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睡眠的倾向是由促进睡眠的神经递质系统和唤醒神经递质系统之间的平衡来调节的。如果这些化学递质之间出现了严重的问题，就会出现失眠。
2017-09-26 生活
人与人之间的睡眠时间差异是很大的，即使睡眠时间少也不意味着失眠。另外，如果晚上睡不着觉，但白天仍然精力充沛，和平时并无两样，那大多也算不上失眠。
2019-05-17 睡眠
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