答 关节负担就不算大，先休息几天吧，应该是有肌肉韧带拉伤，下次休息好了再跑的话，一是少跑点，二是去前后最好都放松技肌肉热身，三就是也没必要天天跑。可以间隔休息，那姿势你也得注意，很可能就是扭伤了。有红肿吗，不太严重，还是多休息吧。热水泡脚揉一揉，擦干净涂抹扶他林，你这还是平时不锻炼，一下子强度比较大，如果太影响走路可以戴个护踝支具，你这就是扭到了。

答 扭伤最好就是打石膏或者护踝支具，然后好好休息，心里急也需要时间，最开始扭伤打个支具现在也该好了，扭伤到了踝关节韧带，正常就该休息2-3周，不是用药的事，韧带损伤明白吗，用药等到考试之前几天，吃的止疼药，又不是几岁小孩，现在就是戴支具，保护踝关节，穿鞋子，网上也可以，医疗用品店里也行，可以，不影响，确定，能穿，至少得一个星期以上，早就该用上了。现在就好了，外用可以。行，暂时别吃止疼药了。总得需要时间，一般也得一个星期，所以我跟你说了，快考试前吃止疼药练习下，把体育考试对付过去。

答 不排除骨关节炎。如果最近没去过医院看，我建议查一下，看结果半月板还有交叉韧带有损伤。现在不考虑做手术，你也耽误不起。做手术还得花钱，还影响你挣钱，吃止疼药维持下，当地三甲医院就行，你先试试吃药效果吧，买奥泰灵，塞来昔布，上面发过了，奥泰灵，塞来昔布，玻璃酸钠如果没打过，也可以试试。几丁糖我这边没给病人用过哈，不敢跟你说，半月板损伤，交叉韧带损伤，骨髓水肿，膝关节炎。你一走路多就刺激，谢这些都会引起疼，以后你越来越严重，最好的办法也只有膝关节置换，给报销，现在比较便宜。只不过你年纪还太轻，症状也不算那么严重，我建议还是先吃药维持下吧，小针刀我不建议做。会加重损伤。

答 把检查结果发过来看下，就用这个软件发，你看看能发吗，有麻木吗，如果刚开始就先试试保守治疗，怎么重复发，绝对卧床休息，配合吃甲钴胺胶囊，腰痛宁胶囊。假如疼得厉害再吃点布洛芬胶囊，外用膏药，可以按摩理疗，配合吃药了吗，一般不会有的。孩子太小，但真的需要做手术，也得做，那你需要做就得做，如果一直保守治疗不好，我看现在还达不到手术指征，行，继续这样治疗。手术是最后的手段。

答 核磁片子有吗，目前来看不严重，保守治疗，养一段时间别活动，然后就是复查。别走路活动了，养到月底复查，腿可以垫高点，还是骨挫伤，韧带损伤的事。有可能后遗症，比如走路疼，肿。阴天下雨不舒服。

答 然后你就正常走路对吧。这次疼几天了，还是有点旧伤的影响，当时韧带肯定有损伤只不过不重，晚上睡觉前热水泡脚，揉一揉，疼得不厉害，倒是不着急用药，小心别再扭伤了。如果不加重损伤就不错了，那倒不是，就是受过伤肯定不如原装的。

答 有可能，不过今晚的话，先别走了，有止疼药可以吃点，有可能，不过才一个小时不太好判断，得拍片子，如果没骨折就不用担心，就是软组织韧带损伤，可能骨折了，不过明天去医院再说吧。

答 当时是不是没好好休息，这个到不了手术指征。不过现在可能加重了，半年了，可以复查下，韧带跟半月板是两个东西，你的问题是内侧副韧带损伤，复查下吧，门诊医生给你查查体。看看是不是加重了。如果加重了，吃药可能效果不好了，先复查再说，如果确实特别松了，可能手术，这么久了，要是自己好早就好了，先复查再说，应该是加重了，核磁，现在不说了，也有办法治疗。

答 现在肿痛厉害吗，扭伤了，当然疼。其实是建议拍个片子的。然后假如骨头没事，最好打个石膏或者支具，一般需要2星期，尽量不走路或者少走路，不能瞎比较，总之先休息，擦活络油，骨头没事那就行，而且我看肿的不厉害，不固定的话，假如你走路，很可能继续加重韧带损伤。那你也买个支具吧，韧带肯定牵拉着，网上也行，药店一般也有。

