患者
医生你好，我今年35岁，请问我刚生完二胎9个月，左边膝关节走楼梯弯的时候关节会有嗝嗝的声音，没有疼痛感，平日走平地的时候都没有声音的，坐在位子上抬脚伸直弯曲也是一样有声音。请问是什么原因引起的呢？是缺钙需要补钙还是受寒得了关节炎呢？我现在在吃move free的骨胶原维骨力请问有辅助效果吗？像我这个情况需要去医院拍片吗？是不是生了两个孩子骨头都松掉的关系？这种情况会自己痊愈吗？平时需要注意什么呢？希望医生百忙中帮我看下感谢（女，34岁）
郑利军医生
你好，膝关节发出响声是关节弹响，只要不是每次都发出这样的响声，都不是什么问题
患者
我是每次走楼梯上楼都会发出这个声音的，下楼梯没有声音
郑利军医生
关节弹响是关节活动后挤压关节内气体发出的声音，这样的情况经常出现，就会有损伤关节的。
患者
那我应该怎么办，需要去医院拍片检查吗
患者
还是自己在家热敷呢
郑利军医生
伴有疼痛没？
患者
是什么原因造成的
患者
没有疼痛
郑利军医生
热敷后效果怎么样？
患者
只热敷了一次，声音还是有的没有减轻
郑利军医生
建议你每天热敷三次，每次半小时左右。
郑利军医生
坐着或躺着的情况下，多做收紧放松膝关节周围肌肉的锻炼
患者
好的，就是多弯曲弯曲膝盖做锻炼对吗？热敷的话是不是直接拿暖宝宝或者艾灸热敷包呢
患者
一般这种情况是不是没有疼痛的话就不要紧，需要去医院拍片吗
郑利军医生
疼痛是膝关节损伤的表现，所以我认为不需要拍片。
郑利军医生
热敷可以用艾灸，或者热水袋，热水袋比较方便，而且持续时间久点
患者
好的谢谢医生，一般要热敷多少天可以有点效果呢
患者
我这个情况是不是生孩子骨头都松开的关系，平时在家还可以抱孩子吗
患者
一般这种病去医院看医生会配药吃吗
郑利军医生
和生宝宝有一定关系，但不是骨头松的原因。热敷加上适度的锻炼一周，会有改善的，可以抱孩子。
郑利军医生
来医院，最多开点氨基葡萄糖，这个是修复关节软骨的
患者
好的好的，那是不是也有点受凉的关系呢
患者
那我自己吃move free这个可以嘛
患者
图片因隐私问题无法显示
郑利军医生
有受凉的原因，也和运动减少有一定关系
患者
平时晚上现在也带护膝睡觉了，防止着凉可以嘛
郑利军医生
这个药我没用过
郑利军医生
可以
患者
那我这个问题需要去医院打那种什么酸吗
郑利军医生
玻璃酸钠，这个是有骨性关节炎才应用的，你的症状不属于
患者
哦哦好的，我有时候不知道是不是心理作用，觉得有点酸酸的的感觉，但是时有时无的
患者
不知道是不是算关节的疼痛呢
患者
算骨性关节炎
郑利军医生
我在网上搜了一下，你说的应该是保健品之类的。我认为你这个年纪，不需要补充什么保健品，只需要加强营养，每天坚持有氧运动，不会有什么问题的，也可以预防颈椎病，腰椎病之类的慢性劳损性疾病
郑利军医生
你这不算骨性关节炎
患者
好的明白了，我现在一天早晚拍膝盖各100下，另外靠墙站弯曲膝盖等动作算是有氧运动吗？现在脚这样更加不敢多走路多运动了，恶性循环了哈哈，请问医生应该做点什么运动
郑利军医生
慢跑，游泳，瑜伽，骑单车等，游泳是最好的有氧运动之一，既不损伤关节，也让全身肌肉参与到运动
患者
好的好的，谢谢医生了，我先按照你说的热敷每天三次，坚持看看
郑利军医生
不客气，祝你早日康复，也祝宝宝健康快乐！😊
患者
😙😙😙😙感谢医生打扰了
郑利军医生
别客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-06-09
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
