关节疼痛的，如果症状明显，可以吃，不影像生活，可以继续观察关节疼痛，肿胀和活动度如何变化情况，网上购买护膝，再活动的时候可以佩戴保护，不要担心。类似的网上很多可以选择的。

答 这个是典型的肩袖损伤，是退变引起，可以锻炼的。一般这个损伤不能过度，毕竟肩袖有退变性撕裂，每天手臂爬墙动作，抬举就可以，每次几分钟，一天有个三四次。如果用药和后期锻炼没有效果，疼痛加重，活动度下降，甚至抬不起肩部，肩袖完全断裂，是要手术的。这个是这个疾病最常见的活动障碍特点，需要慢慢活动，先用点药看看。你的报告单比较清楚，没有灯箱，倪发过来的，无法看清楚细节的。

答 根据您所描述，目前关节活动度可以，酸痛疲惫主要是在肌肉，这个可能是肌筋膜炎表现，肌肉胀痛，牵拉活动后有好转和舒服的感觉。是一种肌肉因为劳损，牵拉，运动等原因导致的肌肉无菌性炎症，很常见，这个不是感染那种炎症，不需要担心。可以考虑局部热疗或按摩都可以试试，暂时不需要吃什么药物。家里如果有的话可以的，现在疫情期间，医院不方便。同时还是建议泡澡，这个可以缓解酸胀感。疫情结束后，如果有症状加重，同时有关节疼痛，影像活动行走等，建议到当地医院做磁共振检查，这个可以对肌肉等软组织做全面评估。

答 脖子肌肉有酸痛，说明锻炼强度有点大，或姿势不良，对颈椎肌肉已经有损伤了，还是建议修养为主。如果现在还有酸痛，可以暂时热毛巾热敷一下，会舒服点。你比较年轻，这个还是肌肉劳损，建议修养热敷，如果有疼痛加重，可以吃点药缓解酸痛。如果疼痛明显时可口服布洛芬，或英太青，或西乐葆(胃不好患者首先选用)，根据药店情况购买一种，先用药三天到一周左右，看看效果，止痛药物不建议长期服用，容易伤胃的.建议饭后吃妙纳(每天三次，每次一片)，饭后吃，肌肉松弛药物，可以使损伤劳损的紧张肌肉达到松弛。

答 这个手术做的还可以，但你的锻炼角度差些，已经五个月了，如果自己锻炼没有进步，建议到正规的康复科及康复医院做锻炼。就看你下面的锻炼计划和在哪里训练了，如果在康复科，可能要好点。要超过九十度是比较难得，需要专业康复医生手把手指导下最好。可以到康复医院看他的锻炼方法，可以回家学习。一般如果有条件，可以在锻炼之前热敷膝关节，可以舒服些。还是和专业的学习下。

答 诊断还是明确的。先用药保守治疗下，可以同时牵引按摩针灸试试，最好能有腰椎磁共振。如果保守治疗三个月，症状没有缓解，或者目前有症状很明显，严重影像生活，才手术。手术毕竟是有一定风险的。这些方法可以参考。

答 这个是产妇很常见的腰疼，主要是怀孕期间腰椎压力增大.造成腰椎负荷增加，周围肌肉劳损引起，不需要担心。现在是在哺乳期把。一般建议带腰围。现在不能用药，可以考虑按摩和热疗。如果不方便，可在家自行康复，如在家暖水袋和红外线灯(网上有购买的)，可代替热疗理疗，同时可以让让家人帮助按摩酸痛部位，或使用按摩器。

答 肌腱断裂术后早期会肿胀，其他手指不该受影像。其余手指都该能动的，受伤手指还没到活动时候。这个不用担心，按时用药就可以，主要是消炎药，抗生素，防止感染。吃点头孢也可以。药店可以买到。只要不感染，问题不大。