答 你好，先休息为主，有云南白药吗？

答 打弯疼可能伤的半月板，最好得去医院查查。尤其膝盖里边，可能越磨越厉害，有可能，也可能韧带或者髌骨，现在不好说，也没去过医院，都是猜测，假如有问题了，吃氨糖也就是止疼。还是去医院看看吧。

答 现在就算了吧，我建议孩子先休息。扭伤了也没好好休息。不要小看扭伤，肯定是有踝关节韧带损伤。扭伤也就是这个意思，足球队，这么小的孩子，身体最重要，我建议去医院让医生给孩子查体看下。最少得休息2星期，别剧烈运动了，应该是的。你得为他以后考虑，可别留下后遗症，就算问题不大，肯定要休息一段时间。

答 你好，片子有吗发过来看下

答 现在肿胀严重吗，骨头没事，最近别走路了，最好就是休息。买个脚踝支具固定下，多少是有点踝关节韧带损伤，不过你要能好好休息，别走路。就基本没事，切记，尽量别走路，好好休息养着，假如不严重可能一个星期就好了，如果需要走路，戴着护踝支具，然后走路时这个脚尽量别吃劲，买个支具吧，下面图片的可以，这就是石膏，现在都是这种石膏，嗯可以，待着吧，可能会有点疼，反正走慢点，少走点，尽量另一个脚吃劲，结实的话一般也不会，不用太紧，适度就行。

答 是韧带拉伤了。可能是某个动作，手指别着了，然后睡着了也没意识到。持续几个小时就拉伤了，既然不影响手指弯曲伸直活动，那就没问题，目前也就是缓解疼痛，保守治疗为主，你说的烤电，热敷都可以做做，关节囊不稳，摩擦的，可能慢慢就好了，我曾经就是扭伤过，好几个月才好，不太疼的话就别吃药了。按摩没啥的了，这么一个小区域，反正别受伤就行。多休息，别劳累，有没有腰椎颈椎不好，跟颈椎有点关系，吃点甲钴胺胶囊，营养神经，说明书吃就行，不用，药也不能多吃，洛芬待因，配合吃吧，止疼药。

答 脚踝韧带有损伤了。膝盖下边属于髌腱，也有损伤，现在还不能确定膝盖里面是不是有损伤，半月板以及韧带，建议你去医院骨科看下吧，医生帮你查查体，脚踝肯定有韧带损伤，膝盖既然以前就没力气，不好判断，膝盖没力气，要么就是股四头肌力量不够，要么半月板韧带有问题，我建议你这次好好养养，别再去打球了，看着你肌肉也很发达，然后就是避免剧烈运动，少走点路。还是有点肿的，有经验的医生帮你查查体就知道了，并不是都得做核磁，那你可以抽空去看看，挂着苏大的牌子，加盟的，很正常。不用纠结，看病可以。

答 站在脚踝应该有肌肉损伤，不排除韧带损伤，那倒不严重，先别有那么多路了。好好休息，可以冰敷消肿，不用着急哈，体重大，对膝盖和脚踝压力大。

答 我看着没骨折。养着就行。冰敷，别走路了。踝关节韧带损伤，扭到了，照着2个星期休息，买个护踝支具，没问题，不用担心，这个就是你天生跟别人长的不太一样，很正常，最好其实打个石膏，做不到就打个护具。冰敷消肿，少走路，松紧度可以调节。

答 不建议你再运动，脚踝周围韧带损伤，长期脚肿，疼痛，走路不适，我在临床上见太多了，所以才跟你说好好休养，要是打个石膏最好了，我不认为有什么工作缺了你不行，至少照着2个星期休息，绝对卧床，别负重。脚垫高点，冰敷消肿。不要以为暂时不疼就没事了，继续下去很容易韧带损伤，其实去打个石膏最好，休息，冰敷。不剧烈活动，比如你要下床上个厕所，伤脚也别吃劲。用另一条腿。如果不打石膏。就买个脚踝护踝，保护下。