答 这是有膝关节损伤的表现，骨质增生属于退行性改变，最近有不适症状,建议每天局部热敷两次,每次半小时左右。热敷可以促进局部血液循环,对关节损伤也有恢复作用，坐着或躺着的时候,多做收紧放松膝关节周围肌肉的锻炼，吃点盐酸氨基葡萄糖,这个有修复关节软骨作用，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 骨折后肌肉萎缩,这是废用性肌萎缩,和锻炼活动减少有很大关系,只要通过锻炼,肯定可以恢复正常，锻炼后大腿内外侧酸痛,这是肌肉劳累引起的,是正常反应，每天局部热敷两次,每次半小时左右，自己多按按揉揉,让肌肉放松,也可以缓解锻炼后酸痛，受伤到现在已经5个月,建议一定要加强功能锻炼,可以多做不负重下收紧放松膝关节周围肌肉的锻炼。

答 下坡 和下蹲痛，是膝关节损伤的表现，这是属于骨科,如果分科很细的医院,到下肢科,或膝关节科,或运动医学科会更好，如果出现膝内外翻,就是比较重了，你也说不清楚,建议检查一下,让医生看一下,可以初步判断的，膝内外翻我一时也给你说不清楚,需要临床检查来判断。

答 可以用于治疗滑膜炎，运动引起的膝关节无力,只是走路久了会痛,我不建议吃前面说的药物,可以外用扶他林，建议每天局部热敷两次,每次半小时左右。坐着或躺着的情况下,多做收紧放松膝关节周围肌肉的锻炼，坚持做些有氧运动,比如慢跑,骑单车,瑜伽,游泳之类的锻炼,不仅可以增强体质,还可以改善你说的症状,也可以预防颈椎病,腰椎病之类的慢性劳损性疾病，滑膜炎，膝关节损伤，都会有关节积液，如果疼痛加重,可以吃几天药物。但我建议主要还是休息,热敷。有时间可以到医院理疗科,做些针灸,中药熏蒸之类的理疗,效果会更明显些。

答 你好，膝关节发出响声是关节弹响，只要不是每次都发出这样的响声，都不是什么问题

答 受伤两个月,行走,下蹲还会有疼痛,这也间接说明当时受伤较重。我考虑膝关节损伤的原因，建议每天膝关节热敷两次,每次半小时左右。外用扶他林,这个有消炎止痛作用，比如三七片，坐着或躺着的情况下,多做收紧放松膝关节周围肌肉的锻炼。

答 膝关节损伤,主要是后叉韧带损伤,骨挫伤,需要石膏固定或支具固定4到6周,随后复查核磁共振,看后叉韧带恢复的情况，是的,现在膝关节有积液,水肿,影响观察后叉韧带的具体情况,复查后如果只是损伤,就慢慢恢复就行，只要不是断裂,就不用手术。

答 上下楼梯没有不适，说明没有膝关节损伤的情况，考虑下蹲后关节肌肉韧带牵拉引起的,建议坐着或躺着的时候多做收紧放松股四头肌的锻炼，就你描述的情况,我认为不需要拍片，注意保暖,适度的股四头肌锻炼。

答 上下楼梯和下蹲痛，是有膝关节损伤的表现，休息,每天局部热敷三次,每次半小时左右。吃点氨基葡萄糖,这个可以修复关节软骨。

答 只要上下楼梯和下蹲正常,就不会有膝关节损伤的情况。走路多引起膝关节痛,考虑膝关节周围肌肉,韧带劳损引起。每天局部热敷半小时左右,可以有所缓解的，平常要适度做些有氧运动,比如慢跑,游泳,瑜伽之类,不仅可以强身健体,还可以预防颈椎病,腰椎病之类的慢性劳损性疾病，坐着或躺着的时候,多做收紧放松下肢肌肉的锻炼,可以预防你说的症状。

答 这是有膝关节损伤的表现,建议拍个片子,再做个核磁共振,看看半月板和关节软骨的情况，可以吃氨基葡萄糖,这个是修复关节软骨的。每天局部热敷,可以缓解不适症状，氨基葡萄糖,在大药房都有卖的。我建议用热水袋,比较方便,持续时间也长，每次半小时左右,一天多敷几次。膏药可以用，膏药我很少用,所以不是很清楚。就一般的祛风止痛就行，尽可能少爬楼梯,爬山，可以喝鲜奶,补钙。

