注意障碍其实是非常常见的，比如，经常有家长抱怨“孩子注意力不集中，上课小动作特别多，他自己也知道，但孩子自己没办法改正。” 这就是注意障碍的一种。
注意障碍一共有六种，分别是：
1.注意增强：注意增强有两种，一种是注意指向外在的某些事物，如具有妄想观念的病人，常围绕着一个有系统的妄想 过分地注意看他所怀疑的人的一举一动，甚至某些微小细节都保持高度注意和警惕。另一种是指向病人本身的某些生理活动，如神经症患者的疑病观念，这些患者常 过分地注意自身的健康状态或那些使他忧愁的病态思维内容，其他任何事件都不易转移他们的注意力。注意的增强，可加强或促进精神症状的发展。
2.注意减弱：表现为主动注意明显减弱，即注意力不集中，患者不能把注意集中于某一事物并保持相当长的时间，以致注意很容易分散，即使看了很长时间的书，结果仍不知所云，就像没读过一样。多见于神经衰弱和精神分裂症。
3.随境转移：表现为被动注意的兴奋性增强，但注意不持久，注意的对象不断转移。如处于兴奋状态的躁狂症患者，注意力易受周围环境中个田野的新现象所吸引而转移，以致不断改变话题和活动内容，而这种注意力不能持久，外界的偶然变动又会将患者注意力吸引到另一方面去。 急性躁狂时，患者言语的不连贯性，主要由于注意的对象不断转换，思维联想太快所致。
4.注意迟钝：患者的注意兴奋性的集中困难和缓慢，但是注意的稳定性障碍较小，患者对回答第一个问题完全正确，但对他接连不停地提出第二、第三个问题时， 他人回答就显得缓慢，主要是由于注意的兴奋性缓慢和联想过程的缓慢，多见于抑郁症。
5.注意狭窄：患者的注意范围显著缩小，主动注意减弱，当患者集中于某一事物时，而其他一般易于唤起注意的事物并不引起患者的注意，见于朦胧状态和痴呆。
6.注意固定：患者的注意稳定性特别增强见于健康人和精神病人，如某些发明家和思想家，固定注意一定的观念，牢固 的观念控制了他们整个的意识，特别是这种思考与相当强烈的情绪反应有联系时，抑郁症以及具有顽固妄想观念的患者，将注意总是固定于这些妄想观念上。有强迫 观念的患者，也存在这种状态患者觉察到这种注意的集中与固定性而无法转移，故又称之为强制性注意。
其中，注意减弱和注意狭窄最为常见。注意障碍常由意识障碍伴随而来，任何部位的大脑病变，尤其是广泛的病变，都对注意造成损害，觉醒程度减低，嗜睡状态或觉醒程度过高，处于紧张焦虑状态，均影响注意力的持续集中，精神分裂症和儿童轻微功能障碍综合征也有注意的缺陷。

注意障碍的鉴别诊断：
(一)功能性精神病：
1.精神分裂症(schizophrenia):起病于青春期，表现为智、情、意三者不协调，意识清楚由于受幻觉妄想的支配，注意力受损，精神活动显得迟钝，对外界的环境注意力很差，但却集中心思于自己的内心世界，因而显得很不机灵。
2.抑郁症(depression):受情绪低的影响，对周围事物的兴趣缺失，精力减退，社会性退缩，注意力亦减弱。
3.躁狂症(mania):受情绪高的影响，自感精力旺盛，对各种活动都感兴趣，被动注意功能亢进，这件事没做完又被其他事情吸引过去，随境转移，给人一种活动增多的印象。
4.焦虑症(anxiety):可起病于任何年龄，40岁以前多见，常有心理或躯体方面后诱因，精神性焦虑是核心症状，伴有易激惹，注意集中困难和对声光敏感，常诉说记忆力减退，实际上是注意力无法集中而造成的识记困难，常伴有植物神经功能紊乱。
5.疑病症(hypochondriasis):中年期起病，缓慢起病者多 ,主要表现疑病性烦恼，对健康的过分关注，疑病性不适和疑病观念，对健康的过分关注表现为注意力集中在自身在健康状况上，对身体任何细微的变化都特别注意，尤其是有关他们所怀疑的身体部位的功能，他们千方百计要求进行种种检查，以证实他们的信念。
