答 十三天，如果疼痛程度不重，可以承受，也是正常的。踝扭伤多数伴有韧带损伤，完全恢复至少要四到六周左右的时间。可以借助单拐保护一下。可以活动，活动量需要控制。正常走路，也是四周左右。继续做热敷，每天适当做勾脚活动。再就是卧床直抬腿，屈伸膝活动。

答 建议拍个踝关节片子看一下，有时候踝扭伤容易合并局部的轻微撕脱骨折，也会表现为疼痛和明显肿胀。若没有骨折，继续做热敷理疗，抬高足部，限制活动，即可。卧床的时候用枕头把足部垫高。限制活动就是休息为主，尽量少下地。肿胀扭伤后很常见的。最少一到两周左右的。

答 对于足踝部扭伤，早期的冷敷固定缓解疼痛肿胀，及后期的热敷，促进消肿恢复。这是比较常规的办法。消肿后开始缓慢的勾脚屈伸活动锻炼。

答 局部拍个照片我看一下吧。刚扭伤，建议先冷敷抬高，缓解疼痛肿胀，不能再下地活动行走的。如果肿胀疼痛程度较重，建议踝关节拍片检查，排除局部骨质的可能性。踝扭伤是容易伴发撕脱骨折的。尤其是疼痛肿胀症状表现重的。可以口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。最好拍个片子看一下，这个位置有时候容易出现骨折，如果没有骨折，主注意休息一段时间，慢慢就好了。这个药接触不多，查了下有活血的作用，不建议受伤后立即使用，这一侧肿胀不明显，问题应该不大。受伤前三天是疼痛最明显的时候。布洛芬吧，卧床垫高足部，冷敷，也可以缓解疼痛，两三天后用红花油，或者热敷。

答 报告问题并不大。片子问题不大，外踝尖下方很轻微的撕脱骨折。继续打石膏就可以了。石膏建议带四到六周的。不带石膏，最好也买个支具带一下。可以停了。可以在打石膏这一侧用枕头一类的垫高一下。多勾脚活动，抬腿。口服点迈之灵或者草木犀流浸液片一类的。也可以。也能有消肿作用。不用了，但不建议太多活动。拆了石膏之后慢慢恢复活动。一个月再复查就行。也可以的，这种。

答 两个月，单纯韧带损伤，应该是恢复一部分了，建议佩戴个护踝保护，还是需要，磁共振的话，如果现在疼痛还是比较明显，可以做一个，看看答题情况。问题不大，这个考虑是足部突然负重后引起的，不要紧。韧带损伤恢复时间起码要两三个月，近半年也不建议过于剧烈的体育活动的。当时伤的挺厉害的。如果能用支具或者石膏固定，下回好一点，做个磁共振看一下吧。核磁得五六百。

答 片子和血常规没什么大问题的，血常规个别指标异常，并没有太大的实际意义。足部外形，双侧基本对称。因为像这种反复扭伤，踝周韧带都会有不同程度的损伤，恢复后也会有韧带松弛的现象，目前我觉得是不需要治疗的。平时也没什么特别注意。如果参加剧烈活动，建议佩戴护踝。鞋子合脚，避免扭伤和劳损就可以了。再就是平时多做一些热敷之类的，就可以。平时剧烈活动之前，注意热身吧。

答 片子看着不是很要紧。这个片子拍的不是很清楚。踝部扭伤后，踝周韧带都会有损伤情况，韧带损伤的恢复，一般也需要一两个月左右的时间。还是考虑扭伤后的韧带损伤。建议的话，还是佩戴个护踝，慢慢静养吧，可以做一下热敷理疗，局部用点扶他林软膏。控制活动，避免体育活动类。这些作用不是很明显的。体育活动建议伤后三个月左右，再慢慢恢复吧。如果平时走的也比较多，戴个护踝还是有好处的。护踝能维持踝关节稳定性，减少不必要的损伤的，肿是因为循环不好引起的。没有炎症的。平时多热敷或者烫洗一下，慢慢就好了。疼得时候用扶他林，疼痛不明显，可以先不用。热敷一天两到三次，一次二十分钟左右吧。

答 受伤时间还不到四十八小时，热敷和烫洗，可以再拖一天进行。刚受伤一周内，下地活动可能还会肿得。尽量多卧床休息吧。把脚垫高一下。完全消退需要半个月左右，一周左右，就不会这么厉害了。之前如果扭伤过，再次出现扭伤的概率就会增加很多的，这个和损伤后韧带松弛有关系，没什么好办法，只能平时多注意，包括穿鞋也需要注意点。平时可以多做一些勾脚活动之类的锻炼，增加肢体力量。尽量不要揉，明天开始，一天热敷两到三次，休息几天，那慢就退下去了。可以再口服点迈之灵或者草木犀流浸液片，扭伤还是比较厉害的。可以再买个护踝带一下。习惯性扭伤挺常见的问题。目前也没什么特别有效的办法。适当锻炼活动吧，下肢力量差，也容易出现这样的问题。

