答 如果没特别情况，建议放弃食用。因为我们不主张食用变质食物，对身体影响难评估。观察二个小时，如无意外情况，也就没事了。如出现腹痛，恶心，腹泻，呕吐等反映，要及时就医。问题不大。因为经过加热，很多毒素也分解了。我判断应没大事，汤别要了，祝五一快乐。不用，有就吃，没有就算了。绿豆买点还行，反正以后也老吃。别担心，这个事没多大。二小时后就行了。应当问题不大，放心吧。首先没有急性食物中毒，要是中毒二小时会发作的。你是心理有负担了，有时腹泻原因很多，精神紧张也会发生应激反应的，那就别吃了吧。那不就行了吗，腹泻不重，观察，历害了找医生吃药，就点姜，能有多大事，别瞎想了。

答 你好，很高兴为你咨询

答 可以的，没事。酸奶助消化，海鲜高蛋白，相互配合，很好。要是有心理负担，二者相隔半小时即可。

答 小美女，按照中国儿童生长发育标准表规定，女孩子12岁身高在133.6才算发育迟缓的，你不是。超重了。1、遗传基因。5、心理调整。但本身又超重，需要找专业营养师给你做专业指导。宝贝，减重与增高是一个系统计划的，需要专业人员进行评估，测量，制定减重方案，定时监督调整等，不是我给你个餐就行的。给你很简单的，但不一定适合你的，因为现在你已经进入发育期了，身高增长要抓紧时间进行，因为女孩子发育早，过了这个级段就希望不大了，骨骼闭合了就不能增长了，所以需要减重，并同时增高。平时饮食上多吃些菜类，水果等，水要补足，不能节食减肥，那样对身体不好。

答 鱼汤对孩子不错，高营养，但最好少加其它食物。都是食物类，问题不大，别担心。因为孩子太小，胃肠功能还发育不太成熟，加辅食时还是要慎重，先从大众常食用的加起，其它类要试着来。孩子太小，还是慎重点好吧。也不会有大的影响，你别太担心了。过三周岁就好些了。特别是宝宝，你说是吧。

答 葡萄籽粉具有搞氧化功能，具有养颜功能，牛奶是高钙产品，具有助眠功能，互相配合，对身体有益。如果不放心，可以相差半小时服用。滑胎有这个说法。豆桨主要是植物蛋白类，常食用，女孩子有益，补充大豆异黄酮。网上一些东西可参考，但分析使用。对保健品，有选择性的食用，目前我国市场现状，使用时多鉴别点。问题不大，功能性问题可以排除了。自身发育情况，身体脂肪太少了。乳头内陷，变种情况还是要注意的，将来作妈妈时哺乳会有影响的。孩子吃不上奶水，当然这是将来。平时自己可以做些牵拉，对这种情况有帮助的。有些，体重较轻，月经也不正常。和钙没关系。

答 每天吃饭，是我们生命存在的必须条件。希望能端正对食物的态度，不厌食，也不暴食，每天该怎么吃就如何吃。心理调整很重要。做不三餐规律，那我们先保证每天吃的总量，少食多餐可好。我能体会你的痛苦，家长对孩子只是关心生活上的，心理上关心很少，其实他们自己也不一定心理健康。学习很重要，考上好学校可能是最捷径，特别是对低层社会的人们，。但绝不是人生唯一出路，在这个级段，我们尽力去拚，努力争取最好的结果。BMI才19点多。完全正常范围。现在很多人以瘦为美，这个主要是流行标准，不一定对。你成绩很好，学生以什么为实力，分，我们现在不是选美，要考学的，清华、北大不看体重，要分。

