答 嗯，你这个阴虚不是很明显，主要还是气虚和阳虚比较明显，可以吃点中成药结合生活习惯改善，吃点五子衍宗丸和玉屏风颗粒，平时晚上睡前泡一下脚。

答 这两个药主要都是治疗肾阴虚为主的，还有强腰健骨的作用。如果不确定的话，最好去中医内科门诊，通过把脉和舌象来判断。不要自己判断。那说明最主要是阴虚导致的，可以先滋阴一段时刻，先吃两周的药物改善一下阴虚，这两个可以补肾阴，可以结合生活习惯一起调理，平时饮食上生冷辛辣油腻的尽量避免，带壳海鲜少吃点。晚上注意休息，不要太晚睡觉，最好把睡眠时间控制在十点左右。肾阴虚可以吃的。壮腰健肾丸，阴阳都有补的，不需要隔几分钟，可以在饭后一起吃。久坐不好，戴避孕套没有影响的。

答 这个药要继续吃。平时可以做点社交活动来转移注意力来改善手淫，现在方便拍一张没吃东西前舌头的照片吗，用前置摄像头在光线明亮的地方拍，这个药是中成药补气滋阴为主，副作用比较小的，从这个舌苔上看阴虚为主，阳虚也是有的，你这个有阴虚血瘀的情况，所以很容易上火，吃药的时候可以加点清热药，如果改善了可以不用再吃，注意戒手淫，戒烟酒，平时饮食上生冷辛辣油腻的尽量避免，带壳海鲜少吃点。晚上注意休息，不要太晚睡觉，最好把睡眠时间控制在十点左右。

答 用前置摄像头在光线明亮的地方拍，拍个舌象给我看一下，可以吃点逍遥丸和参苓白术丸，你这个属于气虚为主，还有血瘀的情况，痘痘多，我考虑还是因为气虚湿气重导致的，你这个看不出来，有很明显的肾阴虚，这个黄连上清片我认为不适合你吃，可以吃点药，适当调理一下，同时生活习惯要注意点，饮食方面不能喝凉水，生冷辛辣油腻的食物不能吃，海鲜少吃。晚上一定要早睡，尽量控制在十点前，休息时间足够，加强锻炼，每天锻炼半小时，健脾丸就是调理脾虚的，可以配合逍遥丸一起吃，这个药方问题不大的，主要是去痰湿为主的，注意生活习惯调理，这个腰酸考虑是肾气不足导致的，可以适当锻炼，可以吃点黑芝麻，核桃，这样的食物来补，药补的话，可以吃点金匮肾气丸。

答 可以喝点芡实，党参，黄芪，巴戟天泡水喝，爱出汗，主要是气虚，怕冷，耳鸣，主要是肾阳不足，最好给我看一下舌苔，你这个舌苔确实脾肾阳虚，比较重的，腰疼也是肾阳虚有关的，这个肾气丸可以吃的，可以再吃点参苓白术散，或者补中益气丸，可以喝点补气祛湿的，红豆薏仁，西洋参，黄芪这些，可以看出来的，这个没有推荐的，我们都是正规医院，不会用这些保健品的，你可以去正规药店，里面会有相关的保健品，出汗多跟气虚有关系，气虚腠理不固，汗液会随之增多，吃参苓白术散和补中益气丸两个药，刚刚说的红豆，薏苡仁，陈皮，白扁豆都可以的，可以一起，肾虚，西洋参，芡实，巴戟天，菟丝子，这些效果不错，可以一起吃。

答 用前置摄像头在光线明亮的地方拍，这个看的不是很清楚，基本上能看到，你这个主要是脾肾气虚，肝气郁结，肝阴虚火旺，气虚久了会慢慢导致阳虚，可以去开点中药调理一段时间，结合生活习惯的改善，如果比较麻烦的话，可以先吃点中成药来调理一下，饭后吃，对胃肠道刺激会比较小，草药的效果会更好，但是煎煮起来更加麻烦，中成药的优势就是比较方便。

答 黑玛卡补肾效果是更好的，玛咖泡酒主要是补肾的效果比较好，这个主要是针你对肾阳虚的，这个是补肾阴阳虚的方子，玛咖主要是补肾阳的，玛咖放的越多效果越好，没有最合适的量。

答 你好，这种情况有多长时间了？

答 都有补气生血的效果，因为黄芪这个药有点热的，吃太多了容易导致便秘。不能长期大量吃，这两个药物都有导致上火的作用。所以会引起便秘。

答 湿气重可以通过中药，拔罐，泡脚，运动来调理

答 刮痧主要是可以去湿气，活血化瘀。但是阳虚怕冷的人不要刮，容易让身体更虚，艾灸是治疗阳虚的，起到温补作用，艾灸的话不能给阴虚患者做，容易导致阴液耗伤，刮痧半个月去一次就可以了，脾虚的人一般都气虚，湿气重的情况，可以刮痧的，你这个要去看一下是不是慢性鼻炎，可以去耳鼻喉科检查一下，可以去当地医院找中医师把脉看舌苔来判断。

