医生您好！我最近腿一绷直站一会儿膝盖就很疼，弯曲蹲都没事，这是膝盖有问题吗？（女，26岁）

膝关节损伤或半月板损伤会有下蹲和上下楼梯痛，膝关节的问题不大，这是肌肉紧张引起的,局部热敷半小时左右。一天两次,多休息,坐着或躺着的时候做肌肉收紧放松的锻炼,多休息,很快就可以恢复，肌肉力量有关，长时间体力劳动,剧烈活动等会引起膝关节损伤,会引起我前面说的情况。根据你的描述,所以不考虑关节损伤，瑜伽对关节也是没有损伤的，我看的膝关节损伤的患者大部分都是老年人。