父亲，平凡而伟大。小时候我们总觉得父亲是超人，神通广大、无所不能；但，越长大，我们越能发现和体会父亲的不容易。被父亲隐藏起来的，除了压力、辛苦，或许还有他迟迟不愿告诉你的健康问题。

本期专家讲堂，春雨医生特邀北京同仁医院泌尿外科杨建林主任为所有父亲带来一份健康礼：「如何成为身体“倍儿棒”的父亲？」 愿天下所有的父亲，永远健康、快乐！

在直播刚刚开始，杨建林主任就点明了不同年龄段的男性应注意不同的泌尿系统问题：

应注意前列腺炎。全球约有一半的男性，会在人生某个阶段遭遇前列腺疾病的困扰，其中前列腺炎发病率尤其高。中国25-34岁群体占全国患者的40%，占比最高。

应注意前列腺增生。良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因中最常见的一种良性疾病，发病率也随着老年男性年龄的增长而增加，特别是在40岁以后，发病率逐渐增高，80岁以上更是接近90%。前列腺增生常见的并发症有膀胱结石、尿路感染、尿失禁、肾功能不全、血尿及急性尿潴留等。

据杨建林主任在直播中介绍：慢性前列腺炎是泌尿外科的常见疾病，慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛综合征又是前列腺炎中最常见的类型，好发于年轻男性，人群中发病率在10%以上。

• 下尿路症状：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，尿余沥，或晨起、尿末或大便时，自尿道溢出白色的分泌物等。

• 性功能障碍：阳痿、早泄、射精痛、勃起功能障碍、性欲减退等，长期不愈可能导致男性不育。

• 骨盆区域不适：疼痛症状主要表现在以前列腺为中心辐射周围组织的疼痛，常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或不适感。

• 长期、反复的骨盆区域疼痛或不适，无明显感染迹象，持续时间超过3个月，可伴随不同的排尿障碍和性功能障碍。除了生理症状影响工作和生活外，这种疾病还会导致许多心理问题，诸如焦虑、抑郁等。 

杨建林主任在直播中用一句话简单介绍了什么是前列腺增生，是前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素平衡失调有关；常表现为尿频、尿急、夜尿增多、尿不尽、排尿滴沥或分叉、排尿困难。前列腺增生易导致肾积水，如果出现以上症状，建议及时门诊治疗。

前列腺增生好发于中老年男性，尤其是有酗酒、久坐、憋尿等不良习惯的人：

• 年龄大于40岁的男性，尤其是50岁以上的人；

• 长期酗酒或喜欢吃辛辣刺激性食物的人；

• 长时间久坐、缺乏锻炼、喝水少、长期憋尿的人；

• 经常远距离骑行或者长时间开车的人；

• 体重过重的人。

杨建林主任在直播中一再强调，对于前列腺疾病预防才是关键。那么老年男性如何预防前列腺相关疾病呢？

• 部分前列腺疾病与遗传有关：中老年男性应及早进行基因序列分析，提前预知疾病风险；45岁以上男性，每年做一次直肠指检；血清PSA检测每2年进行1次，前列腺癌筛查是目前早期发现前列腺癌唯一有效的手段。

• 保持乐观积极态度：坚持锻炼，作息规律。

• 饮食上注意：少吃罕见、刺激性食物；少吃增加雄激素的食物；可多吃西红柿、胡萝卜，补充维生素、番茄红素、胡萝卜素等。