患者
医生好，我把问题写在图片里了（女，30岁）
这是现在脚踝 右脚粗 （现在没崴脚）
最近在做一些体态矫正训练 右腿膝盖内侧 右胯都不怎么舒服
图片因隐私问题无法显示
王勇医生
您好，问题已经收到，我看一下回复您
王勇医生
受伤当时的片子还有么？发过来看看
患者
很早了
患者
没有了
王勇医生
现在走路疼吗？
王勇医生
麻木么
患者
走路什么的都不疼
患者
就是姿势不好看 我做体态矫正的动作的时候 右脚做不到和左脚一样标准 然后右踝右膝盖内侧有点不舒服 右胯因为去年的问题也有些不舒服 翻身不敢使劲
患者
？点错了
王勇医生
走路姿势这种情况很难纠正了
王勇医生
目前可以做的是勾脚抬腿活动，躺床上直腿抬高
王勇医生
方便拍个走路的视频发过来么？
患者
可以
患者
足弓塌陷我可以锻炼肌肉
患者
但是我右脚和左脚不一样
王勇医生
拍个视频看看走路姿势
患者
第二个是锻炼之后 有意识提起足弓的视频
患者
第一个是自然状态的
王勇医生
这个没有很好的办法改善，主要是锻炼下肢的肌肉力量
王勇医生
不影响健康的
患者
我知道
患者
我是说我锻炼的时候右脚和左脚不一样
患者
所以我想知道怎么才能让他一样
患者
是哪里出了问题
王勇医生
可能和外伤引起的韧带损伤有关系的
患者
而且右脚下蹲的时候 使使劲 会感觉到距骨摩擦
王勇医生
平时尽量不要剧烈运动，可以拍个片子看看有没有关节炎的情况
患者
关节炎会疼吗
患者
我平时不疼
王勇医生
会疼的，目前即使有也不会很严重
患者
所以到底是怎么调整呢
王勇医生
主要是勾脚抬腿，锻炼下肢肌肉力量
患者
但我是关节问题啊
患者
下蹲的时候 右脚脚踝有卡压感
患者
左脚没有
王勇医生
可以检查一下有没有踝关节撞击，关节炎症
患者
嗯
王勇医生
请问还有什么问题么？
患者
我前几天用筋膜球按摩臀中肌 右臀两天了还在疼，左边就不疼;拉伸大腿内侧的动作 左边缝匠肌就不疼，右侧缝匠肌疼。右脚踝也不得劲儿
王勇医生
没有不舒服不需要按摩的
王勇医生
如果疼痛就需要充分注意，少走路
患者
我在做改善体态的运动
王勇医生
不疼了再做
患者
嗯
王勇医生
先多休息休息
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咨询时间: 2022-09-12
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