答 您这种情况考虑可能是外伤引起的软组织挫伤，骨挫伤。韧带拉伤，主要是注意休息，少走路，生活中避免辛辣刺激的食物，避免久坐久站长时间一个姿势腿下垂，建议带个支具固定，一般需要4-6周左右，可以用踝关节可穿鞋支具，一直带着，肿胀期间建议抬高，消肿了就不需要了，有一些肿胀，可以抬高，支具不建议拆的，目前暂时不需要了，持续疼痛或者肿胀可以骨科复诊看看，可以带着支具抬腿活动，不要放哪里不动，包括脚趾也可以活动，都需要带的。

答 方便拍个照片标记出来疼痛部位看看吧，脚的照片，核磁共振应该还没拍全，有横断位的片子也发过来，走路怎么样，如果走路没有不稳或者疼痛不明显可以不手术，有疼痛建议不要踢了。

答 嗯，您这种情况考虑可能是劳损引起的肌筋膜炎症，跟痛症，和崴脚不一定有关系，目前主要是注意休息，可以热敷理疗一下，避免劳累受凉，生活中避免辛辣刺激的食物，避免久坐久站长时间一个姿势腿下垂，穿柔软的鞋子，如果用药超过三天效果不好就需要拍个片子看看，抽血查一下尿酸，血常规等，少走路，正常生活不要紧的。

答 方便拍个照片标记出来疼痛部位看看吧，嗯，核磁的片子发过来看看，您这种情况主要考虑是韧带损伤引起的，这种情况主要是注意休息，避免劳累，少走路，生活中避免辛辣刺激的食物，避免久坐久站长时间一个姿势腿下垂，建议带个可穿鞋踝关节支具促进恢复，如果走路多，劳累，恢复的就比较慢的，核磁共振不用拍了，症状和报告比较符合，您指的位置就是韧带损伤的地方，损伤还没恢复的原因，距腓前韧带，这个位置考虑是骨挫伤，距腓后韧带损伤有关系，可以外用扶他林软膏，扶他林软膏就可以了，就是有损伤的意思，不要热敷了，可以冷敷，可以冷敷，热敷不容易消肿，冷敷促进消肿。

答 目前可以做的是勾脚抬腿活动，躺床上直腿抬高，这个没有很好的办法改善，主要是锻炼下肢的肌肉力量，不影响健康的，可能和外伤引起的韧带损伤有关系的，平时尽量不要剧烈运动，可以拍个片子看看有没有关节炎的情况，会疼的，目前即使有也不会很严重，主要是勾脚抬腿，锻炼下肢肌肉力量，没有不舒服，不需要按摩的，如果疼痛就需要充分注意，少走路，不疼了再做。

答 拍个照片标记出来疼痛部位看看吧，这种情况一般是韧带断裂了，核磁共振片子看不太清楚，可以足踝外科，或者运动医学科就诊，拍个扭脚的时候脚的姿势，看片子是距腓前韧带有问题，看片是是距腓前韧带，如果查体也松弛，可以考虑手术治疗，如果查体也松弛，那就需要手术，考虑断了，不是太清楚，考虑距腓前韧带，距腓前韧带有问题，撕裂，韧带重建。

答 建议尽快就诊，拍个片子看看，目前继续抬高患肢，冷服，脚少活动，冷敷温度不要太低，感觉到凉就可以，这两个都先不要用，先不要用了。

答

答 核磁共振检查看并不严重。建议带个踝关节支具，彻底卧床休息，软骨还可以，先充分休息看看，效果不好再考虑手术，关节镜手术，影响不大，一般两三万，当地人民医院就可以，腘窝疼痛一般是走路姿势不对引起的，目前建议屈伸活动锻炼，超过四周周效果还不好，可以考虑，建议先保守治疗，固定一下，少走路，抬高患肢，如果持续不缓解，再考虑手术，需要做踝泵，躺着抬高患肢。

答 考虑副舟骨，建议充分休息，少走路，可以热敷理疗外用扶他林软膏，口服双氯芬酸钠缓释片，如果持续不...

答 目前的处理是不要走路，抬高患肢，冷敷，可以口服双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，如果持续疼痛严重，需要就诊拍个片子看看骨头有没有问题。

答 这种情况一般是韧带拉伤，时间太短了，不要走路，继续冷敷，抬高患肢，有利于血液回流消肿，可以查个核磁共振检查，看看韧带问题，另外不可以走路，可以带个支具，韧带损伤需要4-6周恢复时间，可以医院就诊，开具假条，最好用支具。

答 如果症状不明显，不需要处理，疼痛影响大，继续查个磁共振看看，继续查个核磁共振，如果影响大，核磁共振也明确了，那就做关节镜手术处理，影响不大，可以继续观察，内侧这个地方别着，都可以活动。不要强行转动，慢慢活动就可以，不严重，骨块比较小。

答 这种情况一般是运动过量引起的肌筋膜炎症，建议注意休息一下，一般两周左右，注意休息一下，主要是劳累引起的，如果充分休息两周不缓解，拍个片子看看，一般是劳损引起的，拉伤一般有明确的外伤，没有崴脚，一般不是，主要是注意休息，少走路，这两个可以用，肌筋膜炎症并不一定是腰部。

答 拍个照片标记出来疼痛部位看看吧，这种情况建议就诊拍个片子看看吧，排除骨折，目前的处理是冷敷，抬高患肢，不要走路，有可能的，不能排除小的骨折，现在还可以，三天内会逐渐加重，没有骨折，一般需要4-6周，除了骨折，还需要结合查体，排除韧带的损伤，骨科就可以，拍片一百多，如果需要查核磁，那就贵点，核磁大约四五百，需要结合当面查体决定，三天内都需要冷敷，不要热敷，没有骨折，一般4-6周，没有骨折，那就三天内冷敷吧，可以带个护踝，受伤三天后，不要走路，走多了容易肿，两周左右，如果消肿疼痛不明显，可以尝试走路，可以扶拐。

答 建议继续休息，戴个踝关节支具，核磁共振韧带有损伤，先继续保守治疗看看吧。如果还是肿的明显，复查个核磁共振，如果还是肿，复查核磁看看韧带，如果确定有断裂，那就手术处理，肿胀程度需要两个脚对比，看照片还有点肿，并不严重，核磁共振拍的全一些，再清楚一点，看这个核磁，并不能确定是不是有断裂，一个半月先下地活动，如果还是肿的严重，那就复查一下，太久不走路的原因，这个不要紧，最好能拍个片子，排除骨折，如果没有骨折，可以下地走路。

答 这种情况一般是局部软组织炎症，建议注意休息一下，可以热敷理疗，主要是注意休息，可以外用扶他林软膏。

答 标记出来疼痛部位，目前的处理是抬高患肢，不要走路了，三天内冷敷，如果持续疼痛，或者疼痛加重，需要拍个片子排除骨折，抽屉试验检查韧带的。意思是韧带从表面看不出来的，需要方面查体，有时候还需要结合核磁共振检查，一般韧带是有拉伤的，具体有没有断裂不能确定，如果疼痛没有明显缓解，需要拍个片子，做个核磁，如果明显缓解，一般问题不大，继续冷敷一下，戴个护踝。不会很严重，但是不能排除小的骨折和韧带拉伤。

答 拍个照片标记出来疼痛部位看看吧，目前的处理建议买个护踝戴上，如果疼痛持续不减轻或者有加重，需要拍个片子，肿胀不严重，如果走路疼痛不严重，可以继续观察观察，尽量不要下垂，晚上睡觉抬高患肢，护踝不要用太紧的。