6.抑郁性神经症(depressive neurosis):多为青壮年期起病，病前常有心理社会的应激，临床上以持久的情绪低落，睡眠障碍和躯体不适为主，常见症状：疲乏、无力、思考困难感注意力不能集中，记忆减退，工作效率下降，入睡困难等，病程至少一个以上。
7.神经衰弱(neurasthenia):其主要表现：
①衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝，注意力不能集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低等；
②兴奋症状；
③紧张性头痛；
④睡眠障碍，病程在3个月以上。
(二)反应性朦胧状态(reactive twilightstate):起病有重大的心理社会刺激，表现意识水平降低，范围狭窄，定向力不全，表情紧张恐惧，伴有生动的心困性幻觉或梦样体验，注意力难以集中，答非所问，可有冲动，事物不能回忆。
(三)麻痹性痴呆(dementia paralytica):本病起病隐潜，早期呈类神经衰弱症状，头痛、头晕、易疲劳，注意力不能集中，记忆减退等，但不主动求治，可有工作能力减退和性格改变的迹象，继续发展可出现痴呆的症状。
(四)脑炎(fncephlitis):原发于脑部的病毒感染，起病急，呈突然发生的高热，抽搐头痛，呕吐，迅速出现意识障碍及局灶性神经症状，表现精神萎靡，倦睡，呆滞少语，理解困难，注意涣散，定向不良，记忆障碍，大小便失禁等。
(五)儿童多动症(childhood hyperactive syndrome):绝大多数为男孩，主要表现多动，学习成绩不良，在课堂上不能安静听课，小动作多，甚至干扰别人，可有冲动行为，多动是注意不能集中的继发现象，智力正常，多数男孩到青春期后多动减少，但注意不能集中可继续存在。
(六)婴儿孤独症(infanile autisn):主要发病于儿童期(3岁以内),主要表现内向性孤独，言语障碍，强迫性的要求保持同样的状态等，患儿除此之外，可还表现为多动或注意的随境转移及一些奇怪地动作，有时患儿可无缘无故的突然发怒或表现恐惧。大部分患儿预后不良，不能独立生活，或需长期收容。
(七)脑震荡后综合征(postconcussion syndrome):脑震荡是头外伤引起的急性脑功能障碍，脑震荡后患者出现头痛、头昏、眩晕、恶心、情绪不稳定，易疲劳，注意力不集中，失眠、多梦，对声音及光线刺激过度敏 感等症状，神经系统除可能有眼球震颤外，一般没有其他阳性体征，这些症状一般在1-2周内逐渐消退，也可有迁延或慢性的。
(八)脑肿瘤所致的精神障碍(mental disorder with brain tumor):脑肿瘤产生的精神症状常与其生长所在的部位有关，即使生长较慢的肿瘤也常出现精神症，约37%的脑肿瘤病人可产生意识模糊，注意力减弱，记忆力下降，对周围环境反应迟钝，淡漠和部分发定向力障碍症状呈波动性变化。
(九)alzgeimer病：通常起病于50~60岁左右，隐袭起病，临床特征为持续进行的智能减退，无缓解。伴发的精神症状有失语、遗忘失用、失认、判断力差，概括能力丧失，注意力涣散，左右混淆和集中力差等，随病情发展愈益明显。