答 是平地崴脚还是下楼梯的时候扭伤的呀，可以上传照片标一下疼痛的位置，估计当时扭伤后有点轻微的韧带损伤，只要不肿,疼痛程度也可以承受，多注意休息就可以了,戴个护踝,局部外用扶他林,烤电理疗，还有副舟骨呀，副舟骨这个暂时先不要处理它，先治疗踝扭伤，多注意休息,戴个护踝,局部外用扶他林,烤电理疗，这个副舟骨也会引起疼痛,但如果这次受伤前没有疼痛,暂时先不考虑副舟骨的原因，是的,医院,门诊都可以，手足外科。

答 肿得这么厉害，最好拍个片子看看有没有骨折情况存在，踝扭伤合并骨折还是比较常见的一个问题。局部损伤重了，出血淤青肿胀程度就会增加的。如果拍片没有骨折，继续抬高，热敷理疗，口服迈之灵。促进消肿，卧床勾脚活动，两周内不建议下地负重活动。骨折需要看骨折具体情况，轻微骨折，也是肿胀淤青，局部按压疼痛。局部肿得还是比较明显，如果骨折移位不明显，也不是重要部位骨折，石膏或者支具固定。如果是临近关节骨折，进一步治疗需要根据骨折移位情况决定。先拍个普通x光，大体排除下，这个不一定，如果骨折移位不明显的，疼疼程度也不会很重，两到三次足够了。

答 您好，距离这一次的外伤有多长时间了，

答 如果没有骨折，单纯的踝扭伤，建议制动休息时间至少两周，剧烈活动延长到四周之后是最好的。最好带一下护踝支具或者石膏，减少下地活动，局部伤后两天做一下热敷。平时可以做一下勾脚活动和足趾活动的功能锻炼。缓慢恢复活动情况，早期要注意控制活动量和活动强度。

答 还有点明显的肿胀。淤青考虑踝扭伤后瘀血向远端扩散，做一下热敷，慢慢吸收就可以了。恢复过程，不要紧的。十几天，还是要以休息为主，尽量减少下地活动时间。睡觉卧床的时候，可以把脚部垫高一下。除了会肿，别的没什么大影响。

答 普通片子看不出来，最好做CT检查。会根据CT突出情况及您的主观症状，如果症状明显，是可以的。一周，像是急性腰扭伤、踝扭伤之类的。腰扭伤一般不需要这些检查。就是腰疼，腰部后面。一般是先做一下面诊查体摸摸肚子，有时可能需要查血、查大便。胃肠炎一般上吐下泻比较明显的。也可能是应激性肠炎或者肠功能紊乱一类的问题，看一下消化内科。

答 目前没有骨折的情况，考虑单纯性踝扭伤，下地活动是肯定不可以的,会加重疼痛,延长恢复时间，最好戴个护踝或者弹力绷带包扎,限制一下这一侧踝关节活动范围，近一个月不要参加剧烈体育活动，疼痛情况保守估计一周左右就能缓解的差不多，是的,护踝一类的保护措施,建议四周左右，活动三四天就可以了,但活动量需要控制，再过一天,可以局部上上热敷，跟腱问题不大，要是跟腱，画圈这个地方疼痛会比较剧烈，药物不需要了，热敷一天两到三次吧。

答 如果已经拍了片子没有骨折，还是考虑单纯的扭伤情况，踝扭伤韧带损伤考虑，再就是可以做个磁共振看一下，磁共振主要是看看周围的韧带和软组织有没有重的损伤情况的，后遗症一般不会的,建议继续坚持理疗或者烫洗。再就是卧床的时候做一下勾脚伸脚活动锻炼。

答 结合问题描述考虑踝扭伤，肿胀情况较明显， 如果三天肿痛没有减轻或者逐渐加重,建议踝关节拍片检查看看排除小的撕脱骨折情况，可以继续限制活动,佩戴护踝或者弹力绷带固定保护,卧床时抬高扭伤一侧下肢。 局部热敷，不能说百分百的没有骨折可能性，嗯,单纯扭伤可能性大，有时候踝扭伤力量大了，很容易引起踝尖部位小的撕脱骨折，表现和扭伤相差不大，跟腱是脚后跟向上延续的部分。

答 如果是反复的踝扭伤,建议石膏外固定或者足踝部支具固定的,;ԅ(限制活动两到四周,让踝周韧带慢慢恢复。