答 全麦吐司虽然含有一定的草酸，但并不是高草酸食物。适量食用全麦吐司是可以的，但建议您在饮食中保持多样化，并注意控制高草酸食物的摄入量。全麦吐司相对于白面包来说，其草酸含量可能会稍高一些。相比于白面包，全麦吐司保留了更多的麸皮和胚芽部分，这些部分含有较高的草酸。因此，全麦吐司的草酸含量可能会稍高一些。以下是一些常见的高草酸食物：1. 蔬菜： 菠菜、甜菜、羽衣甘蓝、芹菜、韭菜、大葱、茄子、花椰菜等。2. 水果： 草莓、覆盆子、黑莓、李子、葡萄干等。3. 豆类： 大豆、豆腐、豆浆、花生、绿豆等。4. 坚果和种子： 杏仁、核桃、芝麻、葵花籽等。5. 谷物和谷物制品： 全麦面包、燕麦片、糙米等。

答 你好，很高兴为你解答还有其它什么不舒服的症状或者疾病吗？宝宝出生体重是多少呢？足月出生的吗？偏早偏轻一点每天有补充维生素D吗？可以的现在每天的饮食怎么安排？吃奶多少？估计母乳不够的，需要增加奶粉加到粥里面也不喝吗？嘴巴臭吗？肚子有没有胀气？益生菌吃过吗？现在还在吃吗？可以继续吃的益生菌调理肠胃，促进肠道菌群平衡，促进消化吸收，增加食欲吃益生菌拉肚子吗？吃益生菌一般是不会导致腹泻的，可能是因为产品里面其它配料引起的，或者肠道内有害菌较多，和益生菌对抗引起的宝宝出汗多可能是缺钙引起的，可以钙铁锌口服液一般吃维生素D就行，不需要吃维生素AD有的宝宝睡觉需要陪着一起睡，要不然容易害怕惊醒

