医生，你好！我崴着脚有两个月了。刚开始崴着的时候稍微有一点肿，不红也不青。当时也没有太在意，没有刻意休息，用膏药贴了几天。十五天左右觉得好一点了，有一天打了一会羽毛球，后来就觉得脚踝还有点疼。就去医院拍了一个X光，医生说骨头没有受伤，说是韧带和筋拉伤，说崴脚后没有休息好。开了药和贴了膏药。就在家休息，减少活动，吃了有十几天的药和贴膏药以后，感觉效果也不明显，差不多到40天了，脚还是疼，走路脚后跟疼，小腿肚下面到脚踝之间的地方涨疼，还有脚踝骨头连接的那个地方也疼。又去医院拍了核磁共振，医生说是软骨损伤，现在吃了大概20天的药，脚还是肿，每天早上起来好一点，晚上就肿的厉害，走路的时候感觉脚后跟疼，使不上劲儿。这几天觉得大腿后侧和膝盖窝疼，我这个情况是不是关节炎了？还能好嘛？（女，35岁）

核磁共振检查看并不严重。建议带个踝关节支具，彻底卧床休息，软骨还可以，先充分休息看看，效果不好再考虑手术，关节镜手术，影响不大，一般两三万，当地人民医院就可以，腘窝疼痛一般是走路姿势不对引起的，目前建议屈伸活动锻炼，超过四周周效果还不好，可以考虑，建议先保守治疗，固定一下，少走路，抬高患肢，如果持续不缓解，再考虑手术，需要做踝泵，躺着抬高患肢。