答 膝关节有积液说明有膝关节损伤的表现。建议每天局部热敷三次,每次半小时左右，坐着或躺着的时候多做空蹬自行车的动作,和肌肉收缩锻炼，最近避免剧烈运动,爬山之类费膝关节的锻炼。可以做些慢走,游泳之类的锻炼。

答 上下楼梯会痛,这是考虑膝关节损伤的表现。建议每天局部热敷三次,每次半小时左右。外用扶他林,这个有消炎止痛作用，明确诊断需要做膝关节核磁共振,可以看到软骨,半月板,韧带的情况，上下楼梯痛,一般考虑半月板有退变,或者髌骨软化的问题。做核磁共振可以明确，可以先热敷，病程较短,所以可以先治疗,每天多做坐着或躺着空蹬自行车的动作。这一段时间多休息，活络油主要是针对肌肉韧带损伤的,可以用。核磁共振一般在600元左右。也有再贵一些。

答 可以外用扶他林，每天局部热敷三次，这是膝关节损伤的表现,可以先热敷,吃点氯唑沙宗和芬必得,前者有松弛肌肉作用,后者消炎止痛的，体重较重,可以多做肌肉收缩锻炼,瑜伽就很好。跑步需要坚持,但量力而行,等这次疼痛缓解后继续锻炼，可以不用吃药,热敷是必须的。多做坐着或躺着的时候,收紧放松下肢肌肉的锻炼，就你目前的情况,不建议骑单车，可以,逐渐适应,跑步前做好热身,拉伸。

答 这是考虑膝关节损伤的表现，我初步判断没有骨折的情况，小腿痛,大部分都是肌肉劳损引起的,建议每天多热敷几次,每次半小时左右。坐着或躺着的时候多做向上勾脚和向下勾脚的锻炼，平常要适度做些有氧运动,比如慢跑,游泳,瑜伽之类,可以锻炼全身肌肉,而且不损伤关节，针对本次问诊,医生更新了总结建议:不好意思,昨天忙了一天,回家很晚了,看错了,实在对不起。受伤后引起的下肢不适,下楼梯加重。建议多休息,如果难受的厉害,可以吃点氯唑沙宗和芬必得,前者松弛肌肉的作用,后者是消炎止痛。和我最早说的一样,有时间到医院让医生给你检查一下,按按摸摸,可以直观的做出诊断的。

答 慢跑一般不损伤膝关节的，但你这出现上下楼梯痛，这是有膝关节损伤的表现，我建议你继续休息,每天膝关节热敷三次,每次半小时左右，可以,热敷扭伤部位,伤口的地方不能热敷，不好意思,发错了。热敷就行，但如果过一周还没有缓解,就得到医院让医生检查一下,按按摸摸,必要的时候还得做个膝关节核磁共振，在门诊经常见到平常运动较少,突然开始锻炼,因为锻炼前没有充分热身,拉伸,锻炼几天后出现膝关节骨水肿的情况，祝你早日康复,每天有个好心情。

答 你好，具体哪个部位骨折，现在石膏固定多久了？

答 只是蹲几分钟出现的膝盖不适,考虑肌肉,韧带轻度劳损,局部热敷半小时,做下肢肌肉收紧放松的动作,很快就可以恢复的，你这样的原因不是引起膝关节损伤的机制,也不会引起。所以考虑姿势不良导致的肌肉韧带的劳损，局部热敷半小时，坐着或躺着做下肢收缩肌肉的动作。

答 膝关节损伤或半月板损伤会有下蹲和上下楼梯痛，膝关节的问题不大，这是肌肉紧张引起的,局部热敷半小时左右。一天两次,多休息,坐着或躺着的时候做肌肉收紧放松的锻炼,多休息,很快就可以恢复，肌肉力量有关，长时间体力劳动,剧烈活动等会引起膝关节损伤,会引起我前面说的情况。根据你的描述,所以不考虑关节损伤，瑜伽对关节也是没有损伤的，我看的膝关节损伤的患者大部分都是老年人。