答 蒜苔豆角通常不被当作主食食用，它们更多是作为蔬菜搭配在饮食中。蒜苔和豆角可以作为膳食中的一部分，增加营养的多样性和纤维素的摄入，但不应该替代主食。建议在日常饮食中，以全谷物、米饭或面食等为主食，同时搭配各种蔬菜和水果，以实现均衡的饮食结构。 对于一个17岁的青少年男性来说，仅仅依靠蒜苔来满足碳水化合物的需求是不够的。主食如米饭、面食等谷物类食品的碳水化合物含量要远远高于蒜苔，因此它们才是饮食中碳水化合物的主要来源。虽然蒜苔的碳水化合物含量不低，但它不应该作为主食来食用。正确的做法是将蒜苔作为膳食中的一部分，与其他食物一起构成均衡的饮食，以确保身体获得必需的营养成分。 红薯、土豆和山药能够作为主食，主要是因为它们含有丰富的碳水化合物和其他重要的营养成分。具体来说：1. 碳水化合物含量高：这些根茎类食物含有较高的碳水化合物，能够提供人体所需的能量。2. 营养丰富：除了碳水化合物，它们还含有维生素C、钾、膳食纤维等营养素，对身体健康有益。例如，维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成；钾有助于维持心跳平稳和血压稳定；膳食纤维则有助于改善肠道功能。3. 适应性强：这些食物的烹饪方式多样，可以单独作为主食，也可以与大米等传统主食混合食用综上所述，红薯、土豆和山药不仅能够提供足够的能量，还能带来多种健康益处，因此它们是非常合适的主食选择。在日常饮食中适当地将这些食物纳入主食，可以帮助我们构建更加均衡和多样化的饮食结构。 每一百克豆角含有大约6.7克的碳水化合物。豆角是一种营养价值较高的蔬菜，它不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。具体来说，每100克豆角中的营养成分包括：- 能量：144千焦- 蛋白质：2.5克- 脂肪：0.2克- 碳水化合物：6.7克每一百克蒜苔含有大约6克的碳水化合物*蒜苔是一种常见的蔬菜，它不仅含有碳水化合物，还含有丰富的水分、膳食纤维、胡萝卜素和维生素C。具体来说，每100克蒜苔中的营养成分包括：- 水分：89克- 碳水化合物：6克- 膳食纤维：2克- 胡萝卜素：280微克- 维生素C：35毫克可以当主食的蔬菜主要有红薯、紫薯、玉米、芋头和山药等。这些蔬菜由于其较高的碳水化合物含量，可以在饮食中作为主食的替代品。以下是一些可以当作主食的蔬菜：红薯：特别是红心的红薯，每100克含有约15.3克的碳水化合物，可以作为主食的替代品。紫薯：同样适合作为主食，每100克含有约25.1克的碳水化合物。玉米：新鲜的玉米含有约22.8克的碳水化合物，适合作为主食。芋头：煮熟后，每100克芋头含有约13克的碳水化合物，可以作为主食。山药：新鲜的山药每100克含有约12.4克的碳水化合物，也可以作为主食。除了上述蔬菜，还有一些如栗子、银杏和莲子等富含淀粉的植物种子，它们的基本营养素含量与杂粮非常接近，因此也可以作为主食食用。需要注意的是，在选择蔬菜作为主食时，应考虑个人的营养需求和健康状况。 每100克豆角含有约7克的碳水化合物，其中包括淀粉和纤维。豆角不能直接替代所有主食，因为其碳水化合物含量相对较低。在食用豆角时，应确保彻底煮熟，以避免食物中毒。主食的定义是指那些能够提供主要能量来源的食物，通常是富含淀粉的谷物类食物，如米、面、薯类和粗粮等。这些食物中的淀粉在体内转化为葡萄糖，为身体提供必要的能量。100g左右比较合适莴笋是一种常见的蔬菜，在饮食中，主食通常指的是那些以碳水化合物为主要成分的食物，如米、面、薯类和粗粮等，这些食物能够提供人体所需的主要能量来源。而莴笋则更多地被看作是一种可以增加菜肴口感和营养价值的配菜或蔬菜。每餐吃两粒大山楂丸是安全的，但吃三粒可能会超过推荐剂量。大山楂丸的常规用法是口服，一次1-2丸，一日1-3次。按照这个指导，您每餐吃两粒是在建议用量范围内的。 炒山楂、焦麦芽和炒决明子都是传统中医中常用的草药和食材，它们被认为具有一定的助消化作用。这些食材和草药在中医中常被用于调理消化系统功能，缓解消化不良和胃肠不适等问题。然而，每个人的体质和健康状况不同，对草药和食材的反应也会有所差异。因此，在使用这些食材和草药之前，最好咨询专业的中医医生或药师的建议，以确保安全和有效性。焦麦芽在温中消食方面的效果较好，而生麦芽在健脾开胃方面的作用更为突出。炒麦芽则在健脾和胃、消食化积方面有一定的效果。具体选择哪种麦芽取决于个人的体质和症状。藕是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等。虽然莲藕可以作为蔬菜食用，但它的碳水化合物含量较高，因此也可以作为主食的一部分。莲藕的碳水化合物主要是淀粉，它是一种复杂碳水化合物，需要经过消化酶的作用才能被身体吸收利用。相比于简单碳水化合物(如果糖)，莲藕的碳水化合物释放速度较慢，能够提供持久的能量。玉米是一种常见的主食，它可以作为主要的碳水化合物来源。玉米中含有大量的淀粉和膳食纤维，这些成分可以提供身体所需的能量和帮助消化。此外，玉米还含有维生素B群、维生素E、叶酸、钾等大葱虽然含有一些碳水化合物，但它的主要成分是纤维和水分，而缺乏足够的蛋白质、脂肪和其他重要的营养素，因此不适合做主食粉丝是一种由淀粉制成的食品，主要由淀粉和水组成。虽然粉丝可以提供一些能量，但它的营养价值相对较低，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他重要的营养素。因此，粉丝不适合作为唯一的主食来满足身体的需求。建议将粉丝作为配菜或作为主食的一部分，与其他富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物搭配食用，以获得更全面的营养。 无糖口香糖不含糖分，因此不会导致血糖升高或胰岛素分泌增加，从而不会引起体重增加。然而，无糖口香糖中可能含有其他成分，如甜味剂和人工合成的甜味剂，这些成分可能会对健康产生一定的影响。因此，虽然无糖口香糖本身不会导致体重增加，但长期食用可能会对健康产生一定的影响。木糖醇是一种人工合成的低热量甜味剂，常用于替代糖分。它不被人体消化吸收，因此不会引起血糖升高或胰岛素分泌增加。此外，木糖醇还具有轻微的泻药作用，可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘。然而，木糖醇并不适合所有人。一些人可能对木糖醇过敏或不耐受，摄入过多可能会导致腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。此外，木糖醇的摄入量也需要适度控制，过量摄入可能会对肠道健康产生负面影响。通便宁片不会的，但建议不要长期饮用