答 20岁女孩子，身高可提，高度不大了。但每个人遗传、营养、生活环境等因素对身高影响比较大，因人而异，大概率是18岁以后长的慢了。那说明遗传基因还是有些。父亲身高不低，母亲一般。如果对此有需求，可以去查下，主要是解释你心中的疑惑。正常情况下空间不大，但不能绝对讲，因为人体很复杂。特别是你家男孩子个子高，有时也有早长晚长区别的。其实，你也别太纠结身高上。女孩子身高不是太大的问题，高的苗条，但小的精致。多喝点奶，补钙，增加蛋白摄入量，菜，水果多吃些。水还是应当多喝点的，每天2000升。有点运动量太大也对身体有影响。还是要调整好身体状况。测下心理就安慰些。

答 你的BMl24多，属于超重，没到肥胖。是超重了，需要减重。那超重很大概率了。我先给你个原则性建议。1、控制零食摄入(减现在的食用量70%)。平时饭正常吃。主要针对你的不良习惯，级段性改，一下子不吃了也难不是。你关注下我，下次直接找就行了。减重是个过程，别心急，方法正确，才能坚持下来，并受益终生的。

答 我大体看了下，主要是各种糖类，果类成分等。一般情况下，我们市场上的产品，产品介绍可信度不太确定。个人意见不太推荐使用。因为我们真得不知道那里面全放了什么，有没有违规药物等。基本上市场上产品也就这几类，一个是各种粉等，主要是纤维素类，增加饱腹感，其实没大用，另外有效是有药物，加速排泄，别无它法。更不主张使用了。如果有减重需求，可以先评估下现状，然后再制定个个体化方案，比用药靠谱些吧。BMI24多，超重了。体重问题不大，可小节奏调整下。便秘和体重问题有关系，但不绝对。一天就早上吃点主食，其它两餐都没主食。你说的不太具体，但大体上有个轮廓。基础代谢因人而异。

答 营养应是全方位的，可以告诉我你的身高和体重，种营养素摄入就保持在一个合理水平。短期可以的。但长期坚持会有不良反映。先调整一周，观察下身体反映。那可以处长到二周。但不要超过一个月。因人而异。主要有肌肉流失。那你可以保证每天150克碳水化合物量试试。一般在这个量是相对安全的。主要是量。红薯+玉米，一天。肯定不行的。减重是个长期坚持过程，你一周掉和多些了。正常情况下一周在1—2斤合适，每月在5斤左右。你试下早上吃一个蛋，一杯奶，菜多吃，水果也来点。超重了。只有这样，你才能保持住，快整基本全反弹。肉不是一天长上去的，也不太可能几天就下来不是。水要足量，每天在2000左右。

答 主要是吃饭情况。首先，孩子在6周岁前胃肠功能还没有完全发育成熟，有时会出现便秘或腹泻情况，在儿童中经常会级段性发生。其次主要是和膳食摄入情况关联性较大。三、四天才拉，大便水份全没有了，就会很干的。建议首先调整膳食结构，保证每天蔬菜摄入量，水果摄入量。早上来点蜂蜜水。可以改喝酸奶试下，增加益生菌量。量要足。水每天要给足，增加肠道水分也有必要性。要看孩子平时有无症状，比如腹部痛，不适等。小中成药有时也可以给些。目前孩子状态还行，你也多观察下。奶类对孩子生长有益，建议喝酸奶试下，糊精不好说，孩子还小点，还是安全性高点吧。

答 减肥期间如果摄入能量太低的话，可能会影响月经周期，因人而异，注意观察下。如果出现了，就调整下，增加些热量，各种营养素比例要全面，身体才健康。安全期不安全，因为很多例子说明了这个结论。采取别的措施吧，身体是自己的，要爱自己。

答 二者还是有区别的。首先用药物减肥本身就不推荐。别想太多了。那问题不大。只要感觉没问题，1月中下去7—8斤可以接受，但要注意膳食结构调整，不要出现营养不良。你主要是心理作用太大了。要相信医学检查结果，其它的自己从心态上调整。关注身体健康是好事，但别过渡了，事得其反就不好了。正常情况下没有大问题，实在不行做个排查下，你也就解脱了。那先弄准了，是那个部位再“治疗”。接受我的咨询，希望明天春暖花开，面朝大海。