答 这个需要先做腿部的力量运动的，躺着双腿弯曲脚底踩床上,然后用力让上半身抬起来，那你慢慢的站立练习腿部肌肉也可以的，是的,刚开始可以腋下架东西撑着站会，不用太担心，坚持腿抬高30度60度也能增加腿部力量，那就按照您觉得舒服的方式运动就好了，坐床上双腿打开上半身往下趴也可以，嗯嗯,还需要双腿分开，有可能会的，好的,每天要多想想开心的事,要乐观一些哈 加油。

答 脾胃不好最好到正规中医院找中医医生对您进行望闻问切四诊合参后给您通过中药调理下,以后改掉抽烟熬夜的习惯然后慢慢的饮食均衡细嚼慢咽了以后就会慢慢胖起来的，正常大便是每天一次并且成型的，不成型可能跟脾胃吸收不好有关系，这个需要到中医院找中医医生给您把脉了之后根据您情况开方子配药的，中医院就可以，可能不严重的,具体要医生亲自给您诊断才能知道啊，正规中医院就是挂号费，去前台咨询如何挂号,挂了号然后去所在科室看病就可以了。

答 您这样饮食不行的，直接泡的即食燕麦不行的,容易发胖的，可以吃点加粗杂粮的米饭，仰卧起坐可以先不做,等瘦一些了再做,如果没瘦下来就有肌肉了就不太好减了，您主食吃得少肌肉会流失掉，燕麦容易发胖对减肥帮助不大啊,您就早上吃了中午和晚上也没吃阿，适量喝一点可以的,不要喝太多。

答 哦哦,您的情况最好到正规医院检查下HPV和TCT，排卵期出血可能跟激素紊乱有点关系，那最好去查下,排除下那些疾病的可能性，可能跟雌激素低有点关系，最好空腹去以免需要做其他检查，可能有炎症,尿发黄平时适量多喝水看看，这个最好干净后去做检查，最好到三甲医院哈。

答 如果排除一些疾病导致的话可以试试小儿推拿改善下食欲看看，哺乳母亲可以服用复合维生素或者喝孕产妇奶粉,平时饮食要均衡合理一些，那可以试下小儿推拿，可能是脾虚，有条件的话最好到正规医院挂儿保科体检下，可以先吃的，平时帮助宝宝多活动,可以锻炼宝宝趴着抬头，最好不要的，一般有加辅食信号的话最好六个月开始添加辅食，如果喂的时候是在没吃饱的情况下一般可能是可以的。

答 您现在在哺乳期最好不要吃这个减肥的，顺产最好是产后半年开始哈，顺产后需要半年恢复啊，太早运动容易引起子宫下垂，最好产后半年后。

答 如果您感觉不舒服最好不要跑步的，哦哦,最好减少些运动量，瘦肚子可以每天进行35分钟以上的瘦肚子的运动,您可以这样做:双腿站立,交换屈膝抖动( 也就是稍稍弯曲左膝,右腿向后绷直,再稍稍弯曲右腿,左腿向后绷直,这样慢慢的加快速度,速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的 ),全身收紧,臀部收紧,速度由慢到快,这样也是比较好的方式。

答 你好，请问你的身高体重是多少呢？

答 您好，您最近是不是食欲不太好呢？吃饭怎么样呢？

答 另外长个子不要熬夜、给自己压力太大、心情不好,这些都容易影响长个子的,夜间是生长激素分泌的旺盛时期,晚上十点半之前要睡觉的，饮食上要均衡营养一些,每天除了主食,肉蛋奶蔬菜水果都要适量吃到。

答 贫血也容易造成偏食的呢。

答 只要骨骺没有闭合都可能再长高的，骨骺没有闭合可以多做弹跳性运动，每天经常到户外做跳绳、原地跳、打篮球等弹跳性的运动对长高帮助是比较大的，如果不缺钙的话每天喝适量牛奶就不用再额外补钙了。

答 嗯嗯,那瘦了跟您之前抽烟喝酒熬夜的习惯也是有关系的,慢慢的养成好的作息习惯,好好吃饭好好休息慢慢的还会再胖起来的，不放心可以查下的。

答 您这个身高体重是在正常范围内的,那个药对身体损伤比较大的,减掉的是身上的水分和肌肉的,并且不利于身体健康的。

答 您好，您家宝宝是母乳喂养还是配方奶粉喂养呢？

答 哺乳期是不能喝减肥茶的，减肥茶的成分容易通过乳汁传递给宝宝，还会导致奶水质量下降的，哺乳期最好不要喝减肥茶的,另外哺乳期通过带孩子多干家务然后不吃油腻的汤和食物,喝蔬菜汤吃些瘦肉之类的也能瘦一些的并且不影响奶水质量的,哺乳期减肥奶水质量会变差的这样不利于宝宝正常的身体发育的，哺乳期染头发也是不行的,最好等哺乳期过后再说，只要在哺乳期就最好不要染头发的。

答 这个时候的宝宝一般奶量为750毫升-850毫升的，每次150-200毫升,每天五次一般就可以了，一般间隔两个小时喂一次。

答 可以带孩子到正规医院查下生长激素，如果生长激素缺乏可以注射的，如果不缺乏注射容易引起内分泌紊乱还容易导致出现血糖高等其他问题的，好的,如果缺乏最好先检查下然后遵面诊医生医嘱用药治疗比较好一些的，最好要戒除掉的，如果手淫频繁很多人是会导致身高生长受到影响的,因为长个子需要肾经充足的,手淫频繁的话容易导致肾经亏虚的，到正规中医院找中医医院对您进行望闻问切四诊合参。

答 少量吃一点点可以的,长期吃并且吃得多容易引起血糖增高的，可以,主要每次的量要少,吃得多还容易导致血脂增高的。