答 你好，很高兴为您服务。咱们本身来说就是目前来说肯定需要去追加生长。目前来说的话，咱们这个身体呃，身高和体重的话，肯定是处于下游水平的这块您得咨询专业的骨科大夫了，这边的科室对应不对，其实，您知道又怎么样。他目前身高体重肯定不符合标准。肯定得追加生长。您打这个生长激素也得看它本身，比如说抽血化验的生长激素水平是否在正常范围内，对吧？如果说来说在正常范围偏低，那可以打一下，如果说正常范围之内，那你再打的话，他可能会后期发育比较快，然后成熟也比较快，这可能会导致后期的骨龄提前闭合。首先话咱们需要长高像你，比如说的吃饭睡觉，这正常，这是常规的，这个是最基本的，另外的话就需要增加体育活动，然后补充钙片。把体育活动给增加上去，促进这个骨骼的发育，是对于长高来说是必不可少的建议的话，您给孩子报一个这种体育课，比如说打篮球呀，或者是这种打网球或者打羽羽毛球，这样的一个伸展运动能够轻把全身肌肉给活动开来，，咱们可以试试打这个乒乓球。就是我的意思就是说一并给它给它加上一个体育锻炼，这个非常关键，你只要把这个加上去，让他参加这个锻炼1到2年，在平常的把这种高蛋白的食物呀，牛奶呀，酸奶呀，多吃肉，多吃钙片，一定会很明显的。

答 你好，很高兴为你解答当然最后还是不要吃的饮食要规律减肥多长时间了？什么方法减肥？身高体重是多少呢？减肥七分吃三分练，最重要的还是坚持合理饮食适当运动每天的饮食怎么安排？可以详细一点，早中晚餐怎么安排？减肥不是吃的越少越好每天的热量摄入最低不要少于1200千卡那不行的饿瘦的没有太大意义，一定会反弹的不是掉的大多数都是水分 正常的，因为吃的不合理的早餐和午餐一定要吃晚餐可以少吃是的恩减肥不能减营养比如早餐可以低脂牛奶200毫升，水煮蛋一个，玉米或者红薯100克午餐蔬菜半斤，鱼或者瘦肉类100克，粗粮饭150克没有，可以自由组合变化就可以了加油

答 你好，有什么不舒服的症状或者疾病吗可以吃胶原蛋白肽多吃新鲜蔬菜水果，多喝水不要熬夜也可以补充维生素C和维生素E可以的

答 你好，有什么不舒服的症状或者疾病吗？身高体重是多少呢？益生菌吃了吗？可以的，继续吃蛋白质80克，碳水化合物300克，脂肪50克是的多吃主食，米面之类的没有乳糖不耐受的话就无所谓，普通奶粉就行都可以吃无乳糖奶粉这是普通的网上直接搜索无乳糖奶粉就可以的商城有很多小孩子喝就买小孩的不客气的第三个可以吃的不客气

