答 低血糖发作的时候有什么具体表现？比如心慌、手抖、出汗这些有没有家族糖尿病病史这种低血糖情况大概有多久了？你目前的情况可能是饮食结构不合理导致的血糖波动。只吃碳水会让血糖快速升高后又迅速下降，更容易引发低血糖。建议你调整饮食，每次吃饭搭配蛋白质和少量脂肪，比如吃面包时加个鸡蛋，或者喝牛奶，这样能让血糖更稳定。另外，不要长时间不吃饭，保持规律进食，每次不要吃太多碳水，少量多次吃更好。一天只吃一顿饭会让血糖波动更大，容易出现低血糖。吃火锅烤肉时完全不吃碳水，身体能量供应不足也可能引发低血糖，建议这类聚餐时搭配少量杂粮饭或薯类，保持饮食均衡。目前还不能确诊糖尿病，但是如果不合理饮食的话，慢慢会有可能发展成糖尿病不客气

答 ...所致的餐前低血糖而且您的餐后2h血糖高，要考虑糖尿病前期可能您这个情况，我建议您去医院内分泌科做详细的检查。需要抽血查胰岛素，C肽，糖化血红蛋白，您现在要开始重视了，不然容易进展成为糖尿病。首先您要控制您的饮食三餐规律，不要吃宵夜，多锻炼，要把体重减下来。从您这个情况来看，减肥之后是可以恢复正常的。您光走路可能不行，你要慢慢的增加运动量。最好是跑步，一开始跑不动，可以慢慢慢慢的增加。如果您不重视它肯定会进展成为糖尿病，当您体重减下来之后，控制饮食配合运动可以逆转的。对，慢慢来。您不用太担心，您这个问题是可以逆转的。您现在属于糖尿病早期的。胰岛素抵抗就是糖尿病早期的典型症状，容易出现低血糖。一定要重视起来了。您也可以关注我一下，后续有什么问题可以随时找我咨询。暂时不查也可以，但是一定要自己多监测血糖。现在还不晚胰岛素抵抗就是肥胖引起的，您减肥之后就自然消失了。胰岛素抵抗是可以逆转的。暂时可以不吃药，您多监测一下，但是要把饮食控制好。三餐规律，少吃米饭，多吃菜，每餐吃八分饱左右。不要宵夜，不要喝饮料如果您体重减下来之后，胰岛素抵抗消失了，要求就不用那么严格了，但是仍然要注意体重管理如果没有其他问题了，麻烦您给我评价一下，谢谢！您好，我是欧阳彬医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。可以的不用担心是的不算高如果没有其他问题了，请您对我的服务做出评价，您的认可是对我最大的鼓励！❤️