答 你之前具体有什么不舒服的症状呢？有什么检查结果嘛这种心跳快的情况大概持续多久了？有完善过心电图检查嘛？你做过心电图检查吗？能把结果发我看看吗？如果是功能性的，也就是说是焦虑引起，不会有太大问题持续这么长时间了，还是考虑精神心理方面的问题的如果是严重疾病，不可能会持续这么长时间的考虑心脏病可能性很小，但还是建议完善一下心电图，甲功等检查除外一下其他问题从你描述的情况来看，你出现心跳快、坐立难安、恐惧濒死感，还有手抖、乏力、食欲不振、兴趣减退、失眠、脾气暴躁、偶尔幻听、思维迟钝等症状，且持续近10年，这些更倾向于是焦虑症和抑郁症的表现。不过，为了排除其他可能，你需要去做个心电图和甲功检查。你可以先试着每天固定时间进行30分钟左右的有氧运动，比如快走、慢跑，这有助于缓解焦虑和抑郁情绪。另外，尽量规律作息，每天保证7-8小时睡眠，晚餐不要吃太饱，睡前1小时不要看手机、电脑等电子产品。上边回复您了哇您这种情况应该去精神心理科就诊评估一下，然后进行药物干预的你之前做的动态心电图、心脏彩超、心肌酶、甲功等检查结果都正常，基本可以排除心脏疾病和甲状腺功能异常。你现在的症状主要还是焦虑症和抑郁症引起的，需要去精神心理科做进一步评估，然后用药物治疗。平时继续坚持每天30分钟有氧运动，规律作息，保证7-8小时睡眠，睡前别用电子产品。三甲医院的检查仪器和技术都比较可靠，误诊或仪器出问题的可能性非常小，你之前多次检查结果正常，基本能排除心脏和甲状腺的问题。你现在的症状还是焦虑症和抑郁症引起的，建议尽快去精神心理科就诊，进行专业评估和药物治疗，别再拖延了。不发作时仍感觉心脏怦怦跳、不舒服，是焦虑症常见的躯体症状，长期焦虑会让交感神经持续兴奋，导致心跳感明显。你可以试试“478呼吸法”缓解：用鼻子安静吸气4秒，屏住呼吸7秒，然后用嘴缓慢呼气8秒，每天练习3-5次，每次重复5轮。另外，工作学习时每小时起身活动5分钟，做些简单拉伸，避免久坐加重不适感。好的，坚持练习478呼吸法和规律运动，同时尽快到精神心理科就诊，通过专业评估后进行药物治疗，能有效改善你现在的不适症状。服用抗焦虑和抗抑郁药物后，大部分人症状会明显改善，但需要在精神心理科医生指导下规范用药，通常用药2-4周后开始起效，要坚持按疗程服用，不要自行停药或减药。