答 你好，现在体重是多少？那跟上次一样的没事的养成良好的生活方式就好了没事就行恩

答 偶尔吃咸食物对大多数人来说不会造成长期健康问题。然而，对于1岁10个月的宝宝来说，他们的肾脏和消化系统仍在发育中，因此需要特别注意摄入的食物类型和盐分。过量摄入盐分可能会导致宝宝出现以下症状：1. 口渴：盐分摄入过多可能导致口渴，因为身体需要更多的水分来稀释血液中的盐分。2. 水肿：过多的盐分可能导致体内水分滞留，引起四肢或脸部的水肿。3. 高血压：长期摄入过多盐分可能增加患高血压的风险。4. 肾脏负担加重：过量的盐分摄入可能增加肾脏的负担，对肾脏功能产生不良影响。基本没什么影响，没事的，不用担心。一岁10个月的宝宝偶尔吃一顿咸的食物通常不会对身体产生严重影响。然而，过量摄入盐分可能会导致一些短期不适，如口渴、水肿和高血压等。此外，长期摄入过多盐分可能对宝宝的肾脏和消化系统产生不良影响。为了保护宝宝的健康，建议您尽量为宝宝提供低盐、营养均衡的饮食。嗯嗯，偶尔一两次是没事情的，即使有症状的话也会很快恢复的。不会的，长期不健康的饮食才会导致这些影响成人也要注意钠盐的摄入，尽量饮食清淡一点，保持健康的饮食。能恢复的如果您感觉喉咙不舒服，可以尝试以下方法缓解症状：1. 多喝水：喝水可以帮助稀释口腔和喉咙中的盐分，缓解不适感。2. 吃一些清淡的食物：避免继续食用过咸的食物，选择一些清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜等。3. 含片或含喉糖：含片或含喉糖可以刺激唾液分泌，润滑喉咙，缓解不适感。4. 喝一些温和的茶水：喝一些温和的茶水，如菊花茶、薄荷茶等，可以缓解喉咙不适。5. 休息充足：保持充足的休息，有助于身体恢复。偶尔一次两次不会的是的，孩子小时候过早接触盐可能会增加以后患高血压和肾衰竭的风险。过量摄入盐分会导致血压升高，长期高血压可能对心脏、肾脏等器官造成损害，最终导致肾衰竭。此外，过量摄入盐分还可能对肾脏功能产生不良影响，增加患肾衰竭的风险。建议家长尽量避免让孩子过早接触盐，提供低盐、营养均衡的饮食。根据世界卫生组织的建议，1-3岁的儿童每天的盐摄入量应控制在2克以下。同时，家长还应该注意培养孩子良好的饮食习惯，避免让孩子养成偏食、挑食等不良习惯。 长期过量摄入盐分会导致血压升高，长期高血压可能对心脏、肾脏等器官造成损害，最终导致肾衰竭。此外，过量摄入盐分还可能对肾脏功能产生不良影响，增加患肾衰竭的风险。建议家长尽量避免让孩子过早接触盐，提供低盐、营养均衡的饮食。根据世界卫生组织的建议，1-3岁的儿童每天的盐摄入量应控制在2克以下。同时，家长还应该注意培养孩子良好的饮食习惯，避免让孩子养成偏食、挑食等不良习惯。 这种风险是长期积累的。如果孩子在成长过程中逐渐减少盐分摄入，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以降低患高血压和肾衰竭的风险。然而，如果孩子在成长过程中长期摄入过多盐分，可能会对心血管系统和肾脏功能产生不良影响，增加患高血压和肾衰竭的风险。此外，遗传因素也可能影响个体对盐分的敏感性，使得某些人更容易患高血压和肾衰竭。因此，为了保护孩子的健康，建议家长尽量避免让孩子过早接触盐，提供低盐、营养均衡的饮食。同时，家长还应该注意培养孩子良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以降低患高血压和肾衰竭的风险。 是的是的，偶尔一次两次是不会对身体造成影响的。长期的饮食不当，才会导致疾病的产生偶尔吃一次咸食物通常不会对宝宝的身体产生严重影响。然而，过量摄入盐分可能会导致一些短期不适，如口渴、水肿和高血压等。此外，长期摄入过多盐分可能对宝宝的肾脏和消化系统产生不良影偶尔吃一次咸食物通常不会对宝宝的身体产生影响长期摄入过多盐分可能对宝宝的肾脏和消化系统产生不良影不会形成高血压，最多只会导致血压短暂的升高。是的没关系，每个人都会犯错。重要的是从错误中吸取教训，避免再次犯错。同时，也要学会放松心情，不要过度自责，相信您可以成为一个更好的父母。 是的，孩子和抽烟喝酒的人睡在一起可能会受到二手烟的影响。二手烟中含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯等，长期吸入二手烟可能会增加患呼吸道感染、哮喘、肺癌等疾病的风险。为了保护孩子的健康，建议外公尽量戒烟戒酒，保持室内空气清新。如果外公无法戒烟戒酒，避免孩子长时间暴露在二手烟中。同时，也要注意孩子的饮食和生活习惯，提供健康的成长环境。 即使不是肉眼能看到的烟雾形态，二手烟也会对宝宝造成影响烟味残留在衣服上或长时间没换被套的烟臭味，也会对宝宝造成影响。这些味道中的化学物质可能会对宝宝的呼吸系统和健康产生负面影响。同样地，喝酒后口腔里的酒精味也会对宝宝造成影响。当宝宝接触到这些味道时，他们可能会吸入酒精蒸气，这可能会对他们的健康产生负面影响。幼儿每天的盐摄入量应该控制在0.5克以下