答 你这个情况主要是脾气虚，肝血热的体质，这些药物可以的，对于你的症状都有帮助的，你这个脾虚，建议吃参苓白术散。然后平时可以买一个三七粉，每天回来泡水喝，痤疮也是跟血热血瘀有关系的，这个参苓白术散和三七粉都有补气补虚的效果，还有活血祛湿的效果，如果有的话，逍遥丸可以一起吃。这个有理气，消乳房肿块的效果，补中益气丸也是补气为主的，这个也可以的。然后我说等我三七粉可以买回来吃一段时间，这个对你效果不错的，你这个主要是阴虚和阳虚都有。是脾肾阳虚，肝阴虚，痤疮主要跟你肝阴虚，血热有关系，目前的给你药物先调理两周，吃完之后再看情况进一步调整药物。

答 比如阳痿早泄这类，你这个现象没什么问题的，一般没什么症状的话，不建议吃药来补，像你这种年纪比较轻，又没什么症状的，不考虑会有肾阴虚或者阳虚。这个主要是通过锻炼以及心态调整来克服的，如果心态真的调整不好，建议去查一下龟头敏感度。然后对症用点降低龟头敏感度的药物，午觉时间控制在半小时左右，超过半小时会出现越睡越困，头晕的情况。这跟换季了有一定关系的。秋季提倡早睡早醒，如果晚上不能做到早睡，第二天的状态会被严重影响，用前置摄像头在光线明亮的地方拍，你的出汗以及怕冷，主要是气虚导致的，如果想要吃药的话，可以吃点参苓白术散，如果不想吃药的话，注意一下，早点睡觉，白天适当运动就可以了，主要就是气虚。

答 你这个情况不需要太频繁的艾灸，艾灸太频繁会损伤阴液，导致阴虚，你隔两三天做一次艾灸就够了，腰部发冷,可以在晚上睡觉之前用艾草泡一下脚，现在手心发热比较严重的话可以吃点中成药,吃两三天，如果不想吃中药的话,过几天它会自己慢慢改善的，心阴虚火旺，肾阳不足，嗯嗯,可以的。不过我建议你去医院的中医妇科,把脉之后再开药治疗，我这边不能把脉,我建议还是去医院里就诊,通过把脉会更准确一点。

答 你目前，湿气不是很严重，主要偏于气虚为主，没有很明显的阳虚和阴虚，这个方子主要是护胃，调理咽喉肿痛，第一个对于喉咙发炎更有效果，第三个护胃效果更好，第二个暂时不是很合适，胃病需要慢慢调理的，药物能加快恢复，但是平时你的生活饮食习惯同样很重要，平时不要吃生冷辛辣油腻的食物，不要喝冷水。

答 可以通过症状和舌苔来判断，方便拍张舌头的照片让我看下，你可以在一个小时之后再发给我，24小时之内都可以，你这个情况肾气虚比较重，你这个除了肾阳虚，还有肝阴虚的情况，你这个情况我建议你是去当地中医院抓一下中药吃，如果抓中药不方便的话，我可以推荐几个中成药，你先吃一段时间，你可以吃逍遥丸和桂附地黄丸两个药，吃一段时间，饮食方面不能喝凉水，生冷辛辣油腻的食物不能吃，海鲜少吃。晚上一定要早睡，尽量控制在十点前，休息时间足够，加强锻炼，每天锻炼半小时左右。

答 这种情况先调理肝脾为主，肾虚以生活习惯和饮食来改善，肝主要是理气柔肝，脾是补气燥湿，给我看一下你的舌苔，吃点中药，把湿气改善一下，你目前舌苔看起来脾肾气虚，比之前更加严重，胃是比较寒的，因为胃寒是会被脾虚影响，你这个属于就是胃是寒，但是血是热的，食补可以吃木耳和黑芝麻这种黑色补肾的食物，注意要打成粉，吃起来有效果，脾虚一般都是气虚开始，然后长期气虚会慢慢演变成阳虚，平时多食用鸭肉，甲鱼，羊肉，鸽子，效果都不错的，黑木耳和黑芝麻用榨汁机来打碎，再煮，不会伤胃的，可以吃的，然后泡水可以吃点泽泻，灯心草，当归，益母草，大枣，你吃鸭肉这些食物，最好煲汤，加入三七，大枣，西洋参，茯苓，白芍这些中药一起。

答 你好，你是哪里不舒服？

答 没力气是正常的。腰酸腿软，肢体酸胀都属于气虚以及阳虚导致的，肾主骨，脾主肉，脾肾密切影响着，这个其实在西医上不算是生病，只是属于亚健康状态，宫寒主要是看症状，通过，双下肢怕冷，经期腹痛，月经血凝块，颜色，不过女性子宫都是喜暖怕冷的，就算没有宫寒，也要做好保暖措施，这个位置就是胃的位置，吃的食物要每天规律，不能太多，也不能太少，如果你每次吃的少，就要适当加餐，这个吃过食物之后，一般需要2-3小时才能看舌苔，因为刷掉舌苔，以及染色都会不利于判断，你现在就算到了夏天也要注意保暖，当然注意不要中暑了。保暖的意思是不要贪凉受风。