(十)与爱滋病有关的精神障碍(nental disorder with acquired immune deficiency syndrome):绝大多数hiv首次感染者不出现临床症状，hiv可直接侵犯中枢神经系统(cvs)引起cns感染。其中一种为aids痴呆综合征，起 病隐袭其临床表现为无力、倦怠、丧失兴趣，性欲缺乏为首发症状，以后出现特征性的认知障碍、行为和运动功能障碍，包括近记忆障碍，注意障碍、言语迟缓、社 会性退缩等，晚期可出现明显的痴呆，缄默和大小便失禁，亦可出现意识障碍。从痴呆出现到死亡历时约4.2月。此时患者血中hiv为阳性，脑脊液检查为炎性 改变。eeg示广泛性温波，ct示脑皮质萎缩，脑室扩大。

注意障碍的康复是认知康复的中心问题，虽然它只是认知障碍的一个方面。只有纠正了注意障碍，记忆、学习、交流、解决问题等认知障碍的康复才能有效地进行。因此在训练中应遵循如下原则：
1、每次训练前，在给予口令、建议、提供信息或改变活动时，应确信患者在注意：如果可能，要求复述你刚才说过的话。
2、应用功能性活动治疗 在丰富多彩的生活活动中，提高注意能力与应变力。
3、避免干扰 运用环境能影响活动执行这个概念，治疗先在一个安静、不会引起注意力分散的环境下进行，逐渐转移到接近正常和正常的环境中执行。
患者工作时，应严格限制干扰到最低限度，如开始时只允许几个人和他在一起，在某个时间段，宁可一个人待着，如果可能，在他自己的房间里工作，使环境变化最小。
4、当患者注意改善时，逐渐增加治疗时间和任务难度。
5、教会患者主动地观察周围环境，识别引起潜在的精神不集中的因素，并排除它们或改变它们的位置，如电视机或收音机位置或开着的门等。
6、强调按活动顺序完成每个步骤，并准确的解释为什么这样做。
7、与患者及家人一起制定目标，实施训练计划。鼓励家人、照顾者参与训练，使其了解患者的情况及照顾技巧，鼓励他们在非治疗时间应用训练时所学到的技巧督促患者。
8、在注意训练的同时，应兼顾其他认知障碍的康复，如记忆力、定向力、判断力及执行功能等，在认知障碍这把伞下，有效地处理各种障碍。

如果晚上睡眠质量不好，神经衰弱，就会出现上述情况的。脑供血不足，服用些扩张血管类的药物，平时多按摩头部，帮助头部血液循环，右脑缺血会好转的。还要注意饮食健康，多做运动。
1.建立一个“支持”系统：
尽管女性在家庭里扮演的一般是支持者的角色，但身为add的你有必要为自己建立一个支持系统。比如你可以在网上寻找一个add群体，发帖子和加入聊天室。
2.每天排好优先序列：
如果你最重要的是陪伴孩子，那么就不要担心家里整理得怎么样，衣服有没有洗完。如果第一要紧的是保证送孩子上舞蹈课，那么就别在路上挂记干洗店的事。每天清晨起床后给自己列一个list,然后把注意力集中在最重要的事情上。
3.给自己留点时间：
让自己有时间休息，给自己一个安静的空间，也是很重要的。就算只有10分钟，闭上眼睛，深呼吸。如果你能忘却周围的喧嚣，哪怕就几分钟，你就会有力量继续下去。
4.创造一个add友好环境：
做行事历，列表格，利用小黑板、pda、笔记本电脑，总之用所有的工具来提醒自己要做的事情，以使你的生活方便些，容易些。
5.微笑，保持幽默的心境：
每周回顾你的生活，想想那些你闹的最“add”的笑料，然后大笑一场。如果你能保持幽默感，作为对付自己和add的孩子们的灵丹妙药，你或许能减轻自身的压力。
6.接受帮助，寻求帮助：
别想着做“超人”.承认吧，你也有支撑不住的时候。此时寻求他人的帮助，这并不可耻。
7.养成习惯说no:
add女性总是喜欢过度承诺。总是不自觉对所有的要求说好。以后，请改说“我会考虑”,并减少承诺的数量。让他们经常通知你他们重要的project以及日期，然后看你是否有时间参与，而不是动不动就答应结果却做不到。