答 人的脸和腿都是比较难瘦的部位。因为人基因就决定是要面子的，所以全身瘦下来，脸才会瘦，所以您只有通过运动全身，整体减肥，不可能只瘦脸的。不过平时洗脸后可以多按摩一下脸部和腿部的肌肉。不需要每天锻炼，每周锻炼三次就可以了。最好是在慢跑或者爬楼梯这样的全身运动半个小时以后再锻炼局部的肌肉。其实道理都是一样的，尽量先进行全身运动，就像一座房子一样，整体好看了才会好看，只是门窗这样局部好看是没有用的。